中华武龙运动的特点及其发展潜力

王素丽 张胜

中华武龙运动的特点及其发展潜力

王素丽 张胜

中华武龙是中华武术与舞龙运动相互融摄而形成的一项新兴的民族传统体育运动项目，它是华中师范大学体育学院博士生导师郑勤教授首次开发创编的。经过郑勤教授带领着他的研究生进行多年的研究与开发，已经形成了中华武龙运动的整体形态。中华武龙运动具有鲜明的表演特点和健身娱乐功能，适应于现代社会发展的需要，无论在舞台表演还是全民健身方面都将会有较大的发展空间。中华武龙运动是对武术和舞龙运动的继承的发展，它的开发与创编不仅有利于武术、舞龙等民族传统项目更好的传播，更有利于对中华传统文化的继承和发展。

中华武龙；武术；舞龙；发展潜力

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.09.028

20世纪90年代，舞龙运动的蓬勃发展使不同地域不同种类的舞龙开始探索发展的新途径，促进了舞龙从传统民俗走向了体育竞赛的舞台。华中师范大学民族传统体育博士生导师郑勤教授当时萌发了寻找舞龙与武术结合的想法，并开始进行多方面的资料收集和整理。郑勤教授根据多年的武术与舞龙运动实践，带领其研究生团队尝试将龙具作为一种新的“兵器”，运用于武术套路中，汲取武术和舞龙运动中的相容成分，以实现两种传统文化的技术衔接和文化熔铸，创作了一项全新的民族运动项目，即中华武龙。近年来，郑勤教师观摩了大量的舞龙表演，并带领学生对中华武龙运动进行套路创编和反复研讨，采用理论研究和技术开发两条腿走路的方式对中华武龙运动进行开发与创编，取得的效果颇佳。目前，武龙套路已初成体系。

1.概述

舞龙是一项融有武术、舞蹈动作和民族鼓乐等为一体的民族体育团体项目，“起源于明朝，有明显的龙图腾宗教意识”，基于理论基础的同源和文化特征的高度相似，武术与舞龙的融合构筑具有了可行性。两者的结合，不仅是对民族体育资源的丰富和提炼，也是对民族体育文化的凝聚和升华。中华武龙这项新兴的民族传统体育运动项目，在郑勤教授的引导下，其开发与创编团队已经公开发表相关论文多篇以及研究生毕业论文两篇，技术套路有第一套基础套路、刀龙、剑龙、鞭杆龙、棍龙、太极龙、长拳龙等多套。中华武龙运动除了在华中师范大学运动会中进行了展演，而且已经在新加坡国际武术大会、澳门国际武术节、武当演武大会等武术大赛中参加了表演，并受到热烈的欢迎，获得了新加坡国际武术大赛兰花金奖等荣誉。经过多年的传播和发展，2016年8月将在澳门国际武术节中举办首届国际武龙邀请赛。

中华武龙，是武术与舞龙技术衔接和文化熔铸的产物。武龙既不单纯属于武术，也不仅仅属于舞龙，而是与二者并举而归属于民族体育项目。它可以作为武术运动新的练习专项，也可以作为舞龙运动新的表演形态，具有非常高的表演艺术性。它虽然来自于传统，但属于现代，适应于现代生活的需求。基于此，中华武龙（简称武龙），是一种将武术与舞龙运动技术衔接、文化熔铸而创编的新兴现代民族体育项目。中华武龙运动以走圈划弧、连绵不断为其特点，上肢进行武龙运动能够在走圈划弧的过程中锻炼身体关节，如肩关节、肘关节、腕关节的绕环运动，同时在整体运动中也活动到踝、膝、胯关节。中华武龙运动动作速度适中，运动中主要以有氧代谢为主，是一项很好的有氧运动，适合于全民参与运动。

2.中华武龙运动的特点

2.1走圈划弧，身龙合一

练习武龙中要注意身体与龙运动的协调，做到身龙合一。中华武龙运动主要以走圈划弧为特点，中华武龙在运动中身体各处均为圈循环，手法圆转、身法圆转、步法亦是圆转，再加上龙在身体周围的圆转翻腾，展现出演练者身体无处不是龙缠绕，从而表现出身龙合一的和谐之态。

2.2配手合法，以腰助力

在中华武龙运动中要求左右手相互协调配合，配合应遵循“顺领合击，反向对称”的原理。例如，云龙、游龙适合顺领，翻龙、腾龙适合合击，腾龙适合反向对称。同一种技法有多种配合，但要有助于肢体在运动中保持稳固和谐，便于动作之间的衔接使其对称美观，又符合运动健身原理。在武龙运动中腰的运用非常广泛，腰是上下肢完整一体的中介，无论翻、腾、缠、裹，还是云、游、倒8字（∞）、背花，均要求凭借腰部的拧转和身体的屈伸带动器械来完成。身法活便、以腰助力，才能更好的体现出动作的优美韵味。

2.3快慢适宜，武术神韵

中华武龙运动是一项舞龙与武术相融合构筑的新兴运动项目，武术的多样性决定了中华武龙表现形式的多样性。因此，在中华武龙演练的过程中，应该根据具体的表演需要而确定武龙运动的快与慢、刚与柔、动与静。如在太极龙一类的武龙套路中就应该以慢、柔、静为主，以快、刚、动为辅进行演练，在快与慢、刚与柔、动与静合理编排配合下，使中华武龙在演练的过程中表现出武术的精气神和龙舞的神韵气势。

2.4契合民乐，形神流畅

中华武龙运动具有舞龙和武术的运动特点，在配乐方面不能完全按照传统舞龙的锣鼓进行伴奏，但是在配乐方面除了可以借鉴传统舞龙的配乐模式，还可以借鉴武术套路中集体节目或者太极拳的配乐。在中华武龙运动中，无论是中国民族古典音乐，还是现代流行音乐，都可以根据武龙套路风格的不同而编辑应用。选择或编辑合适的音乐与武龙套路的风格相互契合，可以使表演者的感情更加融入，而使武龙的动作形态和神韵做到流畅而和谐，从而体现出演出者所要表现的套路内涵，也能使欣赏着在观看的同时产生心灵上的共鸣。

3.中华武龙运动的发展潜力

3.1表演优势突出，竞技场上以表演项目为主

中华武龙最突出的优势是表演效果好，所以在竞技场上主要为表演项目，分为单人表演、双人表演和集体表演。根据中华武龙的开展与特点，可将其分为规定套路和自选套路两类，规定套路重点在标准、规范，自选套路重点在创新、编排。中华武龙的创编大量吸收了刀术、剑术、棍术以及传统软器械（如九节鞭、绳镖等）等各种表演动作，使中华武龙运动套路丰富多样而形成一个体系。中华武龙不局限于一招一式的循环练习或已编排好的套路，学习者在动作学习与演练上可以根据自己的爱好选择不同的练法和套路，也可以根据中华武龙的运动特点自己设计成套练习。中华武龙运动除了单人演练外，还可以进行双人对练和集体演练。在双人对练中，龙腾翻越、一攻一防、上下相随、忽左忽右、摇头摆尾，犹如二龙戏珠、双龙相争，形神并茂，气势磅礴。在集体演练中，中华武龙集体演练通过一定的程序把许多“龙”组织起来，按照集体演练的具体情况组合成一定的套式。在整套武龙运动中，有动有静，有刚有柔，时而整齐，时而参差，时而飞腾，时而盘旋，犹如万龙翻腾，整个套路表演高潮迭起，产生出美妙的节奏感、韵律感，给人以美的享受。

3.2武龙趣味性强，丰富民族传统体育课程内容

随着我国高校招生规模不断扩大，在校学生的人数日益增加，普遍出现武术等民族传统体育类课程内容单一、枯燥等问题，提高其趣味性是当前民族传统体育课程所面对的重大问题。中华武龙运动趣味性强，看起来新颖、美观又易于掌握，能有效缓解学校民族传统体育课程内容单一而枯燥的现象。美轮美奂、气势磅礴的中华武龙表演能猎取学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与体育运动，丰富民族传统体育课程内容，有利于我国民族传统文化事业的发展。而且由于武龙的器材（龙具）不同于武术中的刀、枪、剑等器械，是一种非金属的的软器械，学生在学习与演练中能够避免受伤，有利于在学校普及。在学校民族传统体育课程中，中华武龙可以作为武术课程中的一部分来调节武术课程的学习氛围，亦可以作为舞龙课程中的一部分来配合舞龙表演，还可以单独作为一门民族传统体育课程来进行教学，丰富学校民族传统体育课程的内容。

3.3有利于汉语国际推广

在汉语国际推广的大潮流下，武术等运动作为中国传统文化的载体，在汉语国际推广中占有很大的作用，被越来越多的国际友人所喜欢。中华武龙运动是对武术与舞龙运动的创新与发展，它将有利于汉语国际推广。集龙文化与武术文化于一身的中华武龙运动有利于汉语国际化推广，不仅体现在其文化特点上具有较强的中华传统文化内涵，而且由于其龙具为非金属器材，易于其顺利通过交通运输过程中的安检，携带方便，演练时也能避免出现安全事故，适应于不同年龄阶段人群的演练需求。由于中华武龙表演特点突出，很容易引起学习者的好奇心，激发其的参与学习的兴趣；并且其自身所独有的龙文化内涵，更能激发国际学者对中国传统文化更深层次的了解欲望，而参与中华武龙技术学习与理论研究，拓宽外国学者对中国传统文化学习的途径，有利于汉语国际推广。

3.4有利于全民健身

中华武龙是一项全身性的运动，它使用的器械（龙具）安全耐用、经济美观，且对场地要求不高，使用龙具这种软器械来演练，有效防范器械伤害隐患，大大提高了安全系数。中华武龙套路内容丰富多样，顾及习练者的年龄、性别和习练程度的差异，习练者可以有针对性地选择适宜的练习方式来作为健身养生或娱乐表演。中华武龙演练时龙体呈圆弧形的运动轨迹，结合习练者快慢有致、刚柔并济、虚实结合的武龙技巧，呈现出游龙穿行、人龙合一的动态画面，让人赏心悦目、精神振奋。通过圆弧运动使人的颈、肩、腰、腿、膝以及腕关节得到充分的活动从而使其得到均衡的发展，由于套路演练中几乎全身各部都在参与运动，在画圆、走弧、翻身、转体等动作中，身体始终保持良好的状态，使运动者不仅活动了各部关节，也调动了各类肌肉群的运动。因此，习练中华武龙套路，用来健身防病、促进交流、调适身心，有利于全民健身事业的发展。

4.结论

随着社会的发展，大众生活水平的普遍提高，人们的价值观念也随之发生了一定的转变，更加注重休闲娱乐、健身养生和文化教育。中华武龙是武术与舞龙运动相互融摄而形成的一项新兴的民族传统体育运动项目，具有独特的技术体系和丰富文化内涵，是对我国民族传统体育和优质传统文化的深刻诠释。中华武龙锻炼群众，男女老少皆宜，不同类型的人群可选择不同的锻炼方式，便于较好的普及和推广。武龙表演或比赛具有较高的艺术审美价值，它能激发群众的习练兴趣，使中华武龙走进群众，为实现全民健身做出应有的贡献。因此，中华武龙这项新型的体育项目具有广阔的发展前途。

［1］郑勤.中华武龙开发创编与特色［J］.搏击（武术科学）.2012（10）.

［2］张胜.中华武龙运动的价值功能与现代性［J］.华中师范大学研究生学报.2013（02）.

［3］郑勤，陶坤.传统体育创新的理论与实践研究——以中华武龙为例［J］.搏击（武术科学）.2013（10）.

［4］王素丽.中华武龙套路创编研究［D］.华中师范大学.2015.

［5］李华，易凯.浅析中华武龙及其配乐［J］.音乐大观.2014（11）.

王素丽（1988-），女，硕士研究生，研究方向：武术与养生文化，铜仁幼儿师范高等专科学校艺术与体育教育系；张 胜（1987-），男，硕士研究生，研究方向：武术与养生文化，嵩山少林武术职业学院武术学院。