一心两翼四支撑 体育课堂显生机

吕建华（杭州市萧山区第一中等职业学校　浙江杭州　311203）

一心两翼四支撑体育课堂显生机

吕建华
（杭州市萧山区第一中等职业学校浙江杭州311203）

摘 要：随着科学技术的发展，人类运动呈不断下降状态，中职学生喜欢体育但不喜欢上体育课的现象越来越严重。该文通过遵循“围绕一核心、确立两羽翼、夯实四支撑”的思路，也即围绕“健康第一”的核心理念，确立“导”和“学”为教学的两翼，体育课堂中夯实四个支撑，即：“引入要趣、探究要活、评价要巧、反思要勤”，重新构建中职的体育课堂，课堂生机盎然。学生学乐了，学会了，学懂了，会学了，体育成为生命的内涵，成为生活的需要。

关键词：一心两翼四支撑体育课堂生机

近年来随着生活水平的不断提高，学生的营养状况明显改善，但学生身体机能和身体素质却呈下滑趋势。通过调查发现：学生锻炼的动机不明确、态度消极、兴趣不高，部分学生在体育运动中怕脏怕累，一旦有大运动量或高强度练习或重复练习时，便产生畏难情绪，暂停或终止锻炼。作为教师需要不断改革中职体育教学课堂，在课堂教学中，遵循“围绕一核心、确立两羽翼、夯实四支撑”的思路，使学生体验学习的乐趣，获得全面和谐的发展，努力创造快乐、充满生机的体育课堂。

1　围绕一核心

健康是人们快乐的源泉，是幸福的保证。只有身体健康，才能积极的工作，努力的学习，愉快的生活。《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》明确提出：学校教育要树立“健康第一”的教学理念，切实加强学校体育工作。作为体育教师更要把“健康第一”作为课堂教学的核心，认真研究课程标准，合理安排教学内容，精心设计教学过程，使学生体验运动的乐趣与成功，为终身发展服务。

2　确立两羽翼

课堂是体育教育教学的生命线，学生是课堂的主人，是教学的主体。在教育教学过程中，应改变过去“一言堂”和“灌输式+机械训练”的教学与组织形式。为使中职的体育课堂充满生机，课堂教学设计必须具备两翼即“导”和“学”，缺一不可。“学”即以学生的学习为主体，“导”即以教师的引导为主线，教师为学而导，学生循导而学，“导”和“学”相互联系相互制约。

2.1“学”，以学生为主体

课堂是学生的课堂，学生在体育学习过程中，采用观察、听讲、讨论、练习等学习活动。为了更好地服务于学生，吸引更多的学生走进课堂，参与学习，教学过程围绕学，学生通过质疑、讨论，相互帮助，取长补短，共同提高。学生的学习热情高涨，充分体现了学生的主体作用。

2.2“导”，以教师为引导

学生在观察教师示范动作时，教师引导学生观察时要抓住关键，要看清技术动作的路线、用力顺序等过程和细节，要边看边思考；学生在听教师讲解动作要领、技术环节、纠正错误、介绍保护和帮助的方法等内容时，教师要及时感知学生在听讲过程中的反应，及时予以引导；学生在讨论或练习过程中，教师一定要及时了解学生在讨论或练习过程中的种种表现，以便做出正确引导。

学，力求高效；导，力求具体。当然，学习活动方式有很多，而且每一种学习活动都具有一定的关联性，相互影响、相互促进。在体育课堂教学中，以“导”和“学”作为两翼，真正做到学生学有所乐、学有所用、学有所得。

教学设计如果没有教师执行于课堂，那只是一纸空文；如果没有学生检验于课堂，那只是纸上谈兵。实施过程中，学生只有在教师及时、清晰、准确、具体的指导下，才能清清楚楚地学，明明白白地练，最终既学乐了、学热了、又学会了、学懂了，且会学了。课堂教学的两翼，“导”与“学”是师生共同参与、共同提高的双边过程，只要持之以恒，中职体育必将焕发其绚丽变幻的魅力。

3　夯实四支撑

中职的体育课堂，要夯实四个支撑：引入要趣，探究要活，评价要巧，反思要勤。必须以“健康第一”为核心理念，在教师有效的引导下，以情境、探究、自主等为学习模式，学生快乐的学习情绪贯穿教学过程，使学生在增强体质的同时，唤起学生在社会生活的潜意识中已经存在的生存本能的原始冲动和对体育的需求和情感，凸显生命灵动，课堂生机勃勃。

3.1引入要趣

从某种意义上讲，中职学生是初中学习的“失败者”，大多数学生在初中自尊受损、缺乏自信，而引入又是课的“第一锤”，是否有效对课堂教学产生直接影响。教师要依据学习内容、场地环境等设置不同的情境，如：“问题”情境：让学生带着问题去实践；“生活”情境：让学生把学习内容融入实际生活；“故事”情境：设置不同的故事情境，激发学习的动力等，这些情境会让学生置身于一种新颖、新奇、有趣的环境中。

[教学案例摘录1] 鱼跃前滚翻。

“请同学们思考：当我们在快速跑动中不小心摔倒了，可以采用什么方法自救呢？”“手撑地”。“同学回答得很好，下面请同学们仔细观看一个影片境头：偶像成龙从高空跳下，采用什么方法进行自我保护。“采用滚翻”同学们回答道。“采用滚翻，能减少地面与人体的冲击力或摩擦力，减轻受伤程度。今天我就想请同学们展示自己鱼跃前滚翻的水平，也就是我们日常生活中所说的翻跟斗”。

运用生活中的实例引出问题，让学生体会到学有所用，学生只有对某项活动产生兴趣，才会有想做、想实践、想证明自我的欲望，从而为教师讲解动作要领做了良好的铺垫。

3.2探究要活

体育课堂教学中的基本部分可以采用自主探究的学习模式，可以灵活选用尝试、竞赛、比较、练习等学习方法中的一种或几种。如果是学生必须掌握的动作技能，可以采用这四种学习方法。自主探究学习模式，也可以在每个学习活动中设置各类情境，让学生轻松而快乐地掌握该技能，或通过自主合作方式使学生都能在体育课堂中找到自己的位置，在合作学习中共同进步，共同提高，为学生的终身学习和发展打下良好的基础。

[教学设计摘录1] 助跑式跳远。

在学生助跑式跳远练习中，体育课堂教学基本部分主要采用了4种学习方法，具体实施环节如下。

（1）尝试：①照镜子。两人一组，一名学生做各种形式单脚跳双

脚落，另一名学生模仿。②自主练习。学生自主练习各种形式的单起双落，思考体会哪一种更适合。

（2）比较：①教师示范。示范一种科学合理地单起双落姿势。②跳格子。教师画好格子，学生跳到指定位置，单起双落，左右脚交替起跳。

（3）练习：①猜拳跳远。猜拳后，胜方一脚踏跳，双脚落地，最先到达终点的学生获胜。②障碍跳。助跑几步，一脚踏跳，跳过障碍物（50厘米高海绵块），双脚落地。

（4）竞赛：小组比赛。助跑几步，一脚踏跳，越过障碍物，双脚落地，落在指定区域内，双手上举哑铃，迅速返回队伍，与下一名学生击掌后站到队尾，依次进行练习，最先完成任务的小组获胜。

用生动具体、形象真实的生活实例作导向，贴近学生的认知水平，符合学生的心理需要。同时采用学生熟悉与感兴趣的具体活动情境，给学生留有一些遐想和期盼。

3.3评价要巧

评价是体育课堂教学活动中不可缺少的重要组成部分，是对学生在体育课堂学练中，在全面观察、系统检查、具体测试、多种方式评价基础上，进行综合评定。评价要巧，才能充分发挥评价的诊断、反馈、激励与发展功能；才能更有效地挖掘每一位学生的体育与健康学习潜力；才能促进学生更好地“学”、教师更好地“导”。评价心理学家威廉有句名言：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识”。所以当学生获得成功哪怕一点点进步时，我们千万别忘记与其一起分享成功的快乐，使学生都带着满满的信心参与体育活动。

[教学案例摘录2] 立定跳远。

在高二的一次“立定跳远”中，班中个子特高的蒋某，跳得很远，却习惯性不做摆臂。为了避免他给其他学生带来的不利影响。在练习小结时，我特意请他做示范。“哇，跳得好远呀！”同学们赞叹道。“蒋某不摆臂，也能跳得这么远，同学们知道为什么吗”，同学们开始摇头。“因为他在向前跳的瞬间，腿曲得像一张弓，前脚掌像踩着弹簧，‘嗖’地一下就飞出去了”“李某真厉害”“如果李某能把摆臂和下肢动作协调起来，我们相信他一定会跳得更远”。接下来的情景可想而知，其他学生在学习他的下肢动作，李某也在有意识地练习摆臂。

在体育课堂教学中，教师通过语言、情感，不失时机的对不同层次的学生以充分的肯定、鼓励和准确的评价，更能增强教学的实效性。评价要巧妙化，除了采用“好棒呀”“你比刚才有进步”“祝贺你闯关成功”等语言进行评价之外，一个微笑、一个眼神等肢体动作也是非常有效的评价手段。此外，还可以通过观察、比较、竞赛等让学生进行相互评价。以关心、爱护和理解学生为出发点，以不伤害学生的自尊心和不打击学生的创造性为前提，巧妙有效的评价，使学生多一份自信，多一份学习的动力。

3.4反思要勤

叶澜曾说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的反思，有可能成为名师”。教师把教学过程中遇到的问题、感受或偶发产生的灵感及时写成随笔；然后反思提出解决问题的思路与实施方案或捕捉这些“火花”；最后对实践效果进行评价并总结得失成败进入下一轮反思。细节代表着经验，成长来源于灵感，不断总结，日积月累，常教常新，不断提炼自己的教学风格，实现由“经验型”向“研究型、学术型”和“创造型”教师的华丽转身。

[教学案例摘录3] 纸飞机碰到了篮板。

今天下午发生在11机电体育课上的一幕，正当我做完原地投篮的示范动作后，突然一个纸飞机瞄准了篮板，并掉落在我的脚边。“哈哈哈”同学们哄堂大笑。当我与同学们眼神对峙的一刹那，让我清楚了这一切。两三秒后，我调整了一下自己的情绪，用温柔的语气说道：“同学们，刚才我重点介绍了球的飞行路线，也基本学习了单手肩上投篮的技术，老师没想到我们班方某同学这么积极，立即掷出纸飞机来，相信他肯定能帮老师的忙”。同学们都露出了诧异的表情。接下来，我举起了手中的纸飞机，说道：“纸飞机在空中的路线与投篮时篮球的路线相似。我想请方某给同学们做一次表演”。方某用心表演，掷出了飞机美丽的弧线，同学们送给他掌声。同时我趁热打铁“我想问方某一个问题：你应该在什么时候掷纸飞机？”方某认识到了自己的错误，同学们的注意力也更集中了。我还针对纸飞机和投篮动作进行了比较，整个课堂气氛非常活跃。

[教学反思摘录1] 在今天的体育课堂上我遇到了突发事件，自认为老教师的我遇到了“纸飞机碰到了篮板”“学生哄堂大笑”的尴尬局面。方某，平时很有个性，爱“捣乱”，如果我因此惩罚他，他会无所谓；反过来我调整了自己的情绪，顺势牵引，反而让方某感到意外，心存愧疚，引发了新的学习高潮。

正如前苏联教育家马连柯说：“教育技巧的必要特征之一就是要有随机应变的能力，有了这种品质，教师才能避免刻板公式，才能估量此时此地的情况和特点，从而找到适当的手段”。其实一旦问题已经发生，教师的慌乱、烦恼甚至愤怒解决不了根本的问题，而如何合理及时的把课堂问题转化为教学资源是作为教师必须做到的。

教师要勤于反思，反思某种程度上比读书学习、知识更新更能影响到自己的专业成长，因为通过反思会让自己持续处于发现问题、思考问题、解决问题的状态中，使自己在专业上不断更新，实现可持续发展。

4　结语

中职体育课堂遵循“围绕一核心、确立两羽翼、夯实四支撑”的思路，进行教育改革，凸现学生的主体地位，教师的引导主线，让学生体验体育学习的快乐，课堂充满生机。但是，我们都清醒地认识到在已经做的工作中，还有很多问题值得反思和总结，如有效整合有限的教学资源、科学评价学生学业成绩等问题，需要我们再作一些深层次的研究。构筑“中职充满生机的体育课堂”，是我们一直追求的目标。

参考文献

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中图分类号：G8

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）03（a）-0132-02