《养生三记》作者答读者问(四)
编者按:由黑龙江科技出版社出版的《养生三记》一书,从2005年出版至今,已有十个年头,其间先后出了三版,还是供不应求。全国各地读者纷纷和作者联系,请求解答他们提出的实际问题。以下是部分答问的内容。
上次答读者问公布了我的电话以后,每天晚上都应接不暇。读者对于《养生三记》的热情和对我的信任,让我十分感动,也十分惶恐,恐怕盛名之下,其实难副。然而从另一个方面来看,同读者的交流,也使我受益匪浅。“纸上得来终觉浅”,从典籍和医书上得来的许多知识,常常理解不深不透,停留在干巴巴的理论层面上。书本知识通过读者提供的实例而变得明晰,变得鲜活。正如歌德所说:“灰色的理论四处皆有,我的朋友,只有那生活的绿树四季常青,郁郁葱葱!”因此,我愿意和读者交流,把这看作是再学习的机会。由于篇幅所限,这里只能选择部分带有普遍性的问题予以解答,尚希见谅。另外告诉大家,我的电话:0451-82622883是日夜电话,白天晚上都可以拨打。
问:我今年71岁,是个老香坊,《养生三记》里讲的许多事我都熟悉,这本书,我觉得很亲切。我心脏不好,经常胸闷、憋气,听您介绍吃补氧胶丸,效果挺好。老伴便秘,吃水苏糖和活菌制剂也挺好,我们全家都十分相信你。能否介绍一下心脏病和便秘的注意事项?
答:我曾经接待过你们全家,包括你女儿,都很相信我和我的小店,这让我十分感动。写作《养生三记》时,我曾搜集不少资料。2004年、2005年哈市户籍死亡的万人抽样调查显示,我市因心脑血管疾病致死人数,居影响市民寿命前五位疾病之首,说明心脑血管疾病是我市的高发病。但得了冠心病也不要怕。冠心病人以心肌缺血缺氧为主要特征,应当常备补氧胶丸,尤其是夜间平卧产生憋闷感时,服用补氧胶丸比较方便。平时饮茶,对于冠心病也有好处,茶叶中的茶多酚,可以改善血管壁的渗透性,增强心肌和血管壁的弹性。茶叶中的咖啡因和茶碱,则可直接兴奋心脏,扩张冠状动脉,增强心肌功能。在身体锻炼方面,病人不宜过于消耗体能,应进行太极拳、步行、爬楼梯之类较为轻松的锻炼。切勿生气、熬夜,过饱。A型性格的人容易患冠心病,这警示我们,应当注意调整心态,学会宽容,大度,息事宁人,减少敌意。至于便秘,人到老年,由于肠道功能老化,有益菌群不足,易致便秘,宿便滞留在肠道毒化身体,加速人体老化。你老伴吃水苏糖和活菌制剂能够解决问题,是因为它们能够增加体内有益菌群,给肠道增强活力。长期便秘的人,体内毒素较多,在吃水苏糖和活菌制剂的同时,应当服用麦绿素排毒解毒。中医讲:“肺与大肠互为表里”,服食补氧胶丸调理肺腑功能,对于便秘也有一定作用。
问:从报上看到《养生三记》的连载,对“调息健身记”一文很感兴趣,我的一些同事也对调息健身有兴趣,作者能否用简明的话介绍一下如何调息?
答:这个问题有许多人感兴趣,之所以一直没有解答,是因为三言两语说不清楚。1954年,有一种“医疗预防性深呼吸疗法”风行一时,我书中所说的调息健身方法,即来源于此。由于年代久远,这些资料已经很难查找了,如果能够查到,我将设法提供给大家。(此文现已收入第三版和第四版《养生三记》)
问:我是中医药大学的教师,《养生三记》中“忆昔绞股蓝”一文,引起我的注意,我特地到彭祖补品屋买了一点绞股蓝,看看对我的失眠和咽炎是否有作用。结果是对失眠有作用,咽炎则作用不大。近日我又买了一斤,但有一个问题请教:听说长期饮茶易患结石,我在体检时发现有轻度肾结石,可否长期饮用绞股蓝茶?
答:绞股蓝不是茶,只是以饮茶的方式服用,你可以放心地长期饮用。肾结石,建议服用矿元液,它具有极强的渗透性,经常饮用,可以化解各种结石。
问:我是《养生三记》读者,新版《养生三记》有一章“补氧胶丸”,我看了好几遍。我今年56岁,得过腔隙性脑梗塞,住院以后总要吸氧,有点麻烦,效果也不甚理想,就试着服用补氧胶丸。第一盒吃了觉得脑筋特清爽,到第二盒,有点头疼,以后就好了。我现在氧气瓶撤了,药也停了,就是服用补氧胶丸,觉得精力、体力都上来了,脑筋也好使了。我想问一个问题:长期服用补氧胶丸会不会有副作用?
答:说到腔隙性脑梗塞,印象最深的是1997年遇到的一件事:道外区劳动局更夫沙某找我,他老伴54岁,腔梗10年,7月26日,因持续高温犯病住院,当时的情况是昏迷、眼直、舌头硬、失语。经点滴刺五加、脑组织液等药品,病情有所缓解。8 月9日再次犯病,昏厥、四肢硬,不认人。整个治疗过程有四次反复,19日缓解,22日出院,但缺氧严重,总打哈欠,流泪。25日在家中突然昏厥,沉睡到27日,不吃,只排尿,在医院做CT,确诊为大面积多发性腔梗,经紧急救治,病人虽然苏醒,但眼无神,不会说话,气息奄奄。家属作了最坏打算,订制了装老衣服。当时沙某的想法是死马当活马医,有一线希望也不放弃。我向他介绍了补氧胶丸。大概是缺氧的大脑太需要补氧了,服用效果出奇地好:先是哈欠少了,然后是能吃饭下地了,智力也逐渐恢复,简单的话可以说几句。补氧胶丸的奇特功效在沙某单位传颂一时,不少同事都来买。这一实例可以供你参考。
腔梗病人由于脑部细小血管梗塞,影响大脑供血,处于缺血缺氧状态,服用补氧胶丸补氧有积极意义。补氧胶丸是从鲨鱼体内提取的天然物质,属于食品而非药品,可以长期服用。需要注意的是,补氧胶丸的原料需要进口,价格较高,最近国际上原料价格暴涨,听说已涨到一倍以上,因此市面上如有低价产品,你要慎重购买,以免买到假货。此外,补氧胶丸和鱼油不是一回事,鱼油没有补氧作用,这一点也要注意。
问:我今年七十了,通过看《养生三记》,才知道彭祖补品屋。过去从门前经过,以为里面东西一定很贵,不敢进。那天给朋友买两本《养生三记》,第一次走进彭祖屋,恰巧书作者也在,我很高兴。我浑身都是病,买保健品花了不少钱,但效果甚微。书作者给我分析身体情况,对应介绍了三种产品,我出于谨慎,每样只买了一盒。回去服用后,效果十分显著,真后悔来晚了!许多人不了解彭祖屋,你们能否来社区给老年人讲讲课,宣传宣传?
答:我们的建店宗旨是“好货第一,赚钱第二”,所谓“好货”,就是服用后效果好的货,这其中也包括价格适宜,老百姓能够消费得起。不做社区也有另一种考虑:现在社区做得太多,太乱,有的人近乎于骗销,搞得声名狼藉。
问:我从网上购买的绿手指麦绿素,吃了快一年,没有什么效果,是否还要吃?
答:绿手指麦绿素是国内外知名品牌,消费者好评如潮,回头客众多。你吃了这么长时间还没有效果,看看是不是假货。请注意厂家声明:从未委托任何人在网上销售绿手指麦绿素,在网上购买出现质量问题,厂家概不负责。建议你从彭祖补品屋购买正品绿手指麦绿素。
问:我女儿10岁,不爱吃饭,面色晦暗。听人说,《养生三记》作者在彭祖补品屋,我在电话里咨询,您介绍了水苏糖和活菌制剂。孩子食用后,因为天热,食量增加不明显,但能看出吃饭香了,有精神头了,面色也红润了。请问这东西可不可以长期食用?
答:水苏糖从天然植物地灵中提取,是国家批准的新资源食品。活菌制剂也是像酸奶一样的普通食品,可以长期服食。
问:我在图们市工作,是按摩师。不久前,在当地新华书店买了一本《养生三记》,看了以后觉得耳目一新。说实话,养生保健的书我没少看,可这样写的,还是头一次看到。作者积六十多年的经验写成这本书,既有人生经历,又有养生经验、养生理念,见解也十分独特。我尤其对作者开的彭祖补品屋挺有兴趣,能不能到图们来建一个分店?和我合作也行。
答:感谢你对《养生三记》的厚爱,彭祖补品屋目前还没有向外地发展的计划,欢迎你前来光临指导。
(最新消息:经过作者修订的第四版《养生三记》,增补了很多精彩篇章,新版已由黑龙江科技出版社出版发行,各地新华书店将陆续到货。办理邮购的地点为:哈尔滨市南岗区人和街93号,收款人:彭祖补品屋,勿寄私人,以免延误。书价40元,免收邮费。联系电话:400-609-2883,汇款单附言请写明您的详细地址和电话,以便给您寄书。)