终身体育锻炼在高职体育教学中的引入机制

孙玉琴

（江西环境工程职业学院 江西赣州 341000）

由于社会的发展愈来愈趋于国际化,中国的教育也在逐步实现国际化、未来化,对于高职高专的体育教学我们一定要引起重视,不仅仅是关注对学生相关的体育知识的传授,还要把握好学生对体育的认知,促进学生对体育技能更好的掌握, 在对每一项体育运动的基本要领进行熟练掌握的基础上,更要让学生可以从体育课堂体会到道德素质知识,使学生的道德情操和品质有所提升,让学生有终身体育锻炼的意识,促使他们清楚的认识到终身体育锻炼对其自身素质有一定的促进作用,同时在不同的体育探索活动中可以增强学生的审美意识。 让学生树立终身体育意识,使学生可以健康的成长,让他们在体育锻炼中缓解学习和生活中的压力。特别是对高职院校的体育教学来讲,对于学生终身体育意识的培养是体育老师面临的一个新的挑战。以下文章作者结合自身的教学实践,对高职体育教学中怎样才能使学生树立终身体育意识进行简单的分析,并谈了几点意见希望可以对以后学生终身体育意识的培养有一定的帮助。

1 浅谈高职体育下的终身体育

我们经常提及到的终身体育,概括起来讲就是一个人的整个生命中始终贯穿体育教育和实施体育锻炼的思想,同时把体育看作是其生命中最重要的一部分。在高职院校中引导学生树立终身体育的思想意识,这对于学生将来的工作、生活都有一定的意义,此外对于学生拥有一个健康的体魄有直接的关系。

在高职学校的体育教学当中始终贯穿着“健康第一”的思想,在这个思想下实施体育教学,有助于学生全面健康的发展,然而高职体育教学要想达到终身体育的目标,一定要把生活和体育有机的融合在一起,使学生感受到生活、体育两者之间的融合点,从而可以更好的展开实践训练,慢慢的对体育有深一层的认知,让其充分体会到体育是人类生活中不可或缺的部分,感知到体育是离不开生活的,这对他们感知和谐幸福生活有一定的帮助。所以,对于高职体育教学活动的开展中,我们一定要结合体育教学的特点,在教学中合理的设置生活情境,而对于体育教学形式也要与生活相符,确保学生能够有这样的意识:“体育是为了美好生活的实现而存在的”,促使他们可以坚持天天锻炼身体,有一个良好的生活习惯。

2 浅析高职体育和终身体育之间的关联性

2.1 终身体育意识直接影响着学校体育的开展

如果学生树立了终身体育意识,在日常的体育教学中积极性就会大大提升,会更加踊跃的融入体育锻炼中,对于相关的体育项目的学习欲望会增强,使他们自主学习体育能力得到提升。对于高职体育教学当中,老师指导学生树立终身体育意识之后,终身体育意识就会引导学生积极的融入到体育教学过程当中,使得学习目的更加清晰,从而促成了健康的体育理念的形成,这有助于学生的心理和生理的健康发展。所以,高职体育教学一定要把终身体育作为教学目标,在教育过程中要对学生终身体育意识的培养要时刻谨记,不仅仅要把相关的体育知识和技能传授给学生,更要协助他们形成一个良好的体育习惯。

2.2 学校体育可保障终身体育意识的形成

终身体育是在人们拥有一定的体育能力基础上说起的,意思是整个生命中都不间断体育锻炼。形成终身体育意识其优点在于:促进人类的身体素质的提升、强身健体、维持社会和谐等等。而终身体育意识是在学校体育教育基础上形成的,特别是高职体育教育更是促进终身体育意识形成的重要阶段。从小学到大学,学校体育教育给学生带来了一定的影响,使他们对体育项目有了较大的兴趣,对体育锻炼的作用有了更深的了解,慢慢的养成了一个体育锻炼的好习惯,而且在老师的引导下,学生实施的体育锻炼更科学合理化,对于体育锻炼的技能技巧与体育基础知识有了较深的理解,这给学生体育观念与体育精神的形成创造了一定的条件,给终身体育的实现提供了保障。

3 当前高职体育教学中终身体育教育的形势

当前中国的高等职业技术学校设置的数量比较多,预计超过一千余所,高职生已达到600万人,在中国的“十一五”的发展中为企业培养了一千万的高职专业人才,这也符合中国对技术型人才的需求,是中国步入高新技术产业发展的突出体现,同时更是国内产业升级必经之路。

然而就目前的高职教育教学上来看,学生的终身体育教育方面还有一定的不足,具体体现在以下几点:第一点,因为部分高职对于体育教学的规划和思想上不是十分的清晰,不能够很好的认清高职教育中体育教育重要作用,特别是对终身体育的概念更是知之甚少;第二点,高职院校中体育工作者教学意识和教学方法上比较落后,许多的中职学校的体育老师一点一点的发展成高职体育老师,他们对于高职体育教学特点一时还无法接受,还有就是体育教学思想方面,对于终身体育教育意识比较匮乏,他们教学目标一直停留在学生体能的达标;第三点,高职体育教学器材比较单一、教学环境一般。部分高职院校在器材和教学环境方面无法满足教学内容多样化的要求,在教学实践中为完成教学任务,他们只有在教材上大做文章,完全依照教材来实施体育教学,这就使学生对体育有了错误的认知,觉得体育不能学到什么真正的知识,以至于他们一毕业就扔掉了体育,这对于终身体育的实现极其不利。

4 促进高职体育教学中学生终身体育意识培养的方案

4.1 科学的融入现代化教学,使得体育课堂教学得到合理的优化

现代信息技术在教学中的融入具有以下优点:把图片、文字、声音融合在一起呈现给学生,凸显了体育教学的趣味性和形象性,让学生更好的体会体育学习的乐趣,有助于学生对基本的体育知识与技能的了解。对于体育课程的学习,主要是依靠老手的指导,加上重复锻炼来完成的。在以往的教学模式下,因为老师的演示受时间的限制,学生在实施练习活动的时候只是靠自己的记忆来完成,也就是说学生学习效率和质量有自身的记忆来决定,在老师演示的过程中学生注意力稍微有一点不集中,就会影响自己的学习质量,也会影响此堂课的教学任务的完成。然而现代化的教学工具的有效使用,这样就可以为学生提供更长时间的展示,学生完全可以按照这些动作自己进行练习。比方说在讲授“全面锻炼,突出重点”这节课的时候,老师就可以引入现代化教学方法,使用对媒体技术,其具体的操作步骤如下:首先在屏幕右侧呈现出一张人体图,左侧设置一个举重图,之后向学生发问:举重对人身体哪个部分有很好的锻炼？如果学生回答对了是上肢部位,此时右图中上肢部分就闪烁以下,一次可以左面的图片换成短跑、长跑等等不一样的图片,向学生发出类似的问题, 然后为了引导学生锻炼身体要全面,可设置两幅这样的图形,一个人的上肢粗、下肢细。另一个上肢细、下肢粗,这样学生可直观的感受到全面锻炼的重要性。如此老师使用多媒体播放动画的方法可让学生更直观的感受到这堂知识的重点内容,并且更好的理解和消化他们,促进了学生学习兴趣的提升,比起老师枯燥的讲解课堂效果会更好。

4.2 注重体育训练活动形式的多样化,让学生注重融入其中

对于高职体育教育中,要注重体育训练活动形式的多样化,使学生在活动中养成自主锻炼的习惯,并且可以主动的参与其中,这是培养学生树立终身体育意识主要途径。学生一旦拥有了自我锻炼身体的能力,以后步入社会,就可以实施科学合理的自我锻炼,体育活动才会贯穿学生一生。比方说在体育教育中融入拓展训练,如攀岩、盲人方阵、信任背摔等等游戏,这些互动活动使得体育教学活动形式比较单一的局面被改变,无论是从体育教学方式、内容以及形式上都趋于了多样化,使得高职体育教学的生动性、活泼性被凸显出来。此外还有,学校还要增添一些训练活动,以实现学生的锻炼能力的提升,例如自学能力:使得学生可以自己掌握一些学习体育知识的方法和技能,慢慢的探索知识的形成,这样为学生终身体育的形成奠定一些基础。

总体来说,高职体育教学下的终身体育意义重大。这就要求体育老师的教学观念、教学方法要及时的创新,力争做到与时俱进,对于自身的体育知识和技能结构要不断的完善,要把终身体育教育思想作为体育教学的最终目标,这样可以更好的满足体育新课程标准的要求。在实际的体育教学中要注重体育训练活动形式的多样化,让学生注重融入其中,培养学生学习体育知识的兴趣,促进其形成终身体育意识。

[1]吴红胤.高职院校体育与健康课程改革实践与探索［J］.北京体育大学学报,2013,30（4）.

[2］贾素华.高校体育与终身体育接轨的研究［J］.职业技术,2013（4）.

[3］任志林.从终身体育的观点探讨体育教学发展［J］.体育师友,2012（1）.