初探高职高专院校航海类专业职业体能教学

徐 晖（武汉船舶职业技术学院，湖北武汉 430050）

初探高职高专院校航海类专业职业体能教学

徐 晖
（武汉船舶职业技术学院，湖北武汉 430050）

职业技能的培养能够提高学生的实践操作能力和业务水平，而职业体能的培养可以提高学生的抗压能力和身体素质，加大高职院校学生职业技能以及职业体能的教育和培养的力度，是提升学生们的就业能力的重要途径，职业体能和职业技能二者缺一不可。本文分析了高职高专院校航海类专业职业体能教育教学的现状，提出了高职院校体育课程教学设计需要以适应航海专业学生未来职业的特点为主体，以强调学生身体素质的训练和加强学生的心理健康教育为两翼，“一体两翼”的职业体能教学观念，探索更加贴近航海类专业职场环境的职业体能培训新方法，为我国的航海运输事业培养出更多更优秀的技能型人才。

职业体能；航海类专业；高职高专

高职高专院校是以就业为导向，以能力为核心，面向市场、面向技术、面向应用，培养职业素养优良的高级技能人才。高职高专院校的体育教育除了要增强学生的体质外，还必须充分体现现代职业体能教育的需求。目前，教育界对于职业体能教育引入高职体育教学已有所探讨。

近些年，海员这个职业作为高收入群体吸引了大量学生就读，不少高职高专院校都开设了这个专业，但由于职业的特殊性，许多高职高专院校重点培养学生职业技能而忽略了学生职业体能方面的训练。

航海类职业体能是指长时间在海上工作和生活的海员，能够协调身体各器官和系统，提高海员在高强度的工作、训练中抵抗疲劳的能力，顺利完成航行工作任务的能力，良好的职业体能是航海类专业学生在今后的工作和生活中必须具备的基本能力素质。航海类专业职业体能包含具有职业特点素质基础和人体活动技能，各项实操技能和应对突发事件的应急能力，只有通过一定期限的体能培训，才能得到良好的巩固和提高。

1 高职高专院校航海类专业职业体能教育教学的现状

1.1 高职高专院校对职业体能的了解和认识不够全面

许多高职院校课程教学体系设置不够合理，把常规体育训练当作对学生的职业体能教育，单纯认为只要学生一周上了2次体育课，就能够达到职业体能教育的效果，将职业体能训练等同于体育训练。实际上，职业体能教育包含了身体素质和心理素质两方面，这就表明光有体育训练课程教学是不够的。

1.2 职业体能训练意识较为淡薄

例如，任课教师对职业体能的训练认识不到位，缺乏职业体能训练意识，认为学生的体育课程成绩够高就具备了良好的职业体能。任课教师在教学的环节中，由于工作实践经验及社会阅历等问题，经常出现任课体育老师对航海国际公约和国内海员管理规定了解不够，无法正确引导学生的职业体能锻炼，而航海专业课教师不懂得体育训练方法，无法在专业课教育中介绍职业体能训练蕴含内容，不利于学生航海职业体能的培养。

1.3 职业体能教育未突出航海类专业职业特点

航海类专业学生的职业生涯规划具有明显的指向性和专业性，要求航海类专业职业体能培养能够突出行业背景和贴近职业场景，但实际教学过程中，航海类专业的职业体能培养特征并不明显，无法适应学生的将来长期在舰上生活和工作职业需求，忽视了航运行业的职业特征，使得航海类专业学生在职业体能培养的效果不够理想。

1.4 航海类专业职业体能教育体系有待完善

航海类专业的职业体能教学课程设置和教育模式与其他专业雷同，其主要目的是增强学生的体能，但未能帮助学生提前适应未来工作和生活的环境，还没有形成专门针对航运行业工作和生活特点的职业体能培训课程体系，航海类专业的职业体能教学重点、教学目标、课程管理、课程考核方式不够清晰。

2 高职院校航海类专业加强职业体能教学培训的意义

2.1 提高航海类专业学生在海上的生存能力和适应能力

在新的经济形势下航运行业的竞争日趋激烈，各大航运企业越来越多地关注航运人才的能力素质。航运类专业学生不仅要与其他工科学生一样完成同样的学习目标，而且还因为航海专业的特殊职业性，需要完成其他职业与众不同的特殊要求，其主要体现是在生理和心理两个方面。作为一名海员，首先需要具备一定海上生存能力，正是这个先决条件，可以确保船员在离岸后若发生海难可以第一时间安全逃离沉船，避免大量人员伤亡。血的教训时刻提醒我们，在航海类专业学生培训时一定要主动引导学生提高安全意识和求生意识。因此，学生的心理健康教育和心理素质教育务必摆在首位。同时提高航海类专业学生的海上生存技能，加大海难后获救的机会，树立学生的生命安全意识。

2.2 树立航海类专业学生自主锻炼的意识

现阶段，我国高职高专院校航海类专业学生的综合素质还未达到长期从事航运事业发展的需求，所以在航海类职业体能训练中，需要我们任课教师不断引导并强化学生的终身体育及自主锻炼的意识，在制定职业体能教学方案时，需要严格遵循《1978年海员培训、发证和值班标准国际公约》、《中华人民共和国船员培训管理规则》和《中华人民共和国船员考试评估和发证质量管理规则》等规则的规定，探索符合现代海运特色的健身体育活动、增强体质的方法和健康生活的途径，积极发挥学校教育在学生身体素质培养的特殊作用，不断提高学生的终身体育意识和运动技能。

2.3 培养航海类专业学生形成良好的意志品格

我国目前教育教学水平不断提高，航海类专业学生知识技能掌握情况也大大提升，但由于长期接受应试教育，在校生的心理素质受到一定的影响，心理健康水平不断下降。为培养合格的海员，需要学校帮助在校大学生树立正确的人生观、世界观和价值观，不光要重视学生知识水平的提升，更要加强学生心理健康教育和职业生涯规划，树立从事航海运输事业的决心，在工作生活中不屈不挠、勇往直前、坚韧不拔的毅力。

2.4 树立良好的海员形象，培养航海类专业学生自信心

身体运动是学生成长的重要元素，运动让人放松，运动使人快乐。从心理学角度来讲，运动对于人的情绪具有良好的调节功能。在运动过程中，身心得到全面的协调发展，个体的很多负能量通过合理的方式宣泄，帮助航海类专业学生树立良好的自信心。随着国际贸易的迅速发展，在国与国之间频繁的贸易中，海员是国家交流的一扇重要窗口，学校培养的新一代航海人展现的精神风貌代表了国民的综合素质。因此，不断加强我国航海类专业职业体能训练，是塑造中国海员的良好形象的一个重要途径。

3 高职高专院校航海类专业职业体能训练课程设置方案

3.1 高职高专院校航海类专业体育课程模式

现阶段来看，由于高职高专院校学生在校就读时间较本科院校较短，所有职业体能训练课程基本需在大一大二完成，方便大三学生离校实习上岗，所以航海专业课程设置模式可根据授课条件和教师配置设立为以下两种较为可行：第一种采取“0.5＋0.5＋1”教学模式，此种模式即为在大学一年纪上学期开设体能训练必修课和大学一年纪下学期开设体育限制性选修课基础上，在大学二年级全年开设职业体能训练实训课、理论课和海员心理健康辅导课。第二种采取“1＋0.5＋0.5”教学模式，该种模式是在大学一年级全年开展体能训练，大学二年级上学期开设体育限制性选修课，到大学二年级学期，进行职业体能训练实训课和理论课教学。

3.2 高职高专院校航海类专业的职业体育课程内容设置

第一阶段，该阶段主要以体能训练为主，把恢复学生体能和提高学生身体素质作为重点，培育学生主动参与体能的积极性，训练项目设置主要为俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、长跑等基础性体育训练。

第二阶段，主要是在巩固学生的基本运动能力的情况下，加强学生灵巧性和协调性方面的练习，可开设健美操、太极拳、足球、篮球、乒乓球等训练项目，开设限制性选修课，方便学生根据个人喜好挑选训练项目。

第三阶段，结合航海运输职业工作特点，引入职业体能训练项目，例如为提高学生的抗眩晕能力，可练习前滚翻、后滚翻、滚轮、旋梯翻转等项目，提高学生平衡性，可训练单腿站立、单腿屈伸站立、爬绳爬杆、浪木等项目。

第四阶段，以强化职业体能为重点，理论和实践课程相结合。实践课方面，体能训练以无器械和室内训练为主；技巧训练以职业技术训练为主，例如抛卷皮龙带、抛缆、划艇；理论课主要以海员心理健康教育辅导课、营养保健、运动康复等课程组成，促进航海类专业学生形成良好的职业素养和身体素质。

3.3 高职高专院校航海类专业职业体能训练课程考核方式（以“0.5＋0.5＋1”教学模式为例）

表1 体育课程内容

4 结 语

新形势下，职业体能教学对高职高专院校学校体育教育的提出了更新更高的要求，为学校体育教育改革指明了新的方向。本文提出的航海类专业职业体能教学虽然只是高职高专院校体育教学的一个特例，但代表性很强，需要高职高专院校任课教师在教学过程中不断更新改进教学方法、完善教学模式、注意学生反馈和行业革新信息，一步步建立一个科学、有效、合理、便捷的职业体能教学模式，增强学生体质提高学生职业素养，为学生将来就业奠定基础，为我国航运事业发展做好服务保障工作。

1 黄雅男.我国航海院校职业体能培训改进策略［J］.体育科技，2012（3）

2 王仕虎，李章芳，孙璞子，费晓艳.职业体能认知及需求调查－－以航海技术专业人才为例［J］.运动，2014（2）

3 罗梦娇.高职教育下的职业体能教学与职业技能培养状况调查及对策研究［J］.家教世界，2013（22）

4 李俊勇.高职高专院校体育教学方法的创新与实践载［J］.改革与开放，2010（8）

Occupation－related Physical Education for Maritime Students in Higher Vocational College

XU Hui
（Wuhan Institute of Shipbuilding Technology，wuhan 430050，China）

Vocational skills training can improve students’practical ability and professional level，while occupation－related physical education can improve students＇resiliency and physical fitness.Both vocational skills and physical fitness are essential and indispensable for enhancing students＇employability.This essay analyzes the current situation of physical fitness training for maritime students in higher vocational colleges，proposes that physical education for maritime students should meet their future job requirements，and focus both on physical fitness training and psychological health education.The essay also proposes that new methods should be explored for the physical fitness training so that the maritime talents training can better serve the shipping industry of the country.

job－related physical fitness；maritime specialty；higher vocational college

U676.2

A

1671－8100（2015）06－0078－03

（责任编辑：谭银元）

2015－09－02

徐 晖，男，讲师，主要从事高校体育课程教学、学生职业生涯指导和创业辅导等工作。