三伏天不能喝冰镇饮料，是真的吗？

传言：

炎炎夏日，许多人都爱用一瓶冰镇饮料来降温解暑。近日，一则消息在微信朋友圈流传：“注意了，三伏天不能喝冰镇饮料，否则会把寒气带入体内，导致冬天怕冷，对身体有害。”那么，三伏天到底能不能喝冰镇的饮料呢？

求证：

河北省中医院脾胃科主任医师刘建平表示，夏天适量出汗有利于排出体内的湿、毒、浊，降低体温。但根据他多年的研究，没有听说过冰镇饮料会把寒气带入体内的说法。

刘建平教授认为，三伏天能否喝冰镇饮料因人而异，同时还要注意量。根据中医理论，建议脾胃虚弱的人、老人、孩子少喝冰镇饮料，体质适合的人适量地喝一些冷饮也是可以的。

河北省中医院呼吸二科主任武蕾，从医30年，一直关注三伏天对人体的影响。据她介绍，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，三伏天是阳气最旺的时节，这个时候是培育阳气最好的时机。

武蕾教授表示，中医讲究“适阴阳”，夏天就应该适量地出汗，长时间不出汗对身体反而不利。过量的冰镇饮料不利于排汗，而且作用于胃黏膜，对肠胃也没有益处。“夏天最好的饮料就是凉白开，或者是温开水。这样既可以补充因出汗而流失的水分，又不会对肠胃产生刺激。”

结论：“三伏天喝冰镇饮料会把寒气带入体内”的说法缺少科学依据，但根据中医理论，夏天是积聚阳气的时节，最好的饮品还是白开水。