“春捂”讲究“三因制宜”

“春捂”讲究“三因制宜”

“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。春天气候变幻无常，尤其是早晚与日间温差悬殊，加之多风，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，就更觉寒冷，此时，人的衣着若不合时宜，很容易患上各种疾病。那么，应该怎样“捂”呢？从时间上讲，早春寒气未消，气温仍低，此时是最该捂的时候，以防“倒春寒”。依地域来看，我国南北两方处于不同的地理位置，在气候上差异较大，北方则要一直捂到气温稳定时为止。就人体而言，首先最重要的是捂下身，因为“寒从脚下起”，其次是捂头，头为“五阳之首”，再次是捂背。