试论中职生体育精神的培养

石钦波

社会的发展对中职生的身体与品德、知识与能力、智商与情商都提出了更高的要求。因此，在体育教学中，教师除了向学生传授体育知识、技能，让学生掌握锻炼身体的方式，培养他们科学锻炼的习惯，还有更高层次的要求，就是培养学生的体育精神。

一、中职生上体育课存在的心理问题

1.中职生处于十几岁的年龄，自控能力较差，情绪容易波动，在体育活动中缺乏与同学的合作和交流，遇到困难和失败容易产生挫败感。且学生中独生子女越来越多，家长对孩子们的呵护使得男女生在体育课上都或多或少地存在怕苦、怕累、怕脏的现象。

2.很多中职生缺乏自信，对未来的发展比较茫然，这种心理直接影响到他们对课程的接受程度。尤其是在以技能训练为主的职业学校，很多学生都认为体育课不过是有组织的身体活动，可有可无。对于一些不喜欢的体育活动，常会敷衍了事，对体育课很难产生积极兴趣。

3.女生对体育项目的喜好呈现出两极分化，爱的极爱，怕的极怕。女生常常会抵触一些群体对抗性的项目，如篮球、排球等。对于羽毛球、乒乓球这些两人协作式的项目，以及健美操、形体训练这些与自己形象相关的项目比较感兴趣。对一些有难度的体育活动如鞍马跳，会有恐惧心理。为了躲开体育课上的部分活动，一些女生宁可放弃整堂体育课。久而久之，很多女生的体育技能和体育成绩便落于人后，对体育活动产生心理障碍。

如果体育课只以学习知识与技能为主，而忽视了学生的心理问题，将难以达到提升学生综合素质的目的。成功的体育课，应该是学生通过课程的学习，获得体育与健康的知识和技能，培养体育精神，从而实现身体与心理的双重健康，并提高适应社会的能力。

二、体育精神的内涵及价值

体育精神在体育运动中形成并能表现出人类的力量、智慧与积极进取、拼搏向上的精神，如奥运会就体现了竞技体育精神。拼搏是奥运会的主题，它所形成的体育精神就是一种承受挫折、永不言败、永不放弃的顽强的拼搏精神。

体育精神首先提倡广泛参与、摒弃功利的平和心态；推崇“公开、公平、公正”的观念；尊重人的主体地位、彰显生命力；倡导和谐的人际关系，包括人与人之间的团结互助、相互关爱，人与自然的和谐相处等。

体育精神是体育文化的精髓，体现了人类理性与感性的双重精神，不仅在体育方面具有科学价值，而且在我们的学习、工作与生活等方面也具有深远意义。培养中职生的体育精神，对他们的一生都具有积极影响。

三、如何在中职体育教学中培养学生的体育精神

1.培养学生不怕苦累、不惧困难的坚强品质

若要学生忘记苦累，就要使学生感受到体育的乐趣。体育课可以不局限于课堂与操场，可以放在更广阔的空间，比如郊外、田野、沙滩。当学生置身大自然中，忘记了学习的压力与各方面的束缚，心情自然开朗，愿意配合教师的教学活动，哪怕脏成了花猫脸也会哈哈大笑。体育中有些项目不仅对学生的体能提出要求，更对其综合能力与意志力有更严格的考验。教师可以根据学生的身体状况，逐步设置不同难度的活动，比如爬山、跳远、长跑、沙滩排球等，通过高消耗的体力活动，使学生心灵得到放松，身体得到锻炼，学生在不知不觉中提高了意志品质。

2.于体育竞技中体现体育精神，培养学生的技能与心理素质

竞赛是体育教学中常用的环节，也是最能体现和培养体育精神的活动，对于培养学生各种优秀的品质与心理素质都有促进作用。比如以篮球、足球、排球项目，来培养学生的合作技能、团队意识与集体荣誉感。针对一些女生怕羞、怕出丑的心理，可以设置一些不需要太多技能的简单比赛，比如拔河，以此来促进学生参与集体活动的积极性。还可以根据学生的兴趣爱好，设置一些个人的竞技项目，再根据不同学生的体育能力，将其分成若干能力差别不大的组别，使学生能够在双方旗鼓相当的情况下体会比赛的乐趣、拼搏的意义，从而树立学生的自信心，培养其承受压力、勇于挑战的心理素质。在各种形式的竞赛结束后，教师可以根据比赛过程中的状况与学生的表现，与学生一起进行点评，找出每位学生的优秀之处，引导他们总结出对比赛、友谊和成功的正确理解。

3.通过多媒体等手段培养学生的人文情怀

大部分学生对教室中的体育理论不感兴趣，针对这种情况，我们可以利用视频、图片、教师示范这些学生喜欢的形式，来吸引其注意力并培养其高尚的情操。在讲解某一体育项目动作要领与注意事项时，可以制作flash动画分解动作，适时地穿插关于此项目起源和发展的民间传说、名人故事，再配合一些国际大赛的视频来展示体育的运动之美，以及严格的比赛规则与赛场秩序。通过这些途径，学生加深了记忆。尤其当学生看到运动健儿顽强拼搏，看到国旗升起，看到新的世界纪录的诞生引起不同国籍的观众共同欢呼时，更能体会到体育运动不仅可以为国争光，体现个人价值，而且它的精神更是超越了年龄、肤色、性别，能够激发起对于更高、更快、更强的追求。这种健康、乐观的人文情怀无疑是对中职生的另一种成长教育。

（责编 李亚婷）