“吃”情相伴

金威

美食向来都是我生活中的好伙伴，随意而食，任性地用咀嚼抒发着情绪。更令我高兴的是我迎来了生活中忠实的“吃伴”——我的女儿。看到她的第一眼，惊讶于她那么娇小，恐慌于如何喂养她长大。由此，我从一个任性的“吃货”转型为以“吃”为课题的研究型母亲。

从“抢食”到“骗吃”的变化中发现小家伙的成长。在女儿6个月时，我给她的饮食增添了南瓜泥。记得女儿第一次吃南瓜泥时，吃得津津有味，吃完规定的量后，以嗷嗷大哭的形式，强烈要求加量，直至吃够为止，其行为与“抢”相似，毫无道理可说。随着年龄的增长，她所“猎取”的食物越来越多。一次家人聚会时，她对小叔刚相处的女友说：“小姨，爷爷、奶奶都喜欢饭后吃冰激凌……”买回冰激凌后，女儿一再强调是小姨自己想吃。“妈妈，我们去超市吧，爷爷想吃虾条了。”“爷爷，奶奶没胃口，喝点爽歪歪就好了。”一个活脱脱的爱心宝宝，关怀着家里每个人，只是大部分虾条、爽歪歪都进了她的小肚子。对此，我们也不戳穿她的“诡计”，但要求她必须把食物与大家分享。慢慢地女儿养成了在吃东西前，一定先给长辈吃的习惯。即便食物少，她也不贪吃，乐于分享。

从“大口吃”到“细嚼慢咽”，培养女孩的优雅。随着年龄的增长，“大口吃”的吃相显得不雅，而且女儿也不满足用小勺进餐，喜欢模仿大人吃饭的动作，有用筷子的要求。我正好因势利导，教她使用筷子，并且告诉她，使用筷子不能像使用勺子那样可以在自己的小碗中任意搅拌，要夹靠近自己这边的菜。朋友聚会时，女儿自己稳当地使用筷子吃饭，吃得干净、安静，得到大家的一致夸奖，她很高兴。借着这次表扬，我开始向女儿渗透更多的餐桌文明，如筷子不能插入饭碗中；遇到自己爱吃的菜，可以多吃几口，但也要考虑到别人也许也爱吃，不能连续夹着吃；不想吃的菜，不要夹，如果别人夹给你，把它放在碗边上，不能扔回盘里……日积月累，即便是我不曾讲到的细节，女儿也能判断出在餐桌上什么行为可为，什么行为不可为。

家长要约束自我，陪伴孩子养成“好好吃饭”的习惯。我很喜欢吃零食，可以不吃正餐，但不能没有零食。女儿快满两岁时，我们开始相伴吃零食。不经意间，女儿开始偏爱零食而不好好吃饭。无奈之下，我停止吃零食，按时吃三餐。慢慢地，女儿也不再张罗吃零食，按时吃三餐。我意识到父母的饮食习惯对孩子的巨大影响。我开始学习做饭，并有意无意地和她讲讲营养搭配的话题。年年岁岁的影响下，女儿养成了按时吃饭，不挑食的习惯。

我们总说“细节决定成败”，而我骄傲的是在女儿身上体现出的“习惯启发细节”。一次我感冒，到了午饭时间，女儿悄悄煮好方便面，端到我的床前，叫醒我，让我按时吃饭、按时吃药，才会尽快消除病痛。准时、遵守规矩、有条不紊等优秀品质在“好好吃饭”的潜移默化中悄然形成。

无意中听到一首歌，歌中唱到“你是我的小龙虾，麻麻辣辣牵住我的心”，吃货的歌声中似乎也少不了美食。正如我对女儿的爱，麻辣棘手之后也不会消减，愿我们“吃”情相伴，相偎相依。

编辑/赵卓然