拓展训练在高校篮球教学中的有效运用

王振中

摘 要 随着国家不断加大对教育的投入，高校的课程教学都得到快速发展。在此背景下，高校篮球教学也得到了长足发展。但是，依然存在诸多问题，促使人们思考来寻找解决问题的办法。拓展训练与篮球运动具有诸多相似性，将拓展训练融入到篮球运动，能够有效地提高篮球教学效率，引起了人们的高度关注。

关键词 高校 拓展训练 篮球教学 可行性

中图分类号：G841.4 文献标识码：A

0引言

随着社会经济的快速发展，国家和各级政府不断加大对各级教育的投入，高校的课程教学都得到快速发展。在此背景之下，高校篮球教学作为高校体育教学的重要组成部分，也得到了长足的发展。但是，依然存在着球队队员缺乏合作意识、整体技术水平低下等问题，促使人们积极思考，寻找解决问题办法。篮球运动与拓展训练有很多相似性，将拓展训练融入到篮球运动当中，能够有效地解决这些问题，提升篮球教学效果。

拓展训练又称为“外展训练”，起源于第二次世界大战期间的英国。它是为适应二战的需要而逐步发展起来的一种生存训练，现在被归为冒险体育类，是一种由现代人和现代组织的全新的学习方法和训练方式。该课程崇尚自然和环保，充分利用各种复杂环境，如江河湖海、高山等，通过独特的专业户外体验式培训，来达到提升情商的目的，其宗旨是培养现代人的合作意识和进取精神。如今，已经受到许多公司和人们的追捧。笔者在前人研究的基础上，结合个人调查研究，系统分析了拓展训练在高校篮球教学中可行性，以期能提高高校篮球教学效率，促进高校体育事业的发展。

1拓展训练融入高校篮球教学的意义

1.1高校篮球教学的发展需要拓展训练

当前，部分高校篮球课程的内容和形式都较为局限，主要是以体能训练和战术训练为主，过分强调个人的作用，还未有意识地延伸到精神层面，没能注重学生的心理感受，忽视教育学生的整体协作和相互配合的能力，使得许多学生对篮球课失去了兴趣。在篮球教学中融入拓展训练，能有效地提高学生的整体协作能力，有意识地培养学生的合作意识，注重团队合作。拓展训练是对传统篮球教学的有效补充。

1.2有利于培养学生的自信心

在高校篮球教学中融入拓展训练，有利于培养学生的自信心，挖掘学生的个人潜能。拓展训练是一种体验式和互动式相结合的学习。它与传统的体育课堂相比，内容更加丰富，组织方式更加灵活，更加注重学生的身心体验。因此，学生的主体性得到了尊重，自身也得到了锻炼。篮球教学中采用拓展训练，对学生很有吸引力，既能调动学生学习的积极性，又能提高学生的心理素质。教师要注意根据学生的个人特点来有效地组织活动，鼓励学生通过自己与同伴的努力，不断克服困难，顺利地完成任务。这能有效地培养学生积极的生活态度，挖掘学生潜能，提高学生的心理素质，培养学生永不服输的精神和自信心。

1.3有利于培养学生团结互助的精神

在高校篮球教学中融入拓展训练，有利于培养学生团结互助的精神，增强团队协作的意识。在篮球拓展训练中，设定了许多看起来很有难度的内容，让参与者感觉很有压力，有些任务看似无法完成，但是，通过大家的团结协作，最后都能顺利完成任务。在完成任务的过程中，既使学生克服了主观上和客观上的苦难，锤炼了个人品格，锻炼了个人意志，又使学生真正理解了同伴之间相互支持和相互信任的重要性，增加了团队协作的意识，这些精神和意识正是篮球运动所不可或缺的。

2拓展训练引入高校篮球教学的可行性

正是因为拓展训练与高校篮球教学存在诸多相似性，拓展训练融入其中有许多优点，才会引起人们的高度关注。笔者认为拓展训练引入高校篮球教学有以下几点可行性：

2.1高校篮球教师完全可以胜任拓展训练的要求

高校篮球教师往往受到过高等教育，完全可以胜任拓展训练的要求。篮球教师对教学往往具有一定的经验，很容易掌握拓展项目布置的要求和相应的规则，能顺利地组织学生学习，在团队训练时，能适当地给予引导和点播。拓展训练当中的每一个项目就如同一个游戏。它能有效地提高学生参与的积极性，提高课程教学效率。

2.2拓展训练具有很高的安全性

教师在实施拓展训练时，往往具有较强的组织性和计划性。在篮球教学中，介绍的拓展训练绝大多数都是在地面进行，进行的活动也没有什么危险性，同时，这些训练往往都是教师经过认真策划，精心准备而设定，具有很高的安全性。即使设计一些具有挑战性的项目也往往会选择学生到拓展训练基地进行，其所使用的器材都是国家统一使用的安全设备，充分保证了拓展训练的安全进行。

2.3拓展训练项目的设计具有趣味性

拓展训练看似游戏，但是这只是借助游戏的形式，其设计的背后往往有某些预期的目的，主要是为了让学生通过参与这些训练项目来学到书本上学不到的知识。设计的拓展训练项目往往具有很好的趣味性和知识性，它在最短的时间内来吸引学生，激发学生参与的积极性，让学生主动地参与到活动中来，鼓励学生针对面对的问题发表自己的看法，使学生在游戏中解决问题，享受成功的快乐，感悟其中的道理，理解其中的知识。同时，我们也要注意不要把篮球课简单的改为拓展训练课，注意将它们的内容有机地结合起来，在学习战术训练过程中适当地增加团队合作的项目。

3结语

总之，在高校篮球教学中融入拓展训练，具有很高的安全性，它的设计具有趣味性，高校篮球教师完全可以胜任拓展训练的要求，它有利于培养学生的自信心，有利于培养学生团结互助的精神，有利于提高高校篮球的教学效率，促进我国体育事业的发展。

参考文献

[1] 蒋明军，蒋华，崔震.中学篮球教学中融入拓展训练项目的探究[J].当代体育科技，2012，2（5）：44-45.

[2] 王新泰.拓展训练在高校篮球教学中的应用研究[J].当代体育科技，2015，5（25）：48-49.