高中体育教学对培养学生终身体育意识的对策探究

陈文炬（浙江省春晖中学）



高中体育教学对培养学生终身体育意识的对策探究

陈文炬
（浙江省春晖中学）

摘要：随着科技水平和生活水平的不断进步，人们的生活越来越便利，但是，也在很大程度上威胁了人们的身体健康。高中阶段是成长的关键时期，但高中生因面临较大的学习压力，他们的体育锻炼意识薄弱。因此，将总结高中体育教学对培养学生终身体育意识的作用及对策探究。

关键词：高中；体育教学；终身体育意识；培养对策

在高中体育教学中，教师往往将教学重点放在培养基本功和技术能力上，而忽略了学生终身体育意识的培养，从而使学生对终身体育意识的认识停留在表层，没有进行更深层次的挖掘。为了能使高中体育教学增强学生基本的身体素质，应加强对学生终身体育意识的培养，使学生在体育锻炼中缓解压力，并树立终身体育意识。

一、现阶段高中生的终身体育锻炼意识

1.高中生对终身体育锻炼的认识

目前，我国高中生面临较大的学习压力，将大量的时间和精力放在学习上，而忽略了身体健康的重要性，终身体育意识薄弱。一项对高中生对全民健身认识的调查结果表明，仅25%的学生对全民健身有一定的了解，而高达65%的高中生完全没有概念，其余10%认识一般。这说明高中生对于体育锻炼认识较为肤浅。正确的体育锻炼意识应该是学生在学校体育教学中树立的，而学校的课程或教学中，也仅注重学生身体和技能方面的教学，忽视了对学生体育锻炼习惯、体育意识和兴趣的培养，从而导致高中生体育锻炼意识不足，不能真正明白终身体育对人生的意义。通过在讨论体育运动对学生重要性的认识上研究，57%的学生认为体育锻炼是非常重要的，33%的学生认为很重要，而10%的学生认为不必要。从统计结果来看，大多数学生对体育锻炼的作用的认识还是较高的，但在实践过程中，往往有部分学生不能够积极参与体育锻炼。因此，学校应在学生认识的基础上，进行积极的指导和训练，帮助学生树立终身体育意识。

2.高中生体育意志的研究

体育意志的培养能够帮助学生自觉地参加体育运动，并在体育锻炼的过程中积极克服各种障碍，从而能够达到体育锻炼的目的。在对学生进行体育锻炼的次数的调查中表明，17%的学生每周进行三次以上的体育锻炼，28%的学生每周进行一到两次体育锻炼，而55%的学生基本上不进行体育锻炼。从统计结果可以看出，学生在校期间的体育运动较为被动，不能够养成体育锻炼的主动性和自觉性，而在走出校门之后，更不会主动参加体育锻炼。

二、影响学生形成终身体育意识的因素

1.学生自身因素的影响

高中生身体逐渐发育成熟，从形体上就能明显感觉到不同，特别是女学生，在体育运动中有怕羞、害怕别人关注自己等原因，使体育锻炼的次数明显减少。此外，从心理学角度来讲，当学生对运动产生间接兴趣时，学生就能够自发地调动体育锻炼的积极性，并能够克服一切困难进行体育锻炼，形成终身体育意识。这里所说的间接兴趣是指在运动中对活动结果产生的兴趣。

2.教师因素的影响

教师是教学过程中的重要组成因素，教师能在一定程度上干预学生的思想。体育教师能力水平高低则直接体现在学生对体育锻炼或者体育课的兴趣以及积极性上。在教学过程中，教师如果能通过正确的教学使学生的运动技能有所提高，那么运动技能的提高就会提升学生对体育学习的兴趣。反之，如果教师在教学过程中不能够使学生熟练地掌握运动技术，就会导致学生的运动技能下降。

三、培养高中生终身体育意识的策略

1.转变教师的教学重点

在高中体育教学模式中，教师并没有对体育锻炼的意义和价值进行详细的解释。这些问题会导致学生在体育教学中盲目进行体育锻炼，而对体育锻炼的重要性没有明确的认识，很难使学生养成终身锻炼的意识。因此，教师应转换传统的教学重点，在对学生进行体育锻炼教育的同时，培养学生体育锻炼的积极性，加深学生对体育锻炼的深刻理解，进一步培养学生的终身体育意识。教师在进行体育教学的过程中，不仅要转变教学的重点，为学生创造良好的教学环境，而且应在教授学生体育技能的同时，对学生进行体育理论知识的教学，使学生通过理论知识的学习能够更加深刻地理解体育锻炼的意义，并获取科学的体育锻炼方法，在科学的理论前提下进行体育锻炼。

2.创造良好的教学环境

高中体育教学能够使学生在体育锻炼的过程中，增强自身的意志力，并通过体育锻炼使自身具有健康的体魄。而高中教师在体育教学中的重要任务就是为学生创建良好的学习氛围，将宣传终身体育意识作为教学的核心。良好的学习氛围能够将学生融入到宽松的学习氛围之中，激发学生的体育锻炼热情，从而树立终身体育意识。

树立终身体育意识，对学生一生的身体素质的培养、学生运动方式的选择、学生体育价值观念的形成都具有重要的影响。所以教师应在进行体育教学的过程中进行正确的引导，帮助学生树立正确的体育锻炼意识。

参考文献：

林健明.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策分析［J］.课程教育研究：新教师教学，2014（25）：166-167.

·编辑武慧慧