马鞍山市社区健身路径使用状况及效果的调查研究

马鞍山市社区健身路径使用状况及效果的调查研究

廖培敏

(安徽冶金科技职业学院安徽马鞍山243000)

摘要：研究将针对当前马鞍山市社区健身路径器械使用状况及效果进行深入剖析，结果如下：马鞍山市社区健身路径器械总体配备覆盖较好，柔韧类在健身路径中种类最多，肢力量类器械配套数量最多；马鞍山市健身路径器械说明设置总体一般，其中内容简易性仍需深入修订；使用者对于健身路径器械使用多以易用性和低危险性为主要选择依据。

关键词：马鞍山市；社区健身路径；调查研究

中图分类号：G811.4：G812.4文献标识码：A

收稿日期：2015-01-19；返回日期：2015-01-26

作者简介：廖培敏(1985-)，女，安徽冶金科技职业学院基础部，教师。

马鞍山市社区健身路径是马鞍山市城区居民社区内为满足广大群众便于锻炼、科学健身的需要，根据身体的均衡性原则等大众健身规律而设计的一系列集健身娱乐于一体的大众公共体育设施组合。[1][2]其便利性、易用性及广泛性等特点十分符合全民健身计划中对全民健身目标实现的需要。据有关研究显示：部分城市社区健身路径已然占到全民健身路径总数的一半有余，其建设主管单位是各社区建筑开发商，其设施维护则由小区物业公司进行全权负责。[3]

近年来市政府出台了《马鞍山市全民健身实施计划2011-2015年》的具体文件，提出在五年内应大力发展城市社区体育建设，要求社区健身设施管理有序，公共体育场地设施建设逐步向小区延伸，同时对于一些社区居民因附近没有健身路径配备而无法参与锻炼的问题给予了较大的关注，并于提出了“10-15分钟”居民健身圈，在这一区域内设立了便民健身设施，其中以健身路径为主，争取实现50%以上的社区拥有相应的体育健身设施。[4]马鞍山市作为安徽重要的经济城市尚未涉足该项公共服务设施的使用调研，为了解与掌握该市健身路径设施的使用与开展状况，进行较为系统的走访与调查，从中获取实地资料，为制定进一步实现健身路径可持续发展策略提供切实数据与材料。

1研究对象与方法

1.1　研究对象

此次研究对象是马鞍山市社区健身路径使用状况，而此次调查对象则是经过分层抽样在以雨山、花山、博望三个城区中各抽取出3个街道或居委会，共9个社区，在这些小区中随机调查450位锻炼者。

1.2　研究方法

1.2.1 文献资料法

登陆电子期刊数据库进行有关健身路径的文献搜索，同时在图书馆借阅相关著作，并登陆马鞍山市统计信息网了解有关公共服务类的历年信息，拟透过这三种方式对健身路径及相应体育资源的背景、研究现状及时下贯彻情况进行了广泛研读。

1.2.2 访谈法

就社区健身路径及全民健身工程的有关研究背景、发展趋势及研究设计等相关话题向专注于此项研究的有关学者、教师及体育行政部门人员进行访谈了解。

1.2.3 问卷调查法

此次调查集中于对马鞍山市社区健身路径设施使用现况、场地以及器械配备等有关内容，对雨山、花山、博望三个城区中9个社区，广大健身路径使用者进行随即抽样发放问卷450份，回收431份，获得有效问卷412份，有效回收率91.55%并对其进行信效度检验，达到研究要求之后再行实施正式的问卷调查。

1.2.4 数理统计法

对所收集的各类数据进行数据标准化处理，方便研究进行描述统计等多种统计方法的应用，为数据提供支撑。

2结果与分析

2.1　马鞍山市社区健身路径器械配置

健身路径中涉及的各类器械设备种类繁多、数量广泛，难以对全市城区的所有器械样本进行收集，仅对调查的9个小区中所涵盖的健身保健器械进行了登记，经统计发现：所有小区所配备的各类健身器械共17种，同时根据器械锻炼的目标肌群部位及身体素质类别对器械类型进行了划分，共六类健身器械，它们是上肢力量类、下肢力量类、躯干腰腹类、柔韧类、平衡类及保健类(如图1)。其中下肢力量的器械数量最多，其次为柔韧类器械，而上肢力量类的配备略低于柔韧类，躯干腰腹类则位居第四位，平衡训练类则位居第五，保健按摩类则最少。

2.2　马鞍山市社区健身路径器械的使用情况

为了引导使用者对健身路径设施的正确使用，通常设施上及周边会对使用的正确方法及相关图解进行展示，以便使用者对相应方法进行查看、学习与掌握。[5]

通过实地走访发现对于器械使用方法的展示主要涉及了三个方面，其一，图片辅助，由于不少动作要领的介绍需要通过专业的人体解剖学术语来加以阐述，而不少锻炼者对于解剖学术语了解不多，无法准确理解动作术语及专有名词的具体含义。此时，通过对图片的加载能够有效的解决语言表述的不足之处。[6]因此，在调查中对图片的辅助功能进行了统计。其二，字体辨析度，指的是使用方法内容字体对于各类人群的识别度，如字体大小是否合适、字体清晰可辨、字体颜色明亮突显等，尤其是能否照顾到广大中老年人群众存在的视力不佳者。[7]其三，内容简单易懂，在体育学中许多动作的操作虽然简单，但通过语言来精确表述却需要进行较为专业和详细的描述，在此使得不少没有接受过体育学理论学习或者解剖学知识的人群对于语言表述的理解存在异议。故而，对于器械操作内容应从使用者的理解水平出发，尽量使用简单易懂的词语来进行描述。

表1　器械说明情况及使用者对说明类型的依赖度

从调查结果看，图片辅助在使用者中依赖度最高，且现实配备上这一方面也多达八成以上的设施已经具有，而字体辨析度虽然七成以上的设施均能达到较好的使用效果，但仅有一成左右受访者表示主要依赖这一领域进行认知，而内容的简易性是三个领域中问题最大的一个，即有36.34%的人对内容简易性有着较大的依赖，但其配备的比例在三个内容中是最低的，仅为44.44%，因此，对于内容的简易性，仍需进一步对其进行深入修订。

2.3　使用者对器械的掌握情况

通过观察和记录发现调查受访者的掌握度较为理想，但正确掌握率还有一定的提升空间。其中以平衡训练类器械正确掌握度最高，下肢力量类居次席，而躯干腰腹的正确掌握比例最低。各类器械出错的动作环节各有不同，在此对比较典型的问题进行阐述。比如躯干腰腹类中的转体器，一些老年人或很少运动的使用者在刚踏上转盘时由于转盘十分灵活，用力过度扭转造成腰部扭伤，这种情况一是对操作方法的不甚了解，其二也是对于器械的使用没有一定的正确使用意识。因此，从中暴露出这么几类问题，一、对操作方法的理解不透，即对说明内容的不甚了解；二、对运动器械的不熟悉而导致的运动损伤；三、由于用力过猛、动作速率过快而导致身体局部部位受重过大，造成局部的运动伤害；四、对于适宜负荷刺激没有准确的概念，在使用器械时往往表现的偏喜好来做，同时负荷量、刺激度不够。其中尤其是以使用者根据习惯和偏好来进行健身路径的使用而导致身体锻炼的不均衡是目前健身路径中较为突出的问题。

2.4　健身路径器械的使用偏好分析

从实地观察来看，锻炼者在使用健身路径器械时对于不同类型的器械有一定的偏好，如一些老年人对于下肢力量、柔韧类和保健类器械会经常性的使用，而一些中年人更倾向于选择上肢力量和下肢力量类的练习。为了掌握当前马鞍山市9个小区健身路径的使用偏好，对有关受访者进行了问卷调查，从中得出相应的使用偏好情况。其中被选率最高的器械为转体器，其二为蹬力器，第三位的是太空漫步机，第四位是太极大转轮。从这些选用偏好来看，可以发现一些共有的特征，如转体器、大转轮、漫步机等器械使用非常容易上手，其易用性较好。同时，蹬力器与漫步机虽然同属下肢力量类，但它们配备的套数较多，从数量上保证了居民健身的充分要求，而且由于相对来看，健身器械套数相对小区锻炼人群数量来看仍旧不足，因此，不少锻炼者在器械选择上只能使用数量较多的器械进行锻炼。

2.5　社区健身路径使用的满意度分析

表2　使用者对社区健身路径器械的使用满意度

从表2可知：六个维度的调查中，能够达到比较满意及以上程度的比例普遍不高，除地理便利一项能够达到63%以上，其余各项均在40%以内。从具体维度来看，器械维护评价最低，可以看出使用者对健身器械的维护存在较大的不满。其次，器械数量与操作舒适度的满意比例也较低，其中器械数量选项表示满意的人群仅为23.8%，而操作舒适度达到满意的仅为25.5%。(满意代指很满意与比较满意两项之和)种类布局与使用说明处于第三梯队，其使用满意的人员占到36-44%之间，持不满意及不太满意的人员较少，多数为一般及以上程度的满意度。因此，这两项维度总体表现一般，后续表现仍有待改进和加强。最后是地理便利，这一选项是唯一一个满意度超过五成以上。持消极态度(即不太满意与不满意)的人员为16.16%。可以看出，人们对健身器械的地理设置总体表示满意。

3结论与建议

3.1　结论

马鞍山市城区九个受访社区健身路径器械共有107套各类器械，涉及上下肢力量、柔韧、腰腹、平衡、保健等六个大类，共17种器械。总体配备覆盖较好，柔韧类在马鞍山市社区健身路径中所涉及的种类最多，而配套数量上最多的是下肢力量类器械，保健类器械则最少。

马鞍山市社区健身路径器械说明设置总体一般，其中内容的简易性仍需进行深入修订。受访者对器械的掌握度较为理想，但正确掌握率还有一定的提升空间。其中以平衡训练类器械正确掌握度最高，达到62.88%，而躯干腰腹类掌握最差。使用者对于健身路径的器械使用多以易用性和低危险性为主要选择依据，其中转体器和蹬力器选用度最高，而梅花桩则被选率最低。使用满意度方面，除健身路径地理选址较为合理，其余各项维度仍有待提高，其中尤以技术指导和器械维护两个维度较为突出。

3.2　建议

3.2.1 器械按类别进行规划、同时适当扩大器械间距空间

根据城镇居民年龄层次不同、需求不同设置摆放相应的器械，器械可按照由简单到复杂，由低强度到高强度循序渐进摆放，以便提高器械利用率。[8]对健身路径器械类型、难易度等进行排列分放，同时可适当扩大器械使用的空间，方便使用者能够较为充分的进行动作操作，这样对于操作安全也是一大益处。

3.2.2 对于健身路径内部设置和维护应进一步精细化

社区在健身路径设置位置时应该考虑天气、气候季节变化因素。[9]如夏天遮阳、冬天防冻，应注意给部分器械把手加上皮质保护膜，避免居民因气候原因而空置器械。同时 ，相关部门应该充分考虑居民实际情况，受欢迎器械多设置，且设置在方便休息、购买饮料的地方，并注意配套设置垃圾桶和椅子。

3.2.3 对操作说明力求深入浅出，尤其是图像讲解应必须配备

器械使用很大程度上依然需要靠锻炼者通过自身理解对操作说明进行学习，进而指导其器械练习。[10]然而一些操作动作存在一定的深度，因此，在词句表达上应考虑深入浅出，配上相应图片进行详细讲解。因此，辅助图像的配备是十分必要的，虽然配置率较好，但建议对所有器械配置相应图片。

参 考 文 献

[1]李相如,凌辉.全民健身路径锻炼方法与游戏竞赛规则的研制[J].中国体育科技,2000,36(6):3-6

[2]谢明,卿玲蓉.浅析全民健身路径锻炼问题[J].四川体育科技,2002,(3):48-49

[3]李相如,展更豪等.我国城市社区实施全民健身工程的现状与对策研究[J].体育科学,2001,21(2):28-33

[4]王新胜.全民健身实施计划2011-2015.[EB/OL].http://www.ahty.gov.cn/zwgk-jgcs-qztyc-gzdt/article.jsp?articleId=12878.2012-5-23.

[5]杨婧. 地域特色健身路径在大众体育发展中的作用研究[D].西南大学,2010.

[6]杨长明. 长春市全民健身路径的设置及使用调查研究[D].吉林大学,2010.

[7]徐云. 连云港市全民健身路径使用与管理现状的研究[D].苏州大学,2009.

[8]张效博. 秦皇岛市社区体育健身路径的设置及使用状况研究[D].吉林大学,2012.

[9]王诚民,宋双慧. 青年人利用“全民健身路径”健身最佳运动处方的研究[J].高师理科学刊,2007,02:64-67.

[10]张向群. 全民健身路径社会效益调查与分析[J].韶关学院学报,2008,12:90-93.

Investigation of Ma’anshan City community fitness

route usage condition and its effects

LIAO Pei-min

Abstract：Research will be aimed at the current Ma'anshan city community fitness path using instrument status and effect of in-depth analysis, the results are as follows: Ma'anshan city community fitness pathdevices equipped with good overall coverage, flexible class in the fitness path in most species, limbstrength equipment supporting the largest number; Ma'anshan City fitness route instructions to set up a general instrument, wherein the content of simplicity is still need further revision; users for thefitness path devices using multiple to ease of use and low risk as the main basis for selection.

Key words：MaanShan city; community fitness path;investigation