快易网球在高校网球选项课中的应用研究

郑欣 赵长璧

(大连外国语大学体育教研部 辽宁大连 116044)

网球运动,激烈、优美,作为一项集文化性、观赏性、竞技性于一体的体育项目,网球正向全世界普及开来,目前国内的高校也基本都开设了网球选项课,但由于我国网球运动发展自八十年代以来才得到较快的提高幅度,学生在中学时代大都接触不到网球,大学生每周只上一节体育课很难掌握网球技术技巧。传统的体育教学方式只注重基本的单个动作的传授,延续着培养运动员的方式,需要长时间才能掌握技术技巧,而大学生们多数只为娱乐,甚至只为应付考试,根本体会不到网球的乐趣,也无法从中体会竞技体育的魅力,极大地影响网球运动在高校中的推广。国际网球联合会对近20年的网球教学进行总结,形成一套全新的网球教学经验,即快易网球。它采用三色球教学,轻松易懂,简单易学,不用适应球性,直接可以进入角色。快易网球“快易”和“乐享”的概念将大学生网球爱好者最重要的两种需求都包容进去,笔者认为快易网球的教学理念对于高校网球选修课的发展有积极的促进作用。

1 高校网球课的教学现状

1.1 缺乏场地资源

当前阻碍高校网球发展的主要问题之一:缺乏场地资源,大学生的网球活动很难得到保障。因为网球虽然属小球,但却和足球、篮球等一样需要有足够大的场地,一般大学均缺少足够的场地设施。事实也证明:我国高校的网球场地数量与学生人数不成比例、严重失衡。

1.2 上课班级人数多,有效练习时间少

网球是竞技类体育项目,运动员或练习者,需要经过较长时间的训练才能掌握基本技术,高校目前的网球选项课教学,主要由于场地数量的不足导致许多爱好网球的学生不能如愿选课,一块网球场地,最多可4名学生同时练习,一个30人的选项班级需要至少7～8片网球场,学生的练习时间才能得到保障。而目前状况是,上课时学生没有充足时间进行网球练习,通常是几个人打,其余人看,这就影响了大学生对网球运动的兴趣,也是导致目前高校网球选项课教学流于形式教学质量不高的原因所在。

1.3 师资力量薄弱

一项调查显示,在全国开设网球选项课的高校中,网球专项教师与学生的比例是1∶4725,近年来,每年有大量高校毕业生要就业,高校进新教师均要硕士或博以上学历。体育专业又是就业率较低的专业,毕业生数量严重超过需求,而体育高等人才又是供不应求。上述因素最终导致高校在缺少网球专项教师时,一般通过短期培训其他专业的体育教师,然后代替网球专项教师进行授课,因此造成了目前高校与网球专项教师之间的供求矛盾进一步恶化。

1.4 教学方法手段陈旧

目前,高校网球选项课的教学方法,太过专业,大多使用训练运动员的方法,将学生当成网球运动员看待的方法手段,最终导致学生一个学期下来只掌握几个动作,网球运动的健身功能和娱乐功能被忽略了,学生乘兴而来、败兴而去,最终演变成上课学生仅仅为了应付考试而练习。教师在课堂上的主导作用,是专业化教学的一个体现,在网球选项课教学中,直接影响学生的内心体验,学生会觉得网球课没有生机,学生因此失去上课的积极性和主动性。

2 快易网球简介,快易教学理念简介

“快易网球”,是国际网球联合会网球推广计划“Tennis Play &Stay”的中文名称。从2002年开始,由一支10个国家的高级教练员和专家组成的团队开始研究如何帮助人们更快、更容易地掌握网球技术、喜欢网球并坚持下去的问题。2007年国际网球联合会(ITF)携手37个成员国(包括中国)正式推出这项最新的网球教学研究成果。国际网球联合会经过近20年的网球教学经验总结,形成一套全新的教学理念——快易网球,教学采用三色网球教学,它轻松易懂,简单易学,无需适应球性,直接可以进入角色。快易网球“快易”和“乐享”的概念很好地囊括了网球练习者最重要的两种需求,初学者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握网球的运动技能,此为“快易”；掌握了网球的基本技能之后,要有充足的、适当的比赛和活动能够用于体验排名和同级别比赛带来的乐趣,能够在比赛和活动中不断提高水平,此为“乐享”。

3 在高校网球选项课中运用快易网球理念

3.1 改进场地器材

快易网球最打的特点,在于其对球场和球及拍的改进,使其更适合初学者。初学者缺乏网球基本技术,不熟悉网球的球速和反弹的轨迹,使其感觉打网球是一件很困难的事。快易网球利用不同尺寸的场地、球拍和慢速球,最初一块场地变成4块场地,在课堂教学时间内,尽可能地提高学生的练习效率,让学生在充足和短促的基本练习之中,快速提升球技,这也是快易教学理念的精华和核心所在,最终达到提高练习者技术水平的目的。快易网球教学的“三色球”是不可或缺的,“三色球”依次为红色、橙色与绿色。红色球体积最大、气压最低、速度最慢、练习场地最小,初学者非常容易移动到位进行击打,无论是小孩、青少年及成人,都会很快上手,打起回合；橙色球适合有一点基础水平的人,稍微大一点的半场、在相对较慢的球速下进一步提高个人的移动和控球；绿色球的性能已接近正常的球了,掌握一定技术水平的网球练习者可以在整片场地上很容易地发挥与控制球。“三色球”被认为是最适合用于网球初学者教学的练习用球,快易网球推广活动中的相关教学也都围绕“三色球”展开。

3.2 寓教于乐

网球运动,究其本质,是游戏与对抗,快易网球理念的核心使利用游戏的理念,来进行网球的练习,而不是复制球员的技术训练过程。与网球传统的教学方法比较,快易网球理念教学提倡的是:通过战术学习来激发网球初学者的兴趣,促进学习,将网球技术学习过程,还原其游戏的本质。对很多初学者来说,因为他们的兴趣而促使他们坚持长期练习基本技术,因此能够进行一些比较简单的网球比赛,在对比赛时能有良好表现的预期希望的驱动下,他们会继续进行练习、积极进行技术动作的改进,初学者从网球比赛中发现问题,并积极改进,这样就与快易网球理念不谋而合,所以,教网球初学者,相对以技术灌输为主的传统教学法,快易网球教学理念,寓教于乐,是一种理念上的转变。

4 结语

快易网球教学理念,通过对场地设施、器材的改进,既解决了高校网球场地数量不足的问题,又解决了大学生上手慢等诸多问题,提升了学生对网球的兴趣,大幅度提高学习效率,让学生们真正享受到,打网球所带来的愉悦和快乐。快易网球教学理念可以有效地提高学生学打网球的兴趣,促进学生的技术提高,高校对此应给予重视并加大投入,以帮助高校网球选项课的蓬勃开展。

[1]中国网球协会,北京体育人学和北京中网泰尼斯体育发展中心的团队翻译校对.国际网球联合会快易网球手册：中文版[Z].

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