高校运动生理学教学过程优化策略研究

王雪冰

广西大学体育学院　广西南宁　530004

高校运动生理学教学过程优化策略研究

王雪冰

广西大学体育学院广西南宁530004

在通过文献法、逻辑法等方法对高校运动生理学教学现状进行了探讨的基础上，从备课、课堂教学、课后教学、评价体系四方面提出了以学生为主体、以培养应用型人才为目标的教学策略。

运动生理学；教学过程；优化策略

运动生理学是人体生理学的一个分支，是高校体育院系各个专业学生必修的基础理论课程，同时也是硕士研究生、博士研究生等入学考试的必考科目［1］。通过本课程学习，使学生能系统了解和掌握人体机能活动规律，以及人体在体育运动的影响下机能活动的变化规律。为开展体育运动、科学训练、促进全民健身事业的发展提供科学依据。

鉴于运动生理学在体育学科中的重要性，有关运动生理学教学的研究很多，但从教学过程优化策略方面进行研究的文章并不多，因此，本文拟在分析运动生理学现状的基础上就运动生理学教学过程的优化策略进行研究。

1　运动生理学教学现状

1.1教学课时数减少与教学内容涉及面广相矛盾

目前，在教学时间上，许多高校体育院系运动生理学的教学课时数一直在减少；在内容上，运动生理学教学内容不仅有运动生理学的知识、还包括运动解剖学、运动生物化学、运动训练学、运动医学、运动心理学等课程的内容［2］。这就造成运动生理学教学时间的压缩也教学内容的繁多之间的矛盾，这样给该课程的教学造成了一定的困难，因此成为运动生理学教学探讨的热点问题之一。

1.2运动生理学的应用性与理论教学占主导地位的矛盾

随着我国全民健身运动的开展，运动生理学也开始逐渐向应用基础课程转变，以便于对广大人民群众进行体育锻炼的指导。但在实际的教学中，运动生理学仍然是以理论课程教学为主，虽然有实验课程作为培养学生实践能力的重要手段，但很多高校体育专业实验课程教学内容单一、教学设备更新比较慢等因素，使得实验课程只能起辅助作用，这对该课程顺利向应用型课程过渡是极为是不利的，也不符合体育学科的发展方向。

1.3运动生理学教学内容的抽象性与学生背景相矛盾

运动生理学教学概念抽象、机理繁杂，而且概念、术语非常多，偏理科学科，而体育专业的学生起点差异很大，多是文科背景，再加上一部分学生文化基础薄弱，因此在学习学生经常感到晦涩难懂，内容枯燥乏味，久而久之在上课时兴趣不大，课堂参与性也不高［3］。

1.4运动生理学评价体系单一与运动生理学教学目标多样性之间的矛盾

评价体系是检验教学目标是否实现的重要方式。运动生理学目前多以闭卷考试为主，实验课基本没有相应的评价手段。在教学目标上，通过运动生理学的学习，学生不仅要掌握运动时人体各器官系统的机能特征、变化规律以及动训练过程中一般生理规律以及影响体育运动的生理学因素，了解运动训练对人体机能产生的影响，而且需具备运用所学知识进行科学体育锻炼和指导体育健身工作的能力。闭卷考试主要是对学生对理论知识的掌握进行评价，并不能全面反映教学是否达到了教学目标。

2　运动生理学教学优化策略

2.1备课优化策略

2.1.1确定教学内容

首先应根据教学大纲要求，选择合适的教材，由于运动生理学教学内容涵盖知识面非常广泛，因此在教学时教师应对教材内容进行精简，如在基础篇骨骼肌结构和类型部分、消化系统、肾脏结构等内容的一些知识点在运动解剖学课程都已经学习过，再加上运动解剖学课程一般是在运动生理学课程之前或者同时学习的，因此建议适当减少讲解，可请学生先回忆解剖学内容所讲的器官系统的解剖结构方面的知识，再进行运动生理学的学习。有些内容应不拘泥于教材的章节顺序，打破教材桎梏，根据教学内容的特点，对教学内容进行调整，如根据血液循环和气体运输的密切相关性，循环机能和呼吸机能可以结合起来一起讲解。教材是开展教学活动的重要材料，但在备教学内容时应注意教材内容很多是已经被验证或者是已经应用到实践一定时间的知识，有关课程的前沿性内容，教材并未过多涉及，因此教师在备课时，应在透彻理解教材内容的基础上，多关注学术期刊、体育行业动态等，及时将学科前言知识传授给学生。随着运动生理学向应用性课程的转变，教师在备教学内容时，应改变过去花费大量时间讲授基础篇知识的现象，增加应用篇内容的讲授学时，如多增加与运动训练、大众健身有关的内容，增强学生实践知识储备，为将来理论应用于实践奠定基础。在备教学内容时，应根据教学大纲要求，分清楚教学内容的主次：重点、难点、掌握、了解、自学等，这样才能在有限的学时内开展教学，实现教学目标［4］。

2.1.2研究学生特点

由于运动生理学是基础理论课，各个专业学生都要学习，但不同专业学生来源不一，知识结构也不同，而且各个体育专业对学生的培养要求也有差异。例如运动人体科学专业的学生可能很多都是文化基础稍微好一点，培养目标也多以教学科研、运动康复指导等人才培养，而运动训练专业学生许多是具备很强的运动实践能力，理论知识就有所欠缺，培养目标也多以体育专项教学、管理等工作，因而在进行运动生理学备课时，还要考虑到学生特点开展教学活动。在教学前必须要先了解所教专业学生大概的知识结构，查阅该专业学生的培养目标，安排教学内容，例如对于运动人体科学专业学生在基础理论知识进行深入讲解的同时，还应安排对运动实践指导知识，而对运动训练学学生在讲解时注意知识的深浅度把握，多讲解一些与运动训练有关的运动生理学知识。

2.1.3研究教学方法

运动生理学教学方法很多，有传统教学法、参与式教学法、结构式教学法、探究式教学法、启发式教学法、PBL（Problem Based Learning）教学法（基于问题式学习以学生为中心的讨论式教学）、案例教学法、比较教学法等［5-8］。在备课时，应根据不同的教学内容、学生知识储备差异选择合适的教学方法。例如，传统教学法是以教师的教为主，学生负责接收教师传授的知识，一般在学习难度比较大的内容时，建议采用传统教学法，如骨骼肌收缩的分子机制内容以老年人生理特点与健身作用部分内容为例，可以引用新闻报道中老年人容易摔倒的案例进行探讨：衰老的原因是什么？老年人衰老体现在那些系统器官？归纳总结老年人的生理特点是什么？根据老年的生理特点，如何开展健身运动？自学内容，建议可以采用PBL教学法，通过提出问题、学生分组讨论、归纳总结的方式，实现提高学生主动性、参与性的目的。在备教学方法时，应注意教学方法只是对知识的学习促进作用，一切都是为了提高教学效果服务的，不能为了仅仅为了增加教学方法的多样性，盲目采用多种教学方法［9］。

2.2课堂教学优化策略

课堂教学是整个教学过程的中心环节。在课堂上有两个主体，教师和学生。教师处于主导地位，学生是教学的主体。以往的教学，很多时候都是教师单向将知识传递给学生，教师在教学中地位很高，而学生大多是被动接受，运动生理学的教学也是如此，随着教学改革的进行，教学另一大主体—学生日益引起教育学研究者关注，从而设计出许多以学生为主的教学方法，我们运动生理学的课堂也是如此。

在运动生理学课堂教学中，由于很多学生性格好动、实践能力强但文化基础相对薄弱，由于这种特殊性，在课堂教学时，教师更不能一味地在讲台采用传统教学，学生很容易因为内容难懂，特别是在基础篇的讲解时，学生很可能会因为与运动实践关系不紧密而失去听课兴趣，导致课堂参与度不高［3］。因此，运动生理学教师应做到以下几方面。

（1）应注意对学生非智力因素的培养，例如提高学生学习的动机、增强学生学习兴趣、培养学生学习习惯等，在第一堂课学习绪论部分时，教师除了进行教学内容介绍外，还应了解学生对本门课程的认识以及学习需求，通过了解学生的这两方面，有的放矢地进行教学，如体育专业的学生可能更关注运动生理学内容在运动实践中的应用，那么在进行运动生理学教学时，就可以适当多增加一些运动实践知识，从而增强学生学习兴趣；有些学生学习的动机可能是考研，有些是毕业后进行学科教学，根据学生的这些学习需求进行教学安排可以增强学生学习动机。

（2）应注意教师与学生是平等的。强调“教”“学”双方的平等地位是现代教学理论的重大变革，在运动生理学教学中，由于学生性格外向、活泼好动，更应该强调平等性。在教学中，笔者发现许多体育专业学生是愿意参与教学的，他们很愿意提出问题，当然也有时候会造成课堂秩序有些混乱，这个时候教师应注意控制到课堂气氛，不应因为课堂秩序的打乱对学生进行批评，否则可能打击学生课堂参与性。教师这时在维持教学秩序的同时，应注意自己的态度，以平和的态度与学生进行交流，引导学生正确地参与教学。

（3）提高学生课堂参与积极性。教师应鼓励学生尽可能参与课堂、为学生参与课堂提供更多的渠道。如根据体育专业学生形象思维发达特点，在采用多媒体教学时，多采用一些动画、视频、尽量避免幻灯片上出现大段的文字，还可通过提问的方式，启发引导学生参与讨论，鼓励学生发散性思维，让学生由被动接受知识转变为主动探索知识［10］。

（4）教学地点不应仅仅局限于理论课教学课堂。例如在进行血管生理部分学习时，可以在实验室讲过动脉血压和动脉脉搏的内容后，立即进行血压和脉搏测试实验，理论与实践的高效结合，学生可能更容易接受知识。在进行运动性疲劳的学习时，地点可以是操场，请学生在短暂的运动后，体会机体产生疲劳的原因，如呼吸系统、骨骼肌、神经系统的变化等，从而根据个人感受和原有的知识结构分析运动性疲劳产生的原因［11］。

2.3课后教学优化策略

课堂教学并不意味着教学的结束，因为课堂教学的时间是有限的，下周开始可能学生已经忘记上周所学内容了，因此在课余时间的学习同样重要。传统运动生理学课后教师一般会通过布置作业的方式对学生所学知识进行巩固，在信息化技术发达的今天，还可以通过以下方面进行课后教学。

（1）建立课程QQ群、微信群，方便教师和学生、学生与学生之间的交流，教师也可以把最新与课程相关前沿知识以电子文件的方式在群里面共享，学生有什么疑问也可以及时与教师互动，与别的学生进行交流，做到有疑问及时解决。

（2）建立课程学习网站。将运动生理学学习内容、参考资料、教案、章节测验试题等传到网上，便于学生课后自学。

（3）建立运动生理学学习小组。针对一些对课程比较感兴趣的学生，鼓励学生建立学习小组，在教师指导下，充分利用学校图书馆、实验室等资源开展课后学习，进行实践探索。

（4）组织学生参与社会实践。可以组织学生深入社区指导居民运动，给居民讲解运动的机制和锻炼的方法，提高学生应用能力［12］。

2.4评价体系优化策略

传统理论考试的方式可能仅仅反映学生对理论知识的掌握情况，这也出现了许多学生平时疏于学习，临考前“临战磨枪”死记硬背教材的情况，这种并不能对学生的运动生理学学习效果进行合理评判，因此鼓励建立合理评价体系，综合评价学生的学习效果。重视对学生课堂参与度的考察，除了通过点名、学生作业完成情况的方式，教师应对学生的课堂听讲、回答问题、小组讨论等进行打分。将实验成绩作为评价的重要方面。作为向应用型课程型转变的运动生理学，实验成绩在评价体系中同样重要，除了上交实验报告外，增加学生独立实验操作、设计简单试验方案等考核方法［13］。

3　结束语

作为体育专业的一门重要的基础理论课程来说，运动生理学与其他课程关系十分密切，不断根据社会经济发展和体育学科发展进行运动生理学教学优化策略研究不仅是本课程的需要，也为更好地学习其他课程的需要，更是培养应用型体育人才的需要。

［1］ 衣雪洁，李秋萍，赵大林.体育院校运动训练专业运动生理学教学改革的实验研究［J］.辽宁行政学院学报，2011，13（1）：172-174.

［2］ 刘昭强，刘英杰，陈建明.《运动生理学》教学改革尝试与思考［J］.体育科学研究，2005，9（3）：70-73.

［3］ 彭峰林.启发式教学在运动生理学教学中的作用和应用［J］.中国现代教育装备，2009，17：73-75.

［4］ 唐光旭，吴本连.高校体育教育专业运动生理学教学改革探讨［J］.衡水学院学报，2010，12（1）：115-117.

［5］ 李旭辉.PBL和传统教学法相结合提高运动生理学教学效果的研究［J］.内蒙古师范大学学报，2010，23（9）：149-150.

［6］ 葛廷云，刘丽萍.案例教学法在运动生理学教学中的应用研究［J］.教育教学论坛，2013（48）：79-80.

［7］ 吴翊馨，耿志健.运动生理学PBL教学模式与传统教学模式比较［J］.沈阳农业大学学报：社会科学版，2013，15（2）：208-210.

［8］ 赵维明.启发式教学模式与素质教育有机结合在运动生理学教学中的研究［J］.黑河学刊，2009（7）：91-92.

［9］ 郭艳艳.探究式教学法在运动生理学教学中的应用研究.当代体育科技，2014，4（19）：14-15.

［10］ 关辉，刘正荣.试析多媒体课件在运动生理学教学中的应用［J］.楚雄师范学院学报，2006，21（12）：77-79.

［11］ 舒平.浅析运动生理学中的学生兴趣培养与引导［J］.新课程研究，2009（153）：46-47.

［12］ 楼华.高校体育教育专业运动生理学课程教学改革研究与实践［J］.乐山师范学院学报，2006，21（11）：135-137.

［13］ 邹政.普通高校运动生理学教学方法改革的思考，2009，23（3）：129-130.

Research on Optimization Strategy of Sports Physiology Teaching Process in University

Wang Xuebing
College of Physical Education， Guangxi University， Nanning， 530004， China

Based on discussing the teaching situation of sports physiology in university by literature method and logic method，puts forward the optimization strategy of students as main body，cultivating talents with application as the goal from the four aspects：preparing lessons，classroom teaching，teaching after class and evaluation system.

sports physiology； teaching process； optimization strategy

2016-02-29

王雪冰，在读博士研究生，讲师。

广西高等教育教学改革工程（编号：2013JGB108）。