凝聚力对篮球队的影响及培养研究

罗伟

(中南财经政法大学武汉学院 湖北武汉 430079)

在高水平篮球比赛中，各球队之间除了比拼技术、战术、体能、心理素质外，影响比赛胜负的最重要的因素之一就是球队队员之间的团结协作，也就是球队的凝聚力。凝聚力是一种动力过程，它反映出一个群体间实现其目的和目标而甘苦与共、齐心协力的倾向、反应一定的运动群体成员在目标、情感的行为上的整合力量。身处群体环境的运动员，随时可受到其他成员的情绪感染和行为影响，队员会在群体特殊规范因素作用下，做出从众，服从或去人格化等行为。凝聚力强的篮球队成员的“归属感”强，内部人际关系融洽、和谐，能显示出旺盛的活力和强大的战斗力。该文就凝聚力对球队的影响及如何提高球队凝聚力进行全面的分析、论证，旨在引起教练员或队员的重视，并为之提供参考意见。

1 凝聚力对球队的影响

凝聚力影响着球队的方方面面，要想取得理想成绩，教练员要重视凝聚力对球队的影响，正确引导，才能发挥积极作用。

1.1 团队凝聚力对篮球队员的影响

具有凝聚力的篮球团队，要求篮球队员之间能相互理解、相互包容、相互体谅、相互激励，这是队内关系融洽的基本条件。只有队员之间相互接受，能包容彼此间的失误，相互激励对方，才能使大家内心上相互接受对方，为了共同的目标而努力。团队凝聚力可以使队员提高自信心，大胆发挥，即使出现失误，也会积极拼抢，努力扭转局面。球队内部最忌讳各行其是、相互拆台，导致一些队员消极了事，义气行事，甚至相互拆台，严重影响了发挥和球队成绩。无数的事例证明，凝聚力越强，队员向心力越强，队员个人发挥越好，球队成绩越好。凝聚力不仅是球队发展的内在动力，还可以让队员长生归属感和强烈的使命感，并愿意为之奋斗的协作精神，产生催人奋进的动力。

1.2 团队凝聚力对球队工作效率的影响

团队凝聚力对球队工作效率有直接影响，凝聚力强则效率高，凝聚力差则效率低下。篮球队的训练和比赛都离不开集体的配合和相互间的协调，凝聚力可以把内耗消除，增强队员、教练员之间的信任，有助于提高他们的责任感和主人意识，使他们协调一致、高度统一，有助于提高球队工作效率。如在训练中，大家会针对不足，主动通过刻苦训练进行强化和完善。在比赛中，也会大胆的进行攻防，如一些以打快攻战术为主的球队，当中锋队员抢到后场篮板球时，即使背对进攻方向，在看不到队员的情况下，也会长传到前场，快下队员接到球完成快攻，这就是凝聚力对工作效率影响的最直观例子。团队凝聚力可以把队员紧密的联系在一起，凝聚力就像一台发动机，带动队员以有序的方式运转，提高了球队的工作效率。

1.3 团队凝聚力对球队运动成绩的影响

有研究表明：球队凝聚力与球队运动成绩成正比。即凝聚力越强，运动成绩越好；凝聚力差，球队成绩越差。作为同场对抗性项目，篮球运动不仅要求个人技术能够良好发挥，还要求队员之间能够协调配合，球队才能取得好成绩。单打独斗的队伍往往取不了好成绩，还会导致队员之间的内部矛盾和影响球队团结。好的球队成绩对团队凝聚力有促进作用，球队成绩越好，队员对队友及自己的评价都提高，队员之间关系越融洽，自信心提高，球队凝聚力越强；相反，差的球队成绩对团队凝聚力有破坏作用，球队成绩越差，队员之间关系越不好，对队友或自己越来越丧失信心，凝聚力也越差。

1.4 团队凝聚力对球队技战术的影响

团队凝聚力对球队的技战术发挥也有直接影响，团队凝聚力强，技战术发挥的越好，团队凝聚力差，技战术发挥受到严重影响。凝聚力强，在队员、教练员之间目标一致、思想统一，在技战术上不会产生分歧，队员在执行上也会比较默契，技战术运用会正常或超长发挥，容易发挥自己的特长。如出现不足，队员也会尽力弥补，在场下会针对这些问题刻苦训练，也会促进技战术掌握；队员之间也会相互交流，针对问题会探讨自己的看法，对技战术的提高会起到促进作用。如在打阵地战时，队友之间的一个眼神交流或者一个动作，同伴能马上洞察队友意图进行配合，这样对技战术的运用起到了很好的促进作用。所以，教练员要在日常训练中，把技战术训练和团队凝聚力培养结合起来，才能起到事半功倍的效果。

2 团队凝聚力的培养

凝聚力的作用和影响巨大，在引起教练员重视的同时，也要就如何培养团队凝聚力进行探讨。要加强球队的管理，增进队友之间的相互了解，增强球队的实力和确立切实可行的奋斗目标，把教练员、队员团结起来，打造坚不可摧的凝聚力。

2.1 全面加强球队的管理

教练员要负起责任，不仅要负责篮球运动员的训练，还要在队员的生活上给予关心，在教育上给予正确引导，如出现伤病或者心理问题还要配合专业人员给予治疗，要让队员真正的感觉到篮球队就是一个大家庭，要体会到家庭的温暖，球队的管理涉及到运动员的方方面面。要对运动员进行思想教育，提高运动员对团队凝聚力的认识，培养他们吃苦耐劳的习惯和顽强的训练作风，要多和队员交流谈心，了解他们的想法，才能更好的促进管理。在管理过程中还要善于处理队员与自己、队友之间、队员与外界之间的各种矛盾和冲突，通过协调教育、批评等手段，培养队内团结、友善、和睦的气氛，增强队员的归属感，通过管理提高球队的凝聚力。

2.2 增进队友的相互了解

队友之间要处理好关系，团结一致相互包容，才能提升凝聚力。队友是在训练或比赛中具体技战术的执行者，相互信任相互鼓励才能同心协力，创造良好成绩。球队忌讳队员之间相互埋怨指责，不仅无利于问题的解决，还会因为赌气而发挥不佳，造成队友之间矛盾，甚至内耗，对球队成绩影响很大。比如比赛中出现空档，把球传给空档位置的球员能直接得分，但是由于运球队员跟该队友关系不睦，稍微迟缓便推迟了进攻时机。诸如此类，是球队凝聚力形成的大忌。所以，队友之间要处理好关系，相互认同，真正的拧成一股绳，才能同荣辱共喜悦。要增进了解，相互交流，在思想上接受队友，才能不断提高默契，在交流中提高，增强球队的凝聚力。

2.3 加强球队实力

球队实力强了，队员的认同感和归属感才强，凝聚力才强，所以教练员和篮球队员要共同努力，制定训练计划和比赛目标，科学制定训练内容，不断提高个人能力的同时，提高球队比赛水平，形成良性循环，从而增强球队实力。运动员也要提高认识，球队水平的提高是以个人的水平提升为基础的，所以篮球队员也要提高训练积极性和主动性，制定合理目标，循序渐进的提高自己的篮球技战术水平。教练员要根据实际情况，科学的安排训练，根据不同的训练目的、技术结构，选择不同的训练手段来提高运动员运动技能，增强队员成就感，提高个人能力及球队综合实力。球队实力强了，球员自信心提升了，凝聚力自然而然就提高了。

2.4 奋斗目标一致

球队有明确的目标，整体球员为了共同的目标努力，无形之中也会增强团队的凝聚力。被全体队员认同的目标，他们会明确方向，并为之努力，并且主动的贡献自己的聪明才智和付出汗水。运动队成员分担奋斗目标的程度越大，凝聚力就越强，因为运动队集体的奋斗目标与个人的奋斗目标差异越小，其作用力夹角就越小，因而合力也就越大，其凝聚力也就越强。所以，球队要确定奋斗目标，把队员拧成一股绳，才能形成合力，从而增强凝聚力。

3 结语

综上所述，凝聚力对篮球队具有重要影响，强的凝聚力对队员的积极性、对工作效率的提高、对运动成绩的提高和技战术水平的提高都具有促进作用，所以球队要重视凝聚力的养成。球队凝聚力的形成与发展是一个长期、复杂的过程，需要球队花大量时间去培养，要通过从制定一致的奋斗目标，全面加强球队管理，增进队友的了解及加强球队实力四个方面下功夫，综合的提高球队的凝聚力，最终取得良好的运动成绩。

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