揉地筋熄掉“火药桶”

我这个人，性格急躁易怒，动不动就会和人面红耳赤地吵个不停，即便是老了，脾气也依然不减。可近来，家人发现我的脾气变好了：无论别人说我什么，我都不急不恼，一笑了之，这要是放在以前，可是绝对不可能的。

老伴和孩子们曾经不止一次问我，为啥会有如此大的转变，我都笑而不语，后来有一天，儿子识破了我的秘密。那天，我坐在家门口，轻轻地搓着脚底板，儿子出门时看到了，问我是不是脚底板不舒服，还是去医院检查一下比较稳妥。没办法，我只能据实相告，告诉他我正在揉“地筋”呢。

所谓地筋，就是将脚底对着自己，把足趾向上翻时，你会发现脚底出现一条硬筋。用手按下去，这条筋硬邦邦的，那就是地筋。说起来，这条“地筋”与人的情绪有着很大的关系：脾气越是暴躁的人，“地筋”就越硬；反之，脾气好的人，“地筋”就相对软一点。

我告诉儿子，这个方法是从邻居老张头那儿学来的。老张头没事就喜欢喝上几杯，每次体检肝功能数据都不达标，后来他听医生说每天揉这条“地筋”能保肝护肝，还有帮助促进消化、造血、解毒等功能。因为肝主疏泄，且和情绪息息相关，所以揉“地筋”不仅能护肝，也能改善坏脾气。另外，每天早起和临睡前坚持揉15分钟的“地筋”，对改善暴脾气也有很大的帮助。

儿子这才恍然大悟，原来我的脾气之所以能够变好，这条“地筋”功不可没。我告诉儿子，每次只要动怒了，我就揉揉“地筋”，整个人感觉就平静了不少，而且坚持揉的时间越久，我动怒的频率也就越少。脾气跟我一样火暴的老年朋友们，没事揉揉“地筋”，改善暴脾气，对健康可是有百利而无一害啊！