排舞与广场舞的比较研究①

廖敏

(西华师范大学 四川南充 637000)

排舞与广场舞的比较研究①

廖敏

(西华师范大学 四川南充 637000)

广场舞是最初起源于中老年人的一种健身舞蹈,开始的时候是一批中老年人彼此按照约定的动作在公园或者广场上随着伴奏音乐跳的舞蹈。短短几年时间,排舞和广场舞就在全国范围内开始传播开来,那他们二者到底有何关联呢？该文采用文献资料法、调查法、比较分析法等方法对排舞与广场舞的起源、特征、分类、功能、竞赛规则几方面进行比较,目的一在于改善人们对排舞、广场舞的一些偏激看法,使大众能认识到其独有的健身价值,目的使二者相互融合、相互协调、共同发展,让更多的人参与到排舞的队伍中来。

排舞 广场舞 比较研究 特征

提起广场舞,那是一个令人耳熟能详的名词,近几年广场舞已经已迅雷不及掩耳之势风靡在中国的大街小巷,只要有块空地就能看见广场舞爱好者的身影,大到七八十岁的大爷大妈,小到三四岁的孩童都能随着音乐跳上几曲。但当人们问起什么是排舞的时候,很多人都不知道,有知道的人,也只是略有耳闻而已。甚至有的人认为排舞就是广场舞。本文通过对排舞和广场舞的对比研究得出结论：(1)排舞是全世界流行的一个项目,但在中国属于新兴项目。(2)排舞不等于广场舞,在中国排舞被认为是广场舞的一种,认为广场舞包含排舞。(3)排舞和广场舞有着共同的锻炼价值和健身功能。

1 起源

广场舞是最初起源于中老年人的一种健身舞蹈,开始的时候是一批中老年人彼此按照约定的动作在公园或者广场上随着伴奏音乐跳的舞蹈,广场舞源于人民群众的社会生活中,是人民群众自己创造了它,并将它推广到全国各地,是真正意义上的中国劳动人民创造的一种舞蹈形式。20世纪初期,当时在美国很流行男女相互结伴而跳的方块舞、圆圈舞和链条舞,由于这种这类舞蹈需要男女结伴,这就大大限制了一些没有舞伴的舞蹈爱好者参与其中,所以当时美国俱乐部的舞者们就在想能不能创新一下形式,让大家在没有舞伴的情况下站成一排跳舞,这便是排舞的萌芽。后来排舞发展成了全球化舞蹈类别的一个分支,英文名叫line dance、从字面上理解就知道,这是一种排成一排跳的舞蹈,排舞真正起源于70年代的美国西部乡村舞蹈,也叫牛仔舞。为了配合和促进乡村音乐的发展,开始有设计的编排有特定舞步动作的排舞,后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的多元化舞步,再加以创新,现代排舞才算正式诞生。

2 特征

2.1 广泛的适应性

如今的广场舞,已被越来越多的不同年龄层次、不同职业人士的肯定,在各大城市、乡镇的公园空地上都会看到有随着音乐跳广场舞的人们,除了中老年以外,其中也不乏有不少年轻人,不管有没有舞蹈基础都可以跟着音乐跳动起来[1]。广场舞起源于人民群众,又与当今浓厚的健身意识气息融为一体,是一项简单易学、老少皆宜的健身项目,百度数据搜索显示,目前我国有3亿多人加入到了广场舞的大军行列,这些都体现了广场舞广泛的适应性特征。

由于种族、地域、风俗和人文环境的差异,排舞的舞步形式多样化,有拉丁舞、爵士舞、街舞、恰恰、华尔兹、摇滚、曼波、爱尔兰舞蹈等多种舞蹈元素和风格,舞蹈爱好者可以从中选择自己喜欢的风格伴随音乐进行练习,排舞是一项真正属于全世界的舞蹈。排舞自传入中国以来就深受人民群众喜爱,因为它与广场舞一样不受场地、器材、时间,基础的门槛限制,无论是老年、中年、小孩都能找到适合自己的舞蹈风格,而且一个人的时候也可以跟着音乐独自练习。近几年中国的各大城市、学校、社区、单位排舞活动开展得相当火爆。

2.2 充足的创新空间

广场舞是人民群众自己创造的舞蹈,各个地方不同民族都有其自己独特的舞蹈风格,练习时可根据自己的喜好和音乐特点进行自由发挥。参加广场舞比赛时,参赛队可综合、改编舞蹈风格和舞蹈动作,也可添加自己的民族文化进去,然后再选取适当的音乐参赛,这样一来,广场舞的创新空间就尤为巨大了。20世纪90年代以后,排舞逐渐脱离乡村音乐的束缚,开始寻找新的舞蹈元素和风格,排舞发展到现在已经有4000多首曲目了,同一支舞曲全世界的下肢动作都是有严格统一规定的,但对于上肢动作没有明确规定,练习者可自由创新上肢动作,根据对音乐的理解自由发挥手型,尽情诠释、尽情舞动,不同年龄层次的练习者都能找到适合自己的舞曲。

2.3 舞蹈风格的多元化

20世纪90年代以后,政府在县级以上城市建立了许多文化广场,并且各省市每年都要举办排舞和广场舞大赛,比赛中涌现出了很多精美的作品。就拿山西来说,各县都有自己独特的广场舞风格,连续举办的多届广场艺术节中,出现了民族舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞、拉丁舞等舞蹈,可见广场舞的风格越来越多样化。排舞的音乐丰富多样,有欧美的经典老歌、浓厚牛仔风格的美国西部乡村音乐,还有时下流行的舞曲,如：爵士、街舞风格的舞曲都成了排舞的音乐素材。因为音乐的多样性,排舞的舞步变化也风格各异,有拉丁风格的：包括恰恰、牛仔、伦巴、曼波,民族风格的舞步：摇摆步、波尔卡、华尔兹等[2]。

2.4 音乐题材丰富

广场舞的音乐选择十分广泛,练习者可根据自己对音乐的喜爱来选择伴舞音乐,可以是抒发爱国情怀的爱国之歌,比如耳熟能详的《五星红旗》,也可以是展现地域特色、宣传家乡美的,比如：《看四川》,还可以是当前一些流行歌曲,网络红歌等,比如：《最炫民族风》、《小苹果》等,也可以是和成型音乐,就是把两首或者两首以上的音乐通过剪切然后合成一段与舞蹈风格相适应的独特伴奏。排舞音乐通过多年的发展融合与创新,已有多种风格,如：Latin、Hip-Hop、R&B、Soul、Rock等,音乐题材风格多样,旋律或扣人心弦,或委婉动听,大多数都是人们耳熟能详的经典作品改变而成。

3 分类

广场舞分为：原生态广场舞蹈、加工整理的广场民间舞蹈、创作的新广场舞蹈三类。

(1)原生态的广场舞蹈：原生态的广场舞蹈是广大人民群众智慧的结晶,是中华文化中的瑰宝,也是现代广场舞创作的基础,其表演形式一群众自发表演为主,舞蹈形式广泛,种类繁多。

(2)后期加工整理的广场舞蹈：这种广场舞蹈是在原生态舞蹈的基础上加以整理和创新而编排出来的舞蹈,它既有原生态精华的存在又赋予了它新的时代感。这种广场舞创作难度稍大,既要融入新的东西,还要保留其原来的精髓,这就需要创编者有一定的创编能力。较好的作品如：山西省广场艺术节上出现的《高台花鼓》。

(3)创作型的广场舞蹈：这种广场舞内容新颖,形式多样,取材广泛,可以利用各种舞蹈种类进行创编,还可以融入名族元素,展现民族特点,创作型广场舞要求舞蹈者对音乐的把握要相当准确,创作者想创作出好的作品就好有好的编排功底,才能创作出亮人眼球的好作品来。近几年来来,各地广泛开展排舞比赛,其中涌现出不少优秀的原创作品,比如：陕西省广场文化艺术节上的快板舞蹈《夸晋城》、少儿舞蹈《花儿朵朵》、90年代初百人的《回娘家》等作品。

排舞按照舞步的组合可分为四大类。

(1)完整性排舞：不断重复固定的舞步组合。如果是2/4或者4/4拍的音乐,舞步组合一般由32拍、48拍、64拍组成。3/4拍的音乐,舞步组合一般由12×3拍或16×3拍组成。这种类型的排舞,无论是舞步动作,还是方向变化、音乐旋律上都较为简单,因此,多数属于初级水平的排舞,适合排舞初学者或者没有舞蹈功底的练习者练习。如：2015年的推广曲目《苹果白兰地》《吉普赛风情》[3]。

(2)组合型排舞：由两个或者更多的舞步组合构成,而且每一舞步组合的节拍数不一定相同,这种类型的排舞,并不是按一定的规律进行循环,根据音乐节拍,有些重复,有些不重复。

(3)间奏型排舞：在固定的舞步组合外,还有一个或多个不一定相同的间奏舞步,间奏一般不超过一个八拍,这类排舞在练习过程中练习者较难在短时间记住方向和动作,这一类型的排舞属于中等难度级别,适合有一点舞蹈基础的爱好者练习。如：《魅影》《动感踢踏》。

(4)表演性排舞：这种类型的排舞,一般是为了在比赛中取得好成绩或者使表演更具欣赏性而精心编排的舞蹈,无论在风格还是音乐选择上都较为慎重,大多创编者会选择舞步比较复杂,并且没有固定的舞步组合来参加比赛,这样在舞台上才会有更多的队形变换和亮人眼球的展示效果,这类属于最高难度级别的排舞,这种大多是为参加大型比赛而编排。

4 功能

4.1 健身功能

广场舞和排舞都有体育活动普遍的健身价值,在练习过程中,练习者根据自身情况,随着旋律将舞步,手臂、身体动作自然地结合起来,动作幅度可大可小,自由发挥,经常进行练习,就能增强人体肌肉的协调性,关节灵活性和柔韧性。适量的有氧运动还能使心血管和呼吸系统得到良好的锻炼,可改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化。人们在练习过程中还要通过大脑来记住那些舞步,这就能使我们的大脑在音乐节奏中快乐的享受着舞蹈带来的美感,每学会一套新的动作,都会觉得特别有成就感,就会不知不觉得爱上舞蹈,常动脑记住动作从而降低老年痴呆的发病率。

4.2 塑造形体

排舞与广场舞练习的身体姿态要求与我们日常生活中良好的身体形态基本相同,通过长期的练习,可培养练习者良好的身体形态和气质,还可以通过运动来消除人体内多余的脂肪,降低脂肪含量,最大限度避免患上“三高”。而且广场舞和排舞都是随着音乐不断进行练习的中等耐力有氧运动,开始阶段分解人体内的血糖,后期氧化人体内的脂肪,从而达到减肥塑身的效果,参与到广场舞和排舞是减肥群体和爱美人士的不错选择。

4.3 培养人与人之间和谐的交往气氛

随着经济社会的发展,社会竞争越来越激烈,人们的生活,学习和工作、生活压力增大,致使人们交际范围局限在了很小的范围里,人与人之间冷漠、自私、狭隘等不良情感产生,而跳排舞和广场舞是在开放的交往与互动中进行的,可以使练习者之间更多的进行思想交流,消除戒备,促进沟通,增进情感,使人们在快乐轻松的环境中练习,研究表明：多参加排舞这类的开放式活能使人的性格得到改善,增强人际交往和激发人们对美好生活的向往,当人的心情处于良好状态的时候,思维敏捷、思路清晰办事效率自然就提高了。人与人之间相互交流,在音乐舞蹈的带动下一起快乐地生活还有利于和谐社会的构建。

4.4 彰显团队精神

排舞和广场舞的练习中,大家在听着同一首曲目跳着同样的舞步,练习者之间相互教授,这使大家在一个相互帮助的 环境里快乐的舞动着。团队精神的彰显更体现在参加比赛时,大家为了取得好的名词而共同努力着,如：2014年8月,在中国杭州,来自13个国家,13个省,41个市,20个民族的排舞爱好者创下了25703人“最大规模的排舞”世界吉尼斯纪录[4]。

5 竞赛规则

排舞和广场舞都可以参加由国家体育总局体操运动管理中心和全国排舞运动推广中心举办的比赛,比赛中,对舞步、音乐及编排上却各有不同。

在舞步上,广场舞要求并不是那么严格,动作设计符合健康性、观赏性、娱乐性、大众性、安全性额原则,肢体动作自然舒展,步伐协调即可,但不得出现轻器械和抛接动作,排舞要求则较明确,不得改变和拆分舞步,结尾部分可以有2个8拍不同于原舞步的编排,上肢动作可根据舞蹈风格自由创编。

在音乐要求上,广场舞音乐选择应围绕中国元素,选择主题鲜明、思想健康、风格新颖、贴近生活、贴近时代的,如：民歌、红歌、现代流行音乐等,排舞要求必须使用同一版本的音乐进行比赛,规定曲目音乐由比赛组委会提供,教练或队员不得改编、剪切音乐。

在编排上,广场舞和排舞都要求比赛时的队形变化不得少于3次,成套动作一次或交替时,不跳舞步的选手不得停超过一个八拍,广场舞求编排合理、安全、易普及,不分难易等级,编排需提倡健身性、娱乐性;排舞和广场舞都要求比赛中不得出现危险动作和难度动作。

6 结论与建议

广场舞是人民群众创造出来的一种健身运动,有诸多的民族特色,特别适合社区群众健身,它不受音乐、舞步的限制,只要跟着音乐节奏舞动即可,是一项老少皆宜的运动[5],排舞是由国际排舞协会认证的在全球发行推广的项目,全世界都跳着同样步伐的舞蹈,排舞协会还在全世界举办排舞比赛,参加人数一次比一次多,还能破世界吉尼斯纪录,所以排舞必然将渗透到世界的各个角落。排舞和广场舞二者之间要取长补短,相互学习,互相协调,共发展共生存。

[1]刘红霞.广场舞视角下的和谐人际关系[J].世界家苑,2012(11)：295-296.

[2]孙林.健身排舞的基本特征及其价值研究[J].湖北体育科技,2008(5)：555-556.

[3]李遵.排舞的概念、特征、分类及其风格[J].体育文化导刊,2013(4)：49-51.

[4]杭州万余人最大规模排舞世界吉尼斯纪[EB/OL].新浪网,2014-01-08.

[5]彭文革.广场舞蹈的现状、特征、价值与推广对策探析[J].体育人文社会学,2012(2)：75-76.

J722.1

：A

：2095-2813(2015)05(b)-0225-02

廖敏(1992，2—)，女，汉,四川资阳人,硕士,主要从事社区体育的研究工作。