积极心理学及其在高等教育实践中的运用

江鸿+宋杰+钟雨晴

摘要：随着科技和教育水平的不断进步和发展，心理学在国内外的地位日益提升，积极心理学对于教育等各个方面的作用也逐渐被人们重视。积极心理学是利用积极的思想理论为依据对一些异常的行为心理特征进行积极的治疗，积极心理学主要涵盖行为心理学、精神分析、社会心理学、实验心理学等方面。积极心理学近年来对于教育的意义日渐重大，在积极心理学的思想基础上，利用在现实生活中可行的办法对高等教育进行探索创新。对大学生的思维发展和积极心理学方面有关的积极人格进行培养和推动，本文就积极心理学及其在高等教育实践中的运用做了简要的探析。

关键词：积极心理学;高等教育;实践与运用

中图分类号：G642.0     文献标志码：A     文章编号：1674-9324（2016）06-0148-02

近几年当代科技有了很大的进步和发展，社会各界对心理学也有了新的了解和认识，对其的研究也变得越来越重视，与此同时，心理学的研究模式和研究的重点内容也有了相应的改变。部分心理学界的专家对于心理的研究和应用也做了相应的分析和介绍，1997年积极心理的概念被提出，此后，同时其也是建立在实用主义的哲学基础之上，了解实用主义有助于对杜威哲学思想的分析和探讨。当代很多的教育思想都是借鉴杜威的教育哲学理念，其思想不仅仅很多心理学见逐渐向这一方面靠拢，有人将哲学与心理学联系在一起，还有一些心理学家将心理学与数学等统计方面联系在一起，还有一些将心理学与人的行为态度科学联系在一起，还有将心理学与实验研究综合起来，心理与实际生活结合在一起，近期社会各界越来越重视对当代大学生的教育，于是便将心理学与当代的高等教育联系在一起，希望通过利用心理学的知识技巧和方法，在各个方面科学有效地促进尽当代大学生全面发展和进步，特别在积极心理学方面，利用其思想精髓和心理方法科学地指导高等教育的发展，为把当代大学生培养成为21世纪所需的高等素质能力综合型人才做出相应的贡献，努力培养世界一流人才，将我国尽快发展成为工业农业各方面发展平衡迅速的国际强国，积极心理学在高等教育中的实践和应用是当代十分重要的事情。本文就当代积极心理学及其在高等教育实践中的运用做了相应的探究和介绍。

一、积极心理学的基本内容

1.积极心理学对创造力的培养。1905年就开始研究创造力，发散思维是研究创作力的中心内容。当代很多心里教师在课堂上也会讲一些关于发散思维的事情，例如：在大学的课堂上教师让学生说出鞋子所有的用途，利用这个简短的游戏开拓学生的思维，使其摆脱定式思维的束缚，想出新奇的点子，也有些教师以这个小游戏为起点，之后让学生说出对心理学科目方面的研究方向的建议和意见，对于刚刚做完游戏思维正处于发散期，创造力已经被开发出来，提出的建议是非常具有研究价值的。有关研究证明，大学生时期的创造力比研究生的创新能力更强，研究生的创新能力比博士生的更好，随着接受心理学方面的教育加深，对各个领域的心理研究方向的了解也变得更加深入，因此对每个研究都有一个自己的认识，了解的知识增多了，但对于新内容的想象就会受到已有知识的束缚，创造力会受到一定的局限。

2.积极心理学的情绪和体验。在心理学方面情绪的体验是多方面的，有兴奋感，高兴、兴奋等积极情绪，同时也有愤怒、悲伤等情绪。积极心理学近年来主要研究幸福感、兴奋性、高兴等情绪，就像前段时间央视举办的一个节目，在农村和一些小的城镇问一些老人和普通儿童家长等：你们幸福吗？然后再进行统计回答的结果，有多少人回答幸福，多少人回答不幸福以及其所占的比例，用大数据的形式表示出来。部分积极心理学关于情绪体验的研究发现，很多积极情绪像高兴、幸福等情绪的产生常常伴有另外一些积极情绪的发生，在一个情绪发生的同时还有另外一个情绪产生，正是由于这种想象进而来拓展人们在生活过程中的人际关系，发展各个方面的人格特性。

积极心理学的研究还包括主管幸福感的研究，当代人们的幸福感是指在生活过程中对日常生活以及生活水平的满意程度，有一部分人的幸福感很强，生活中遇到一些小事从中获得满足就会产生极大的幸福感，觉得自己真的很幸福，对于幸福感的研究从上个世纪60年代就开始陆续展开，现在很多科学家对于其的研究更加感兴趣，随着社会压力的不断加大和改变，人们的主观幸福感也发生着极大的变化，很多积极心理学的研究是关于幸福感和金钱方面的研究，积极心理学变得更加贴近生活，更加接近人们的价值观、人生观，变得更易被人们所接受。

二、积极心理学及其在高等教育实践中的具体运用

1.以积极心理学为依据，改变传统教育观念。高中生在升入大学以前一直接受传统的教育方式，在课堂上老师多采用“我讲你听”的教学模式，学生们总是被动地接受知识，丝毫没有学习的积极性。在大学里面教师应该改善原本的教育方式，以积极心理学的思想理念为基础进而构建新型的教学方法和教课模式，培养学生的创新能力。一方面，对于教师而言要改善教学氛围，多增加一些课堂互动环节，教师是学生的指明灯和引路人，在课堂上要带动气氛，鼓励学生积极思考，勇敢地把自己的想法表达出来。还可以在每节课上留出一些活动时间，让他们自己准备一些演讲或ppt在课堂上与其他同学分享。利用这些积极心理学方面的方法不仅能引导学生们找寻一些不同寻常的主题还能最大化地发散他们的思维，培养其创新能力。另一方面，对于学生不能只依靠老师上课讲的知识，在课余时间还要鼓励学生去发掘探索自己感兴趣的事物，去图书馆寻找一些文章和相关研究报道，增加自己的知识面，找到后可以带到课堂上与同学们一起分享。以积极心理学为依据，进而指导高等教育的发展和学生的学习，不仅能培养学生的自学能力，还能让他们在寻找资料的过程中，受到灵感的启发，培养创新能力。

2.以积极心理学为指导，发展创新思维。创新能力是积极心理学领域一个重要的内容，同时也是社会各界以及国家发展所必备的一项能力，高等教育以积极心理学的思想精髓指导当代大学生创新能力的发展是时代的需要，想要发展大学生的创新能力必定离不开实践，实践是检验真理的唯一标准，在心理学的发展历程中实验心理学在心理学的研究中也占有十分重要的地位，自从冯特1879年建立第一个真正意义上的饿心理学实验室，此后每一个心理学理论的产生都离不开强大的具体实验做基础。培养大学生的创新能力依旧如此，应该以实践为基础，以积极心理学做指导，在实践中获得创新能力的发展。

3.积极心理学培养大学生的道德价值观。利用积极心理学的基本知识在高等教育的过程中，把一些积极的、正面的思想观念传输给学生，培养学生树立正确的价值观、人生观。积极心理学通过指导高等教育不仅仅把当代学生培养成一个有素质、有文化、有能力的人，更要将其培养成为一个符合当代发展的四好青年，培养其的积极道德人格。在高等教育的过程中，增强大学生的道德判断能力，在课堂上运用一些生活中的实例，组织开展一些道德伦理教育。结合实际生活在大学生的判断能力方面给予加强，在社会这个大家庭里面害人之心不能存在，但时时刻刻要有防人之心，相信社会是美好的，同时又有少数恶人存在。利用积极心理学的观念培养大学生的义务感，每个人每个公民在社会上都有一定的社会角色，大学生应该认清自身的社会地位，行使自己的社会权利，同时履行自己的义务，防止自身的权利不少到侵犯，还要做自己所被规定的事情。

综上，积极心理学在社会各界特别是在高等教育方面有非常广阔的发展空间，在高等教学中培养学生的创新性是积极心理学的发展的一部分，更是时代发展的需要，也是国家发展的动力。在高等教育中利用积极心理学指导的教学方法，改变课堂教学模式，结合学生的兴趣，开展丰富的实践活动，培养正确的社会道德价值观念，激发学生对学习的热情，进而提高创新能力，为21世纪提供全能性的高素质创新性人才。为贯彻落实科学发展观实现伟大的中国梦，做出实际性的贡献。

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