奥尔夫音乐治疗对大学生积极心理品质影响的实验报告与分析

崔赟

摘要：以70名大学生作为实测对象，运用奥尔夫音乐治疗的理念和方法，就24项积极心理品质进行前后对比。对研究结果进行分析讨论。

关键词：奥尔夫音乐治疗 大学生 积极心理品质 调查分析

据有关调查显示，近年来全国大学生中因精神疾病退学的人数占退学总人数的54.4%，有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。由此，培养积极健康的心理品质就显得尤为重要。

积极心理品质是积极心理学的核心概念，是个体在先天潜能和环境教育交互作用的基础上形成的相对稳定的正向心理特质。研究者们在两百种人类拥有的美德上提出了普遍著作和观点都支持的6种美德24种力量。培养积极健康的心理品质能更好地预防心理疾病，有利于塑造高素质人才。

奥尔夫音乐治疗建立在奥尔夫音乐教育体系的基础上，通过音乐的方式，刺激听觉、触觉、视觉、动觉等各种器官，参与者进行深入的思考、反应并有机会使用整个身体来表达、创造和想象。治疗活动作为一种刺激，引发对集体音乐活动的归属感和成就感。

一、研究方法

（一）研究工具

1.SCL·90症状量表

此量表包含90个项目，10个因子，每题采用5点评分，症状从无到严重分别评为1、2、3、4、5，得分越高表示症状越明显，心理健康状况越差。

2. 24项积极心理品质量表

Park和Peterson等人编制的成人版积极人格特质问卷。

3.总体幸福感量

为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价被试者对幸福的陈述。

4.生活满意度量表（LSR）

包括三个独立的分量表，分别是生活满意度评定量表、生活满意度指数A和生活满意度指数B。

5.结构化访谈施测对象，并对访谈内容进行分析。

（二）研究对象

均为上海某大学自愿报名参加的学生。通过量表，筛出施测对象70人，平均年龄20.5岁。分为实验组与对照组，每组男20人、女15人。实验组的成员分为五组进行，数据统一计算。对照组不做任何干预。

（三）研究程序

研究历时两个月，每周1次，共8次。治疗活动经历了三个阶段。即：自我发现阶段，自我探索、发展阶段，自我创造阶段。在治疗师的引导下，学生通过动脑、动手，运用肢体和声音全身心地感受和表现音乐。涉及目标领域包括：感知能力、完全形态、语言、交流、激发。

（四）数据处理

使用spss19.0对施测对象前后测数据进行描述性统计、独立样本t检验、方差分析、回归分析等数据处理。

（五）结果分析

采用独立样本t检验对实验组和对照组的前后测差异进行检验：前测中两组施测对象的24项积极心理品质均不存在显著差异，两组是同质的。后测中两组施测对象的创造力（t=8.31，p<0.01），好奇心（t=5.11，p<0.01），真诚（t=6.77，p<0.01），勇敢（t=10.85，p<0.01），坚持（t=4.21，p<0.01），热情（t=8.65，p<0.01），友善（t=6.69，p<0.01），爱的品质（t=8.34，p<0.01），公平（t=2.25，p<0.05），领导力（t=5.04，p<0.01），团队精神（t=6.25，p<0.01），谦虚（t=4.90，p<0.01），感恩（t=-2.60，p<0.05）13种积极心理品质存在显著差异，实验组对象被测水平显著高于对照组对象。实验组施测对象的后测数据显著高于前测数据，对照组前后测数据不存在显著差异。

（六）结论与分析

从研究的数据分析和主观评价两方面显示，通过治疗，实验组对象24项积极心理品质中的11项有显著改善，主观体验愉悦，自我能力提升。综述归纳为以下方面：

1.治疗师与施测对象之间的关系。治疗师是整个活动的核心，必须具有灵活性和熟练的专业技巧。良好的共情，会缓解成员间的不良情绪。有效的沟通，促使大家积极努力参与，并逐步享受音乐活动带来的乐趣。

2.团体活动中情绪的改善。施测对象目光从游移到肯定，表情由紧张到放松，在设想对方不友好不热情的疑虑逐步消失的同时，情绪得到缓解。“棋盘”声势活动中，施测对象的肢体在音乐伴奏中逐渐放松，利用身体各部位发出的声音拍打创作节奏。与其他小组成员进行目光接触、交流，最后将节奏重拍用与伙伴握手和相互问好替代。非言语的行为，将对自我的专注力转移到互动中，明显降低了自我困扰，有效地改善了情绪。

3.接纳与自信。对他人的接纳标志着一个人内心的开放程度，只有打开封闭的自我，才能体会到来自他人的接纳和理解。纸杯编创属于自己的节奏活动中，某个成员打错了或没接上，其他成员将鼓励的眼神传递给他。大家在相互支持下，从最初的磕磕碰碰到后来的流畅、有序。讨论中大家谈到，正因为队友敞开胸怀无私的接纳，才逐步建立自信，相信自己一定能行，大胆尝试，接受挑战。

4.团队中的协作力。随着音乐治疗活动的深入，施测对象彼此间的信任关系不断建立。例如：五个小组分别为《洋娃娃和小熊跳舞》的旋律即兴编创伴奏。如何突破常规思维，从其他小组中脱颖而出成为讨论重点，分歧矛盾不断产生。如何找寻团队和个人创作的突破口就显得尤为重要。大家意识到勇于面对分歧，齐心协力，积极寻找解决方法，互相理解包容，矛盾分歧调和的同时，彼此间的感情也更加深厚了。

在多元化的社会思潮和社会压力下，处于青春期的大学生或多或少的存在各种各样心理健康问题，加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分。研究显示，音乐这种非语言交流的艺术形式，在告别传统艺术欣赏和审美领域外，应用于心理治疗领域，在愉悦身心的同时，收到了良好的治疗效果。充分发挥、利用音乐的最大效能，引导学生积极健康成长，在主动参与治疗活动的过程中，培养团队协作能力，达到宣泄情绪、自我表现、自我实现的目的。

参考文献：

[1]毛晨丽.浅谈大学生心理健康问题[J].心智，2012，（05）.

[2]孟万金.论积极心理健康教育[J].教育研究，2008，（05）.