网球发球技术探析

李 竟

（成都市体工队 四川成都 610066）

网球发球技术探析

李 竟

（成都市体工队 四川成都 610066）

现代网球运动中，发球是最重要技术之一。发球是唯一不受对手影响，可以根据自己想法去实施的技术。在网球比赛中能否得分，能否打开局面获得优势同发球技术有密切关系。观看或收听网球比赛的转播和报道时，常有某选手发出多个Ace球，或发球时速达220km，一场比赛发球得多少分等介绍。发球是一项完全由运动员单方面支配的技术，在整场比赛的技术统计中，发球成功率占有重要地位，这些都说明良好的发球表现，对比赛胜负起到举足轻重的作用。

网球 发球技术

引言

从网球技术系统论的视角来分析网球发球，可以看出它应是一个体系，包括很多重要的要素，在这些要素之间形成相对稳定的联系方式!组织秩序及其时空关系的内在表现的综合，并产生最大的功能，即最好的发球效果。系统，它是指由若干要素以一定结构形式联结构成的具有某种功能的有机整体。系统论认为，整体性、关联性、等级结构性、动态平衡性、时序性等是所有系统的共同的基本特征，它的核心思想是系统的整体观念。网球制胜的机制在于发球直接得分能力和接发球战术体系得分实力高于对手，正因为网球发球在比赛中所占有的重要地位，因此，它受到了国内外网球界的极大重视，并对其进行大量深入的研究。就研究我们可以得知，网球发球体系——单从网球发球动作本身来说，是一种身体动作，是一种击球方式，因此它是一种技术；而从发球结果来说，它包含了发球者的目的和意图，因此它又是一种战术；而从发球时发球者的心理变化来看，它又包含心理因素成分；而对发球者发球时的身体状态来说，它还包括体能方面的因素质。

一、网球发球的分类及其方法

发球基本分平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。

1.平击发球平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。

2.切削发球这是一种以右侧旋转（略带下旋）为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容 易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。

3.上旋发球这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成分越多，弧形就越大，命中率也越高；落地后高反弹到对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体 尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从 左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。

二、网球发球技术要领

1.准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。

2.抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。当球拍向下向后引拍时，待球手同 时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧 度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。此刻，肩与球网成直角。

3.击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右 肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈（注意不是故意叫 拍子去做搔背动作）。当球下降至击球点时，迅速向上挥 拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。

4.随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍挥至身体的左 侧（美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧），重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。

总之，在发球时要尽可能将这些基本要素组合起来。通过选择不同的组合方式，让对手猜测你如何发下一个球，使之很难猜到你发球的目的和意图。

以上是通过辩证的关系和组合原理来描述发球的战术，从战术的角度让我们对发球体系做进一步认识。

三、结论与建议

从总体结构的视角出发，我们可以看出，网球发球并不仅仅是一个技术动作，而应该是一个完整的体系，是由多方面要素组成。

要提高发球的进攻性，必须增加球的飞行速度，增加击球力量，增强球在快速飞行后的准确性。在提高速度的基础上还要控制好球的落点，使接球者不能在理想的地方接球。加力发旋转球，在比赛中配合以相应的战术，也是增加进攻性的有效手段。

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