残疾人体育发展的认识及思考①

兰青（宜春学院体育学院　江西宜春　336000）

残疾人体育发展的认识及思考①

兰青
（宜春学院体育学院江西宜春336000）

摘 要：随着传统观念的不断转变，残疾人生活成为一个广泛关注的话题。传统观念认为体育活动局限于身体健康者，但是对于残疾人来说，体育活动的特殊作用和贡献有目共睹。发展残疾人体育，这是残疾人自身的需要，也是社会进步的标志。应大力进行残疾人体育宣传，切实落实社会体育指导员制度，加快建立残疾人社会体育指导员的工作步伐，丰富残疾人的生活方式，采用符合医学要求的运动处方和体育手段，促使残疾人有效康复和更好的融入社会。

关键词：残疾人体育作用社会学分析发展对策

Understanding and Thinking on the Development of Sports for the Handicapped

Lan Qing
（Yichun University，Yichun Jiangxi，336000，China）

Abstract：With the constant transition of the traditional idea， the disabled person's life becomes a widely concerned topic.The traditional idea thinks sports are only suitable for the healthy one of body，but to the Handicapped，special function and contribution of the sports are obvious to all.Develop the sports for the Handicapped，this is the needing of disabled person，and a sign of social progress too.We should propagate sports for the Handicapped in a more cost-effective manner，implement the social sports instructor's system conscientiously，accelerate setting up the working paces of the social sports instructor of the disabled person，enrich the disabled person's life style，adopt movement prescription and sports means which accord with the medical requirement，impel disabled person's recovering effectively and better incorporating the society.

Key Worlds：The Handicapped；Sports；Function；sociology Analysis；Development Countermeasure

残疾人体育，也称特殊体育，是当今世界大众体育潮流中不容忽视的一条支脉。自从党的十六届三中全会以来，就明确指出，发展残疾人体育事业，合法保障残疾人权益是社会公平正义的最基本体现，同时也是构建和谐社会的重要任务。早在残奥会就已经提出了“两个奥运，同样精彩”的响亮口号，这些都充分证明了我国政府和人民对于残疾人的各种重视与关爱，同时也明确了残疾人体育的核心内涵，它指在听力、视力、言语、智力、肢体等方面有缺损者，通过身体练习，以增强体质，促进康复，培养意志品质和生活自理能力所进行的体育活动。[1]

1　残疾人问题

残疾人问题，是世界性问题。由于先天性的疾病，或是由于事故、灾害、战争等的影响，全世界每4个人中便有一个有不同程度的残疾问题。中国残联发布的最新残疾人口数据显示，我国残疾人口逾8500万。[2]

这样大量的残疾人的存在不仅引起了医学家的重视，也引起了经济学家和社会学家的关注。经济学家着眼于如何改善他们的福利待遇，提高他们的自主能力，减少社会压力；社会学家则着眼于改善他们的生活地位，提高他们的生活信心，使他们能和家庭、集体、社会融洽相处，感到社会温暖；医学家则着眼于他们的治疗和康复，让他们能和正常人一样过上健康的家庭生活和社会生活。于是都想到了采用体育手段和方法，因为这是最为有效的一种手段。[1]

2　体育对残疾人的特殊作用

2.1体育的康复作用

“用进废退”是现代生物学推崇的理论，也就是说只有通过不间断的体育锻炼，才能保证在必要的时候将自己的潜能发挥出来。身体锻炼不仅仅是简单的物理运动，它牵动着人体神经的运转，既可保证人体的运动器系和其它器系的良好功能，又会引起多重反应。[3]残疾人由于特殊的疾障，难以如常人进行正常的活动，活动量小，身体康复慢。通过合理而科学的体育活动，可有效提高他们的心肺功能，促进骨骼肌肉的生长发育，增强肌体的免疫力，达到有效康复。

2.2体育对心理健康的影响

参加体育活动对个体心理健康的影响是当下体育心理学研究的重点。主要是通过对比参与锻炼的程度以及参加锻炼前后的身体反映，进而了解体育活动对于残疾人身体健康的重要性。数据显示适当的体育锻炼不仅能够帮助残疾人改善生活现状，提高对生活的信心，更加能够帮助残疾人缓解压力以及一些不必要的焦躁情绪。这与体育锻炼活动自身的价值密不可分：适当的体育锻炼能够帮助参与者提高去甲肾上腺素；此外持续性的体育活动能够帮助人们缓解压力，降低对事物的控制性，对于缓解残疾人紧张的情绪有着一定的帮助；最重要的就是适当的体育锻炼能够帮助参与者加速身体内部的血液流动，进而促进中枢神经的运转，进而帮助参与者缓解抑郁的情绪。[4]体育的这种功能对于身体条件欠缺的残疾人而言，有着一定的实际价值。

3　发展残疾人体育的社会学分析

作为社会的弱势群体，社会给予的关注通常较少。残疾人无论是在身体，还是在心理上都处于社会的最底层，这与残疾人自身的消极情绪有着一定的关联。就拿最简单的行为举止来说，起床、穿衣服、吃饭等等，这些在正常人眼中都是最简单不过的事情，但是这对于残疾人而言，却是始终都无法逾越的屏障。久而久之，残疾人就会感到无比的自卑，对生活失去信心，最终走向堕落的地步。体育活动以其独特的魅力，不仅能够为参与者提供交流的平台，还能帮助参与者在参与体育锻炼的过程中，为其提供健身的条件，残疾人参与体育活动更加能够帮助残疾人找出身上的亮点，明确自身的潜能所在，进而找到生活的目标。体育锻炼活动是残疾人接触社会的一个有效途径。残疾者之间可以通过体育活动加强相互交往，而且也加强了与非残疾人的关系。在体育竞赛过程中，残疾人能够像外界展示自身顽强的意志品质，从而得到外界的认可，得到

别人的尊重与支持，这些都是其他社会活动所无法给予的。他们同时也可以感受到集体的照顾，社会的关怀，祖国的温暖。当然，开展体育活动对残疾人还有特殊的保健、医疗和康复作用。

4　残疾人与奥林匹克运动

提起残疾人体育，就不能不提起奥林匹克运动。作为世界范围内规模最大，参与人数最大，历史最悠久的国际性赛事，奥林匹克运动始终秉承着友谊、团结、公平竞争的精神。1960年，第十七届罗马夏季奥林匹克运动会举办的同时，世界范围内第一届残疾人运动会也拉开了帷幕，标志着残疾人体育锻炼正式被纳入国际正规比赛项目。残疾人奥林匹克运动会是当今世界体育文化的一部分，也是人道主义旗帜下的世界大联欢。

奥林匹克运动的核心是教育。前奥委会主席萨马兰奇在为《奥林匹克运动》作序时明确指出：教育是奥林匹克的核心所在，没有教育，奥林匹克便失去了价值。奥林匹克一系列的思想、精神以及主义都是奥林匹克教育的指导思想。奥林匹克之父顾拜旦曾说过创办奥林匹克运动的初衷就在于传播奥林匹克精神，今后百年发展历程中，始终坚持着这一初衷。奥林匹克运动需要用一种全新的角度、全新的眼光来审视，从而帮助青少年更加全面的发展，寓教于体。当然，奥林匹克教育的对象并不仅局限于某一固定的人群开放，也包括残疾人。

残疾人往往是社会的“被弱势群体”，社会的参与度较低。奥林匹克格言指出：“参与比取胜更重要。”重在参与的精神似乎更加接近奥林匹克精神。相比于正常人而言，残疾人参加体育竞赛，所追求更多的是一种自我超越，在体育竞赛中超越自己，实现自我价值，得到别人的肯定。这里说的“参与”，更多的是一种精神、意志品质的参与，而不仅仅是肢体上的参与。那么“取胜”就不仅仅是名次、奖牌上的较量，更多的是参与者之间意志品质的较量，意志品质的取胜。[5]

5　残疾人体育的运动处方与体育手段

现阶段的残疾人体育主要是一些游泳、田径、球类以及体操等等，这些都是从西方残疾人体育竞赛中发展过来的，可以说是西方资产阶级革命以及产业革命的产物，进而在今后的社会发展中逐渐形成的斯泡茨（SPORTS）运动体系。由于残疾人与正常人有着本质的区别，因此，残疾人竞技运动对于活动场地、活动器材以及技术等方面都有着特殊的要求，考虑到残疾人的实际情况，许多运动手段对残疾人并不适用。我们推行残疾人体育，必须是符合医学要求的体育手段。

5.1残疾人的运动处方

美国耶鲁大学学者保罗•韦斯在 《运动：一种哲学上的探讨》一书中说过：“体育活动能够帮助参与者改善身体状况，因此从增强体质方面来看，体育锻炼也属于医学的范畴。”基于这个观点，残疾人的体育锻炼，也可以是有指导的“运动处方”锻炼。

20世纪中期，美国生物学家卡波维奇率先提出了“运动处方”的观点，他认为体育锻炼能够在一定程度上帮助参与者加速健康恢复，这是经过了一系列的体力检测与运动检测得出的结论。根据参与体育锻炼前后的体力、健康以及血管功能等方面的反应。除此之外还与参与运动者所处的运动环境有着一定的关联。还指出了适当运动的量需要因人而异，根据参与者的运动喜好，决定参与运动的时间、频率以及种类等等，有计划的开展体育锻炼，从而达到强身健体的效果。

5.2残疾人的体育手段

提出残疾人终身锻炼项目是比较困难的，事实上，正是受体育手段的制约，缺乏针对性很强的方法，残疾人无法进行有效的康复锻炼。无法满足特殊人群的健身需求。但对于一些有着大量残疾人拥护者，而且简单易操作的体育项目，其推广的可能性较大。如：

（1）各种各样的器械练习：其特点是可选择性大，能根据自身的实际情况，明确自身需要锻炼的部位，结合科学的锻炼方法。

（2）自我按摩和呼吸运动：对于残疾运动者而言，科学合理的呼吸运动不仅有助于实现自己锻炼，更加有利于保持健康。

（3）户外的慢跑或引导跑：这种手段有一定局限性，不适用于下肢残疾人，但慢跑的健身、塑形功能是很强的。

5.3运动要求

（1）必须根据自己的实际情况，首先是锻炼者的需要，身体残疾状况与营养条件，以及锻炼的时间、气候、场地器械等。（2）要能持之以恒：要实现体育的功能，必须要求坚持锻炼。（3）科学合理：运用科学合理的运动手段，了解自身的身体情况，始终坚持科学合理的运动方案，并且持之以恒的运动。

（4）明确自身所能承受的最大负荷量：运动之后，掌握自身恢复体力所需要花费的时间，避免积劳成疾，等到身体完全恢复到运动前的水平时，再进行下一阶段的运动锻炼。

6　政策与落实

6.1政策

发展残疾人体育，这是残疾人自身的需要，也是社会进步的标志。《体育法》和《全民健身计划纲要》提到：“残疾人运动参与的程度反映了国家运动竞技的水平，只有通过积极开展各项残疾人运动项目，才能保证残疾人的身心健康，丰富残疾人的生活形式。”残疾人是当今社会不可或缺的重要组成部分，党中央国务院发表的《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》中提出：“2008年奥运会不仅仅是一次简单的运动赛事，更是帮助残疾人更好的实现自我价值的平台，在保障基础设施工作的同时，还需要保障残疾人运动员选拔、集训、参赛等一系列工作的顺利开展。”

6.2落实

好的政策归根结底需要人去实现。各级政府和体育行政机构应下大力气进行残疾人体育宣传，切实落实社会体育指导员制度，加快建立残疾人社会体育指导员的工作步伐，有效地利用现有人才。体育科研机构和体育高校应加强残疾人健身方法的研究，提出可能的运动处方，培养体育骨干，培训一批能够指导残疾人进行科学锻炼的社会体育工作者，使残疾人体育有更高的科技含量。

7　结语

前任国际奥委会主席雅克.罗格说：“作为一个特殊的教育工作，体育所推崇的教育模式是寓教于体，通过体育活动，帮助参与者了解运动规则，领悟运动精神，在学习基础的运动知识的基础上，帮助自身提高身体素质，实现自我价值。”在我们进入21世纪后，以积极的态度，崭新的体育观念，努力发展残疾人体育是协调残疾人参与社会活动的必经之路，同样也是构建和谐社会的关键所在。

参考文献

[1］卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，2000.

[2］赵燕潮.中国残联发布我国最新残疾人口数据[J].残疾人研究，2012（1）：11.

[3］黄茂武.实用体育保健与康复大全[M].北京：科学出版社，2000.

[4］季浏，李林，汪晓赞.身体锻炼对心理健康的影响[J].山东体育学院学报，1998（1）：37-41.

[5］熊斗寅.参加比取胜更重要——试论残疾人体育与残奥会[J].体育与科学，2004，25（6）：5-7.

作者简介：①兰青（1976—），男，江西丰城人，副教授，硕士，主要研究方向：体育人文社会学。

中图分类号：G8

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）03（b）-0236-02