与宠物同眠会睡得更甜

如果你睡眠质量差，经常失眠，而你又碰巧有一只宠物狗或宠物猫，不妨试试与宠物同床共眠——美国一家睡眠治疗中心的研究表明，与宠物同眠能令人产生安全感，从而睡得更安稳。

调查显示，56%的被调查对象与宠物同床或同房睡觉。其中，41%的人称因与宠物一起睡觉，他们的睡眠质量更好，因为宠物让他们更放松，更有安全感。对那些独居或独睡的人来说，宠物陪伴睡眠的作用更明显。