产科微诊室

近视会遗传给宝宝吗？

我是个近视600度的准妈妈，我的近视眼会遗传给宝宝吗？

王山米医生：有可能。有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生又受后天环境因素的影响，所以，目前专家们都认为，近视属于多基因遗传，即病人有多个致病基因，但又有环境因素的作用。环境因素包括照明不佳、不良的阅读习惯等。可见，近视是遗传和环境共同作用的结果。

孕期腹泻怎么办？

我刚刚怀孕，但我肠胃不好，总爱腹泻，这对胎宝宝有影响吗？

王山米医生：腹泻时肠蠕动加快，刺激子宫收缩，会增加流产或早产的风险。因此出现腹泻时，准妈妈要马上去医院，寻求医生的帮助。

孕期宝宝需要很多营养物质生长发育，如果孕妇有慢性腹泻的毛病，胃肠功能不好，孕期应慎重吃喝。因为，慢性腹泻会影响孕期营养的正常吸收，影响胎儿的生长发育，使胎儿发育小，出生体重低（出生体重低于2500g），将来成年后，会增加代谢性疾病（高血压、糖尿病、高脂血症等）发生的风险。

产后身体何时能复原？

我生下宝宝3天了，感觉肚子还是挺大，身体什么时候能复原？

王山米医生：这可能会因人而异。说到身体复原，首先要知道子宫的恢复。怀孕前的子宫，大小约像一个梨，为了孕育新生命，撑大了快20倍。胎儿娩出后，子宫就像一个泄了气的皮球，需要两周时间回到骨盆腔内，6周内恢复到孕前大小。除了子宫外，体内的脂肪也需要一些时间消耗掉。大多数妈妈在产后5个月～12个月恢复到孕前身材。

提醒妈妈们，若想尽快恢复好身材，母乳喂养是个好方法；此外，少吃油腻食物、保持运动也会尽快瘦身，产后保健操、瑜伽在产后3天～7天即可进行（剖宫产可于产后2周左右酌情）。腹带的应用，可以减少脂肪在腹部的堆积。

产后要多喝汤水吗？

我妈妈担心我产后身体弱，给我买了鸡、鱼、猪蹄，天天炖汤给我，这样吃好吗？

王山米医生：产后适当多饮汤水，补充出汗、产奶消耗的水分，只要不觉口渴即可，不要为了产奶过多饮汤，有时，这反而会减少乳汁的分泌。哺乳期间优质蛋白应保证摄入，应较孕晚期每日再增加20g，即每日增加约2两鱼、虾、肉类、豆制品等。产后产奶有一个过程，一般在3天左右，不必过早大补。进补时最好要根据自身的体质循序渐进地补，进补的量也要适当，特别是产后的前3天，清淡饮食更适宜，比如小米粥、蛋花汤，主食、干粮也要吃，光喝稀的，能量不够，出汗多，没力气！蔬菜水果也要吃，依然要保证品种多样，粗细、荤素搭配。这样才能更好地促进机体的恢复，保证乳汁的质与量。每日摄入的盐和油依然要控制，过于油腻的食物，增加了乳汁中的脂肪含量，会增加宝宝消化功能的负担，导致宝宝肠胃不适，甚至出现脂肪泻。