聚焦一点，轻松学习——浅谈小学生注意力训练方法

费慧玲

（黑龙江省哈尔滨市风华小学 黑龙江哈尔滨 150000）

聚焦一点，轻松学习——浅谈小学生注意力训练方法

费慧玲

（黑龙江省哈尔滨市风华小学 黑龙江哈尔滨 150000）

众所周知，注意力是每个学生学习和活动过程中必不可少的心理状态，一名学生在一定程度上学习效果的优劣，一个主要原因取决于学生课堂和课后注意力的集中程度。

聚焦一点 轻松学习 注意力培养

对于小学生而言，低年龄介入学习、社会进步带来的信息化和电子化对孩子的影响，使得一些孩子较普遍地出现注意力不集中的问题。在一些专家学者的研究中可以发现：学习成绩比较优秀的学生，能注意集中听讲，课堂上的思维是和老师紧紧相随的，能自己独立思考问题，认真完成作业。他们在课堂或者独立学习时很少受到外界干扰，即使有的课堂不是那么生动有趣，注意力集中的孩子也会进行自我调节，心理暗示课堂讲课的重要性，从而有意识的控制自己的注意力。而学习成绩不够理想的同学，往往在课堂上他们注意力涣散，如手里经常做小动作，与周围同学说话，不认真倾听发言和思考，想做什么就做什么，不能全神贯注地听讲，还有更难观察出的学生，表面看是在听课，其实思想已经离开了课堂，遇到需要思考的问题，不是自己先思考而是先问别人或直接看别人的，这样没有好的注意力，没有主动的思考过程，学习习惯和学习成绩自然就有了差别。

注意力是学习的关键所在，也是学生学习能力的一种体现。

一、注意力不集中的主要表现

1.无法高度集中。课堂上的突发状况有很多，有时候学生自己感觉注意力很集中，但出现外界的突发情况时，就会分心受到干扰，也就无法做到高度集中注意力。

2. 自身不愿集中。个别非常聪明，智力比较超群的学生，课堂接受能力很强，老师教授一遍的知识就能掌握很好，但当重复复习时就没有耐心做到认真听讲了，这种学生就是自身主观上不愿集中注意力，长此以往，就会导致注意力涣散。

3. 根本无法集中。班级中有一小部分学生根本坐不住板凳，在课堂听课像受罪一样，不仅自己注意力无法集中，经常制造一些突发情况来影响那些注意力不是高度集中的学生，对于这样的学生一定要有相应的策略和训练，得以改善这一情况。

由此可见，注意力是否集中，严重影响学生的状态。如何有效训练孩子们的注意力，使他们能真正地“聚焦一点”，从而“轻松学习”因此作为教师要有意识在课上或课间培养学生的注意力。

二、在游戏或竞赛中训练学生注意力

游戏可以说对学生的吸引力是巨大的，能最大限度的激发学生的兴趣，从而引起注意力的集中。在每节课前，都设计一个简短的小游戏，如猜一猜、模仿等等，引起学生的注意和兴趣；在班会课上设计竞赛“为小动物找出路”的活动，学生紧紧盯住错综复杂的路线，用时最短的获胜，在眼、脑、手的配合下，学生有短时的高度注意力集中的情况。一段时间的训练下学生的注意力相比较有一定程度的提高，注意的时间也有所增长。

三、充分利用最佳时间

一堂课中，我们都知道最佳时间是在上课到20分钟左右的时候，是学生注意力相对集中的时间，作为教师要将重要和新课在最佳时间内讲授完毕，这样学生基本是在有效的注意力下完成课程内容，课堂效率相对提高。

四、进行一分钟训练

一分钟，60秒，看似简短的时间却能做很多的事情。在班级中经常利用课前的一分钟进行训练。如训练一分钟口算，学生们都要遵守规则，到时间记下完成的口算数量，一段时间后学生从开始的十几道到后来的五十道，不仅提高的是速度，更是在短时间内的高度集中情况。还可以训练学生一分钟内速读课文，一分钟内写字的速度。经过这样的训练学生不仅提高了效率还在无形中集中了注意力。

五、设计评比，严格要求细节

本学期从第一节课开始笔者就着手培养孩子上课注意听讲的好习惯。要求学生上课时做到“两到”即：眼到、心到，如：每节课上课前学生给老师问好时，要求学生挺胸抬头，并一组一组地检查，看学生的眼睛是否看着老师。引导看图时要求每一个学生眼睛都盯着投影屏幕，并且在看的过程中，及时提示那些不专心的学生，表扬那些注意力集中的同学。再例如：点名朗读时，其他不读书的孩子最容易无所事事，注意力不集中了，但同时要求让其他孩子跟着无声地默读，共同参与其中，集中每个孩子的注意力。读完后，每组评“倾听星”。这样，点名读书时，全班同学都参与，注意力很容易集中。通过将近一学期的训练，上课时学生的眼睛基本都能跟着老师走，注意力也基本约束住了。

六、适时转换角色，引起注意力

一堂课中，当学生有疲劳状况的时候，就适当的转换角色，让学生当老师，到讲台上给大家讲解，往往这时候学生比老师讲的时候听的更认真，听的更兴奋，既锻炼了学生的表达能力，也让其他学生注意力更集中，一举两得。

当然，以上的方法是笔者个人在教学实践中积累总结的，虽然在课堂初现效果，但还是需要进一步的实践、总结，并且通过自身的学习加以完善。总之，学生注意力的培养，还需要我们找到更准确的病因，对症下药，采取更恰当的方法，才能让孩子高效的学习，轻松的掌握，快乐的成长，这也是作为教师的我所乐见的。