论大学生体育知识自主大讲堂模式的构建

蒋磊　贺伟伟

摘要：文章运用文献资料法、逻辑分析法，分析了当前普通在校大学生体育基础知识匱乏、健身意比较淡薄、体质健康状况不佳等现状的原因，为此提出构建“体育知识自主大讲堂”的大学生自主学习模式，并对其设置的必要性、理论构建、构建策略进行了详细说明。

关键词：体育知识 体育教育 体育教学改革

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2015）12-0141-03

运动理论来源于运动实践，反过来，理论又用于指导运动实践，体育学习不仅仅需要的是运动实践的实施，也需要一定的体育运动专业理论知识。学生个人体育锻炼的兴趣和学校体育教育的影响是当代大学生培养身体运动习惯、提高身体锻炼能力和良好体育价值观形成的两大主要因素。

反观我国大学体育的教学现状，深感忧虑和不安，目前我们的体育教学完全以运动实践为主导，缺乏体育专业理论知识的传播与教导，以至于学生对体育仅仅是知其然不知其所以然，也正是体育知识的欠缺，致使学生的体育学习和自主锻炼的兴趣严重缺失，更难以让学生养成终生体育意识。因此大学体育要加大对学生进行体育锻炼的合理性引导，有必要出台一些促进大学生积极运动的政策和措施，激发学生的运动兴趣，培养学生主动锻炼身体的良好习惯，教育学生树立终身体育思想，为学生体育锻炼习惯的形成提供良好的教学环境。本文将探讨构建“体育知识自主大讲堂”学习的模式，开拓大学生体育理论知识学习新途径。

1.体育知识自主大讲堂的理论构建

自主，要求体育知识自主大讲堂的组织、授课者、听课者的主体是学生，讲课内容、方式、风格在符合规定的情况下，应不受到来自外界的干预，以使讲授者能得到最大限度的自由发挥。在这里学校、教师只能并且有义务提供大讲堂所需要的基本帮助、建议和指导。

大讲堂的“大”有四个层面的含义：一是体育知识自主大讲堂的讲授者来源广泛，可以是来自我们体育专业的学生、可以是对体育某一方面知识感兴趣有独到认识的其他专业学生及各界体育爱好人士、亦可是经过邀请而来的某一方面的专业老师及教练员。二是体育知识自主大讲堂的讲述内容广泛，可以涉及体育的方方面面。三是体育知识自主大讲堂的授课地点不应受到过分限制，以教室讲授提高体育知识、培养体育素养为主要，在保证安全、征得同意的前提下可以把课堂设到操场或者是具有特殊环境条件下的校外场所。四充分利用校园网络和微博、微信等新兴社交通讯工具的作用，建立体育锻炼、运动健身咨询网络系统，随时向学生提供有关体育锻炼的咨询、运动处方的运用、各种运动健身的方法、健身信息等，以此无限扩大体育知识大讲堂的影响。

讲堂，传道授业解惑学习的地方；体育知识自主大讲堂立足于我们的大学校园，以学生为主体，面向所有专业学生及体育爱好者开设。体育知识自主大讲堂旨在使学生的身心得到和谐全面的发展，使学生德智体美劳五育并进、互相渗透，力求体育运动项目基本知识的普及和了解；主张体育教育与健康教育相结合，体育知识普及常态化，充分展现体育的多功能特征。体育知识自主大讲堂应成为我们自主交流、相互学习的乐园。

2.构建大学生体育知识自主大讲堂的必要性

2.1高校生体质健康状况堪忧

全国青少年体质健康调查结果显示，1985年以来，中国青少年虽然在身高、体重、胸围等发育指标上持续增长，但体能却连续近20年持续下降，如肺活量、速度、力量持续下降，肥胖率连年增大，大学生则更为明显主要表现在：（1）BMI数据显示男生肥胖率较高，女生营养摄人不足体型偏瘦，呈现“男重女轻”态势。（2）总体看高校学生体质测试及格比率女生大于男生，呈现“女强男弱”态势。（3）高校男、女生心肺功能均成下降态势，男女学生呼吸系统机能均处于较低水平，女生的心血管机能略优于男生。（4）男生下肢爆发力素质优于女生，男生引体向上不及格比率远远大于女生仰卧起坐不及格比率，男生总体肌肉力量不及女生，但均有先降后升趋势。

高校大学生体质健康水平下降的影响因素有很多，主要是高校学生对健康的自我感知与客观实际不一致、不良的生活习惯、营养摄入不足、锻炼方式和锻炼项目不得当、没有参加体育锻炼的意识、课业负担过重和怕苦怕累等因素。

2.2大学生缺乏有效的体育锻炼

体育锻炼可以改善呼吸系统及心血管系统的功能，增强体质，但是每周不同的运动次数、每次不同的运动持续时间和每次锻炼的强度对人的体质的影响是不同的，大量的统计调查显示，现实中普通在校大学生并没有保证每周一定量的运动次数、运动时间、和运动强度的身体锻炼。有关研究表明近年来，中国逾50%大学生每天锻炼不足1小时，体质下滑严重，身体素质综合指标弱于其中小学时期，其原因之一是缺乏有效的体育锻炼。在大学期间自由时间增多的情况下，体育锻炼反而没了时间保证，原因是值得深思的。

针对大学生缺乏有效体育锻炼的实际情况，2014年12月21日，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合主办的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动（以下简称“三走”活动）推进会在北京交通大学举行。共青团中央书记琴宜智在会上指出，要从实现中华民族伟大复兴中国梦的高度充分认识“三走”活动的战略意义，从改善当代青年大学生体质状况的角度充分认识“三走”活动的现实意义，通过进一步做好组织发动、加强思想引导、注重趣味导向，吸引更多的学生参与到活动中来，力争覆盖到每一个班级、每一个宿舍、每一个学生，尽可能帮助每位学生至少培养一项体育爱好，形成“班班有体育活动、人人有体育项目”的良好局面。

体育知识自主大讲堂正是团中央“三走”活动开展的结合点、着力点，也是“三走”活动开展的良好载体和创新活动形式。

2.3大学生体育基础知识淡薄

体育基础知识是学生终身体育锻炼的基础，大学体育教学重点应让学生懂得和掌握锻炼身体的基本原理和独立进行科学的锻炼身体的方法。这是因为不是任何一种活动都是体育运动，也不是任何一种体育活动都能全面锻炼身体和增强体质，更不能简单地理解体育锻炼就是跑跑步，做做操、打打拳而已。学生必须懂得和运用锻炼身体的方法，才能达到预期的锻炼效果。然而现行高校体育教学大纲中的实践部分比重较大，基础知识的比重较小，存在着重实践、轻理论的现象。这种现象背离了终身体育教育的宗旨，影响全民健身计划的实施。endprint

为此，必须加大改革体育教学的力度，增强体育基础知识教育的理论课内容与比重。“大学生体育知识自主大讲堂”的设置是解决这一问题的有效途径。“大学生体育知识自主大讲堂”将会致力于当代大学生对人体的结构、各系统器官的机能、功能，身体锻炼的生理卫生常识、体育动作的规律和特点的讲解，使他们懂得体育锻炼对人体生理变化，合理掌握生理负荷和锻炼程序的制定、以及在体育锻炼中的身体自我控制、自我检查的能力。达到科学锻炼身体的目的，养成终身锻炼的良好习惯。

2.4与大学通识教育理念相符合

随着社会的进步和人类文明程度的提高，人们越来越认识到体育强健身心的功能，许多体育运动，不仅已成为运动员和学校体育课堂内外基本的运动形式，也成了广大群众共同参与的文化生活以及人们休闲时光的重要话题。尤其是北京成功举办奥运会，使当代中国掀起了全民性的体育热潮。但现阶段，广大学生群体和社会群体获得体育竞赛规则知识的途径相当单一，对体育竞赛规则的了解程度普遍偏低，甚至相当贫乏，多数人处于一知半解的水平，严重阻碍和影响了广大参与、欣赏体育运动者的积极性。因而，了解和熟知体育竞赛规则、扩大体育知识面、积极参与体育运动已成为他们的迫切需要，所以“体育知识自主大讲堂”的设立与现在大学通识教育理念是相符合的。

2.5体育大发展大繁荣的需要

体育的发展繁荣也需要更多真正懂体育、爱体育的人积极参与其中，体育知识自主大讲堂能为我们提供这样一个机会和途径。符合现代大学生德智体美劳全面发展的基本要求。

2.6体育教育专业学生良好的实习平台

讲台是体育教育专业学生未来即将要登上并且展示自己的地方，“体育知识自主大讲堂”可以提供这样一个交流表达、展示、锻炼的平台。在这个平台上他们可以学到新的知识，他们的一些好的思想、方法可以得到交流，他们的演讲、教学、语言表达能力可以得到锻炼和提高；多年以后我想这样一个平台也必将成为他们美好大学生活回忆中精彩的一笔。

2.7有利于激发学生参加体育锻炼的动机

激发学生强烈的内在动机和对体育锻炼的兴趣，是培养他们锻炼习惯的前提。作为高校学生，他们有能力掌握一些和身体文化知识、体育与应急反应知识，以及现代社会和人的健康与安全等方面的知识。这样，不仅激发他们因认识的提高而产生的强烈的内在动机，而且使他们具备自我锻炼身体的能力，使他们能对自己的健康状况做出评价，提高参加体育锻炼的兴趣和信心；使他们能随着生活条件、环境的变化、以及年龄的增长，合理调节锻炼项目、时间和运动量，达到终身享受体育的目的。只有这样，才能真正养成体育锻炼习惯。

3.体育知识自主大讲堂设置的构建策略

3.1体育知识自主大讲堂的组织方式

学校体育院系的每一个行政班级和学校各个体育社团均有义务自动成为体育知识大讲堂的固定会员单位，支持大讲堂的运行。各专业的体育爱好者以个人名义可以登记人会。各专业老师或专家可受聘为指导老师或特邀嘉宾出席大讲堂活动。

体育知识自主大讲堂设讲堂办公室，负责讲堂具体章程的制定和日常组织运行。

3.2体育知识自主大讲堂的参与者

3.2.1体育知识自主大讲堂的主体是学生

只有让学生喜爱自己所学的课程内容才可能主动学习。部分学校的体育课程仍然沿用中学的课程项目，学生对已经学习了很多年的内容无法产生兴趣。我们应针对体育教学中存在的问题，结合学生的要求自主制定课程安排。体育知识自主大讲堂的设立符合体育教学的目标，树立“健康第一”的意识，有利于激发同学们的兴趣，养成终身体育的习惯。

3.2.2参与者分为“主讲人”和“受众”

“主讲人”需把所讲内容材料报讲堂办公室批准备案，以便讲堂办公室安排上课地点和通知宣传。各班级、社团有义务轮流按时推荐人选和主题供大讲堂筛选留用，以使讲堂能持续开展下去。“受众”即每次参与学习或练习的活动参与者，主要由“体育知识自主大讲堂”的会员组成，他们有义务参与、支持、宣传“体育知识自主大讲堂”的活动。

3.3体育知识自主大讲堂的讲授內容

体育知识自主大讲堂更加侧重于体育文化知识讲授。各高校的体育课都习惯性的变成了肢体活动课，教师教学生动作，发给体育器材，学生一直在活动中，而没有时间思考体育的内涵到底是什么。

因此，“体育知识自主大讲堂”会让学生像其它文化课一样坐在教室，由“主讲者”讲解与体育有关的知识，让“受众”把对体育的认识提升到理论层面；或者通过演示体育视频，让“受众”欣赏到力与美的结合，从而能以一种积极的心态参加体育运动。

室内理论课堂部分的讲授可涉及体育的概述、体育的概念与组成、体育的起源与中国体育的发展、体育的功能、现代体育、全面健身、健美的理论和实践，可把健身性与文化性相结合。主要由体育的概述、高等学校体育、体育保健与营养、体育锻炼的原则与方法、自我医务监督、运动中常见的生理反应及处置、运动损伤的处置及预防、健康的测量评价以及体育竞赛中的某一方面内容构成。亦可讲授自己和体育之间的故事，对体育运动的体会感受，或是对体育运动技术的练习心得。

室外技术教学课堂指导，主要是教授田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、健美、形体、体育舞蹈、武术、跆拳道、游泳项目的基本技战术、竞赛规则与裁判知识。

在体育知识自主大讲堂的框架下可建立体育健身咨询系统，充分利用校园网络的作用，建立体育锻炼、运动健身咨询网络系统，随时向学生提供有关体育锻炼的咨询、运动处方的运用、各种运动健身的方法、健身信息等。同时，体育教师也可以在线提供即时的咨询和答疑。丰富教学内容、手段、方法，增加体育教学的科技含量，引导学生正确认识体育与健康和事业的关系，掌握科学的锻炼方法，养成自觉参加体育锻炼的良好习惯。咨询服务平台。可利用社交平台如微博、微信动态推送和已有的校园网络，及时向学生提供体育健身的各种活动、新闻、信息等，进行体育知识、运动处方以及各类健身方法使用的宣传教育。建立起体育锻炼、运动健身咨询的功能模块体育教师和体育专业学生可为全校教职工和学生，提供在线的健康指导咨询和答疑服务，提供免费的个性化的健身指导以及有针对性的运动处方。endprint

3.4体育知识自主大讲堂的讲授时间

可定期开展，也可根据具体情况开展一些临时性活动。定期开展是指大讲堂的讲授时间固定在某一特定时间，例如正常教学周内每周某一天晚上七点到九点半，没有特殊情况讲堂活动不应在这一时间中断或停止。固定时间开展有利于大讲堂活动开展的稳定性，有利于动员组织和宣传，能在特定时间内给人以深刻印象，也有利于活动参与者尽早调整好私人时间以便参与大讲堂活动。临时开展是指大讲堂活动应根据具体情况临时安排活动，例如适逢全运会可以在全运会开幕当天安排关于全运会知识普及的活动，适逢国内外大型赛事期间或者是关键运动员、关键比赛的赏析等大讲堂活动都应与之同步。

3.5体育知识自主大讲堂的组织地点

采取室内固定与室外灵活安排相结合的方法。室内固定，大讲堂开展活动应有固定的室内场所，大讲堂办公室要有固定的办公地，固定场地可向主管院校申请。一些技术性教学或室外活动需要到室内场地以外的田径场、足篮排球场、体育馆、郊外或是其它特殊地方开展活动的，应提前联系确认场地，检查周围环境是否安全，并提前报主管院校审批，审批通过室外活动方可如期进行。

3.6体育知识自主大讲堂的活动记录、点评、评价与奖励

体育知识自主大讲堂办公室要做好每次的活动记录；邀请到的评委指导老师应给出相应的点评与评价；参与活动的体育学院讲授人可以获得相应班级的平时考评加分；讲堂会授予一部分在活动中表现良好的人以相应的荣誉称号如“最佳讲解、最佳气质、最佳实用、最佳人气、最佳印象、活动积极分子等荣誉称号”获得者可在学生平时操评中获得加分。

4.结论

大学生体育知识自主大讲堂的设置将打破原始接受体育教育的固有途径，弥补学校体育教育的不足，是符合现今体育教学改革潮流的积极尝试，是普及体育知识，激发运动参与者的主动性尤其是广大在校大学生的运动兴趣，提高运动质量，树立“健康第一”的意识，养成终身体育的习惯，遏制普通在校大学生体质下降的有效手段。“大学生体育知识自主大讲堂”的设置将真正做到“以人为本”，形式更加灵活、内容更加丰富、真正起到激发运动参与者的主动性的作用。它有利于培养更多真正懂体育、爱体育的人，为个人和体育的发展繁荣打下坚实的基础。“大学生体育知识自主大讲堂”的设置定会为此目标的实现而做出贡献。endprint