体育运动训练理论中量与质的关系的研究

孙涛

中图分类号：G808.1 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）12-000-02

摘 要 质是量的根本，没有质也无法发展成量。在新世纪到来后，我国的体育运动训练理论开始实现了从量变到质变的过程，并根据体育运动训练内容创设了相应的体育运动训练理论体系，通过以体育运动训练组织、体育运动比赛等形式进一步的证实了量与质的关系，这对我国的体育运动训练理论作出了巨大的贡献，进一步的完善了我国的体育运动训练理论，对此，本文针对体育运动训练理论中量与质的关系展开研究。

关键词 体育运动 训练理论 量与质

一、 引言

随着我国体育界的不断发展，体育运动的训练模式不再仅仅只有肢体教学，还有体育运动的训练理论教学。由于我国整体体育运动训练学与其他国家相比发展较晚，在体育运动训练理论上还非常薄弱，这使得体育运动的训练环节缺乏相应的理论指导。但是，在伴随我国对体育运动训练的不断重视后，许多地区都相继开始发布了体育运动训练理论教材，并在其中融入了量与质的理念，使体育运动员在训练过程中能够将这些理念运用于实践当中，使体育运动的训练方式更科学合理。

二、 体育运动训练理论中量的关系与发展

（一）我国建立了完善的体育运动训练理论体系

我国的体育运动训练理论相对于其他发达国家来说，起步较晚，因此在理论基础上还存在许多有待完善之处，这导致我国的体育运动训练只能停留在传统的训练模式上，缺乏专业的理论运动指导。随着我国体育运动的不断发展，由于各种国际体育赛制的训练需求，我国开始重视体育运动的训练理论，并在近几年中不断的有多个版本的体育运动训练理论教材开始发行，这也表明着体育运动训练理论开启了发展之路。从体育运动整体来说，体育运动理论体系十分庞大，其中包含了体育运动一般训练理论，体育项目运动训练理论，群体运动项目训练理论等，这些体育运动训练理论至今为止已得到了有效的创建与完善，并在体育的不同运动形式中有提出不同的理论体系，如体育运动竞技理论体系等。

（二）能够根据不同体育项目训练方式运用不同的训练理论进行指导

体育运动包含了多种形式的运动方式，在运用体育项目理论指导体育运动训练方式时，可将体育项目作为理论指导切入点，形成一套有效的项目教学法。目前，体育项目理论教学在我国已得到了普遍的运用，其能让体育运动训练形成一套有效的系统教学，掌握不同体育项目的训练规律，并有明确的指导方向，使运动员在体育运动训练过程中得到更好的指导。同时，体育运动项目教学能够使体育运动训练指导具有明确的计划，并能够通过项目教学能有效创新传统的体育训练教学方式。

（三）体育运动训练理论的构建

体育运动训练不在以往的研究方式中主要是对体育项目进行反复的尝试，再加以验证。在我国体育运动发展至今，体育运动的训练理论开始实现高速发展，同时，在体育运动的专项运动领域也得到了相应的研究成果，最大的特征主要体现于体育运动项目的实践性与创新性上：第一，在体育运动能力上，以经济能力为理论中心。第二，在体育运动项目上，围绕不同的体育运动项目开展了体育运动群训练的研究。第三，围绕体育运动的不同运动场所与形式，构建了体育参赛理论。由此可看出，体育运动训练的逻辑理论是促进我国体育运动训练理论不断发展与完善的重要质，也是前提，是提高我国体育运动训练水平的核心所在。

三、体育运动训练理论中质的关系与发展

（一）体育竞技取得了优异的成绩

体育运动训练理论中质的明显发展过程主要体现在我国的体育竞技上，从我国近几年所参与的奥运会、锦标赛等体育竞技比赛中可以明显看出，通过我国的体育运动训练理论的不断完善，体育运动中质实现了高速发展。并且在体育项目的整体实力上正在逐渐提高，由此可看出，我国开始对体育运动进行了进一步的研究并完善，对体育的资源配置也进行了优化与改善，充分发挥了体育资源的整体作用，使我国的体育实力得到有效提高。

（二）体育运动训练理论教材开始递增

我国体育竞技赛取得良好的成绩并不仅仅是因为新教学方式的引进，更主要的是因素是因为我国在体育运动实践过程中的多年探索与创新，根据国情发展以及现有资源来不断的总结经验，从而创造出了体育运动训练理论的最终结果，并将我国的体育运动训练理论进行了专业的完善。从我国的体育运动训练理论教材的不断递增可以看出，我国的体育运动训练理论教材内容普遍倾向于体育运动的训练实践应用领域，根据不同运动员的身体素质以及运动能力来衡量运动员的体育竞技能力，不仅具备了完善的体育运动训练理论知识，还具备了较强的实际运用知识，同时，在体育运动训练理论的不断完善下，体育运动训练理论教材还具备了普遍和特殊两种状况的结合理论，使体育运动训练理论当中的量与质都得到有效的运用与完善。

（三）体育运动训练形式更具科学性

在中国奥运会来临后，我国的全体人民都已开始进入期待当中，这对我国的体育事业发展来说是一个重要的机遇。奥运会不仅能够提高中国在世界其他国家中的影响力，还能够有效促进我国体育领域的发展，也是检验我国体育能力水平的重要平台。在面对机遇时，我国的体育运动训练成为了提高体育水平的重要途径，加强训练做好项目备战已成为每位国家运动员十分重视的事情，而提高体育运动水平则是提高我国体育竞技竞争力的重要保障。在面临多个国家的挑战下，我国必须要走出传统理念，在体育运动的训练方式上进行突破与创新，不断摸索体育运动的训练技巧与规律。为了提高我国体育运动的训练水平，我国在2008年时期，开展了针对性的体育运动训练模式，使每位运动员能够避免盲目性的训练方式，根据不同的运动强度以及运动形式做到针对训练。这项质的改变为我国后期的体育运动训练理论提供了有效的验证素材，也成为了我国体育运动训练理论的重要完善点。

经过我国对体育运动训练方式的多年研究，发现体育运动训练量大、运动强度高是提高运动员运动成绩的重要方式，若体育运动训练量少、强度低则无法引起运动员机体的应激反映，但是，负荷过大的体育运动训练方式也会给运动员带来疾病以及机体伤害。因此，这要求着体育运动训练需具备一定的科学性。在体育运动训练理论发展至今，我国的体育运动训练衡量方式不再仅仅只体现在运动强度上，而是通过定量来合理规划训练方式，并有其他学者曾提出，体育运动的训练方式可用数学学科来进行衡量，以此提高体育运动训练的科学性。这些方法的研究能够明确表明，我国对体育运动的训练模式还在进一步的研究当中，并且已实现了理论的创新，使体育运动训练理论更具备科学性质。

四、结束语

综上所述，在竞技体育的来临后，我国的体育项目开始出现了分化现象，为了使体育当中的各个项目都能够得到有效的训练指导，我国需加强对不同单项体育运动项目的研究，根据体育运动项目的不同特征发展单项体育训练模式，从而提高体育运动训练的专业性。在体育运动训练理论中，量与质有着密不可分的关联，两者缺一不可，从量发展至质是持续的发展过程，在这个发展过程中需积累更多的经验，才能使体育运动训练理论得到有效的完善。

参考文献：

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