竞技武术套路的技术发展方向分析①

刘　鹏（吉林体育学院　吉林长春　130022）



竞技武术套路的技术发展方向分析①

刘鹏
（吉林体育学院吉林长春130022）

竞技武术的套路在不断的发展和变化，并随着技术的进步不断改进，竞技武术是一种面向赛场的体育项目，在套路和方法的选择上有自身的特点，在比赛中也有其特殊的要求。因此武术竞技套路的选择更加注重技巧。该文主要针对竞技武术的套路技术发展方向进行分析。

竞技武术套路技术

武术的体系较为庞大，在历史不断的发展中形成了自身的体系结构。武术起源于中国，是历史上具有较大成就的体育项目。中国的武术在世界上的地位较为崇高，而且在历史的长河中不断的形成不同派系，并在竞技竞赛中发挥自身的优势，促进了体育的传播和发展。竞技赛制下的武术比赛，因为本身要遵守一定的规则，因此在技术的选择上要更加合理。

1　竞技武术概述

1.1竞技武术的发展历史

竞技武术的发展具体来讲可以追溯到20世纪50年代，这个时期是武术发展的高峰时期，各个国家掀起了一股学习武术的热潮，竞技武术就顺应这个历史潮流不断的进步并进入到国际的重大比赛中，成为竞技体育的组成部分。

武术的发展由来已久，在中国五千多年的历史发展中，武术占据着重要的地位，并且在传承的过程中不断的创新，形成了各种不同的派系和武术套路。中国历来对武术较为推崇，认为其不仅能够强身健体而且也是地位的体现。古代自来都有武状元的存在，象征着权利。但是武术真正的纳入到体育比赛中要追溯到上世纪的五十年代，这一时期对武术的重视程度不断的提升，认为武术是强身健体的有效途径。

1.2竞技武术的组成部分

竞技武术经过不断的发展，大致可以分成3个部分：竞赛制度、运动队训练体制和技术体系。

竞技赛制是竞技武术的主要组成部分，赛制的制定是进行各项比赛的基础，缺少赛制的约束，整个竞技项目就缺乏一定的框架作为支撑，失去原有的公平，违反体育精神。其次，运动队的训练体制也是组成竞技武术必不可少的部分，运动队的训练一定要符合赛制的需要，体制和训练方案要与当时的赛制相适应，不能采用忽略赛制的盲目训练。最后，武术比赛中的技巧战术也至关重要，是决定比赛成功与否的重要影响条件，采用较为灵活的技术技巧不仅能够在比赛中发挥自身的软实力，同时可以更好的发挥自身实力。

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1.3竞技武术的赛制构成

目前我国来讲，国内最高层次的武术比赛就是全运会，全国武术锦标赛紧随其后，同样在武术竞技比赛中占据重要地位。这些比赛的主要形式是套路和散打。套路竞技的构成主要包括：长拳、南拳、太极、剑术、刀术、枪术、棍术等传统的竞技项目，而其中形意拳、太极是第一类竞技；通背、翻子、披挂为第二类；地躺拳和象形拳为第三类。

2　竞技武术的发展趋势

2.1技术难度不断的加大

竞技武术随着技术的不断发展和进步，在进行竞技的过程中难度技巧不断的加大，对运动员的手型、身型和步型都做了具体的规范，并且不断的将这些规则进行完善，形成要求较高的规则标准。在现代的竞技比赛中，对运动员的型和法都提出了较高的要求，要求动作的绝对规范，不管对动作的编制如何进行创新和进步，在进行比赛的过程中动作的标准程度一直是评判分数高低的基础。高质量的动作要求是获得分数的基础，不管一套动作的技术难度如何，动作的质量一定要保证，否则仍然无法取得较高的分数。

2.2技术规格不断的提高

规格的提高是武术竞技项目发展的必然要求，是技术不断进步的结果。现阶段对武术套路的规格要求不断的提高。技术的进步使得运动员在比赛中的动作完成能力不断提升，在这样的情况下，比赛就失去了原有的意义，因此在比赛的规格上要加大难度，这样才能保证有潜力的选手脱颖而出，展示自身实力。熟练的掌握动作技巧是一个较为艰苦的过程，在运动员的生涯中，技术能力的培养有一部分是依靠先天的条件，特别是技术的不断进步和信息化手段的运用，更多的信息被公开，运动员掌握的信息量是对等的，因此技术水平也是较为相近的，这种情况下要想对运动员的动作加以区分，提高比赛动作的规格必不可少。

2.3动作更加优美

现阶段的各项比赛中，对动作的要求不仅仅只是完成即可，对动作的完成要求更加严格。不仅要符合赛制的规定，进行规范的动作，同时对美观性提出了要求，要求运动员完成动作要优美，符合大众的审美。对动作优美的定义是指在完成动作的过程中要完整流畅、如行云流水，一气呵成，不仅仅只是按照赛制的要求完成既定动作，还要加入自身的设计理念，选择符合自身条件的武术套路，与自身气质进行结合，力求达到人武合一的境界。

2.4注重跳跃的动作要求

在武术的套路中，对跳跃的要求较高。武术重要的表现形式就是跳跃的技巧，任何的武术形式中，跳跃的动作必不可少。在进行跳跃的评分过程中，如何使得动作自然准确，达到应有的高度是目前比赛中较为关注的问题。跳跃的动作，不仅要求在平时训练的过程中作为重点项目，而且对运动员的资质也提出了要求，是一种可以快速提升运动员等级的训练项目。通过对跳跃要求的规定，可以很好的反映出运动员的自身素质和资质，促进运动员自身能力的提升。

3　针对上述技术不断进步的要求提出建议

3.1训练中加强技术的更新

技术技巧的更新是保证运动员训练不断进步的基础，在进行训练的过程中要不断与先进的训练队伍进行交流，学习先进的技术、引进先进的设备，对运动员的日常训练加以规划，使得运动员可以及时的更新自身的战术技巧，取得进步。同时，加强队伍之间的交流与合作，可以明确的发现自身的问题和不足，认识到自身训练的弊端，进行改进，保证日常训练的科学合理。先进的设备也是很好的辅助条件，可以快速提升运动员的自身素质，提高训练成果。

3.2加强对动作规格的要求

训练中养成良好的习惯对于比赛的成功与否非常重要。良好的训练习惯是比赛成功的前提。在日常的训练中一定要保证运动员自身动作规格的完成情况，重视动作的完成质量而不是难度。动作的质量是取得高分的基础，如果只是一味的追求高难度动作而忽视对动作质量的掌握，同样不会取得较好的成绩。动作的规格是取得高分的基础，而良好

的训练习惯是保证规格较高的前提条件，只有日常训练中不忽视细节，才能保证在比赛中表现完美，因此在日常的训练过程中要重视对动作质量的要求。

3.3加大对跳跃的训练

跳跃是竞技武术套路中较为常用的动作，也是加大技术难度的关键。加强对跳跃的训练，在日常的运动中要适时的调整跳跃的难度，让运动员可以潜移默化的提高自身的实力。对跳跃的训练要循序渐进，不能急于求成，因为跳跃动作本身难度较大，要求运动员自身条件较好，如果没有考虑到运动员的自身条件盲目的进行训练，不仅不会使运动员的能力提高而且会带来一定的运动伤害，因此应该根据每个运动员的身体情况进行训练，逐步的改善运动员的自身条件，提高能力。

3.4适当的设计动作

每个运动员的自身条件和身体素质不同，因此进行套路的选择和比赛动作设计的时候要采用适宜的方式，不能忽视运动员自身特征而进行不符合其自身条件的安排。在进行比赛动作设定的过程中，要和运动员进行沟通，选择符合运动员自身气质和能力的动作，这样才能将动作的精髓表现出来，保证动作的优美和谐。

4　结语

综上所述，随着竞技武术不断的进步，在套路上提出了新的要求，对运动员的专业技能也提出了较高的要求。因此，在以后的训练过程中，要不断的加强对动作质量和动作规格的要求，并且在动作的处理上要符合运动员的个人气质，保证动作的完整准确。高质量、高规格的武术竞技不仅反映武术套路的不断进步，也是体育精神的深刻体现。

［1］肖红征.武术理论研究若干问题的讨论［J］.体育科学，2014，21（8）：7 1-7 3.

［2］中国武术协会.武术套路竞赛规则［M］.北京：人民体育出版社，2013：5-15.

［3］田麦久.运动训练学［M］.北京：人民体育出版社，2010：103-106.

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2095-2813（2015）10（c）-0042-02

①刘鹏（1986，1—），助教，研究方向：民族传统体育。