城区居民参与体育锻炼现状的调查研究——以广东省从化市为例

梁少金

(广州大学体育学院，广东广州510006)

自1995年《全民健身计划纲要》颁布以来，广东省从化市全民健身运动得到了迅速发展，参加体育锻炼的市民越来越多，但由于现有的健身锻炼资源不足，不能满足广大市民的体育锻炼需求。因此，笔者调查了从化市城区居民参与体育锻炼的现状，目的是全面了解全民健身运动在城区开展的情况，对城市体育的发展具有重要的意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

从化市等同年龄、不同性别、不同职业的居民参与体育锻炼的现状。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查 在从化市部分住宅区、公园、广场等活动场所中随机发放调查问卷150份，并当场收回所有问卷，回收率为100%。有效问卷150份。

1.2.2 访谈法 分别对城区体育行政部门负责人，小区体育设施管理员，俱乐部负责人进行访谈，得到了第一手有效资料。

1.2.3 数理统计分析法 对所得到的资料进行整理和分析，用Excel软件对数据资料进行数理分析。

2 从化市城区居民参与体育锻炼的现状

2.1 从化市城区居民对体育锻炼的认知

体育是指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。伟大的思想家苏格拉底曾说过:“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”可见，体育运动是强身健体，防治疾病的有效手段，因此，长期参加体育锻炼是人们身体健康的重要依据。通过对从化市城区居民关于对体育锻炼重要性认识的调查，发现不同年龄、不同职业的市民中认为体育锻炼很重要的占30%;认为体育锻炼重要的占34%，认为体育锻炼重要性一般的占20%，认为体育锻炼不重要的约占10%，不清楚或不知道的占6%，可见从化市城区居民对体育锻炼具有一定的认识，但锻炼意识不高，需要进一步加强。

2.2 城区居民的体育锻炼行为方式

调查显示(见表1)，从化市城区居民所选择的体育项目大多数是散步、跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、足球、排球、登山、舞蹈、踢毽、跳绳、瑜伽、武术、骑车、游泳等传统的体育项目，在这些体育项目中，青少年比较喜欢的是羽毛球、乒乓球、篮球等球类项目;中年人比较喜欢跑步、瑜伽、骑车等项目，老年人则喜欢一些安静的项目，如武术、散步等。在这些体育项目的选择中，不同性别所选项目也有不同，男性居民比较喜欢刺激，运动量较大的项目，而女性居民则选择瑜伽、舞蹈类等健美运动。

表1 从化市城区居民体育锻炼项目一览表(n=150)

2.3 城区居民参与体育锻炼的目的

在对从化市城区居民参与体育锻炼的目的调查中发现，居民参与体育锻炼的目的主要有以下几方面:健身强体、防病治病、消遣娱乐、丰富业余生活、社交、缓解压力、健美减肥、提高技能、职业需要、其他等。从表2中反映出，在从化市城区居民进行体育锻炼的目的中，占比例最大的是健身强体，其次是丰富业余生活，说明健身这一重要目的已经被大众充分认识，居民也越来越重视自己的身体健康状况。

表2 从化市城区居民参与体育锻炼的目的(n=150)

由表2可知，在从化市城区生活的节奏比较快，居民所承受的各方面的压力也较大，因此缓解压力所占比例也比较高，为14%，参与体育锻炼是为了消遣娱乐的占12%，为了防病治病而参与体育锻炼的占15%，为职业需要而参与体育锻炼的占3%，认为参与体育锻炼是一种社交方式的占10%，还有一些是认为参与体育锻炼是其他方面的原因。总体来看，体育锻炼的健身功能得到了大部份居民的认可，而体育的社交、提高技能等功能没有得到更大的重视，因此，从化市城区居民对体育锻炼的价值的认识还需进一步的加强。

2.4 城区居民参与体育锻炼的场所

良好的体育锻炼场所是开展和完善全民健身的重要条件，体育锻炼场地，环境的好坏直接影响着锻炼者的健身效应。调查结果显示，从化市33%的城区居民对健身场所的选择主要集中在住宅区周围的活动场所;公园广场占27%;学校占20%;公共体育场馆占13%，还有一些居民选择健身会所或路边比较空旷的地方。

调查结果显示，居民所选择的健身场所大部分为免费开放性场所，面积比较大，且视野开阔，空气清新的地方，在对所进行锻炼的场地满意度调查显示，约8%的居民表示对城区内的体育设施满意，约17%的居民表示基本满意，而不太满意和不满意的居民占到了约75%，可以看出城区居民对本城市内的体育设施满意度不高。因此，政府应该重视城区内的体育设施建设，在各住宅区附近，公园广场等面积较大的地方建设足够的体育场所，以保证居民有健身活动的场所。另外，针对一些收费的体育场馆，政府应该放宽政策，满足广大居民对健身的需要。

2.5 城区居民的体育消费

调查发现(见表3)，从化市居民体育消费主要以购买运动服装，器械等实物型消费为主，占比例的42%，而到健身中心类服务型消费相对较少，只占比例的17%，这表现居民的体育锻炼具有一定的自主性，但体育消费观念和方式仍需要进一步改善。

表3 居民体育消费内容统计表

3 影响城区居民参与体育锻炼的因素及对策

3.1 培养终身体育意识

“生命在于运动”，运动与生命息息相关，经常参加体育锻炼，能够促进参与者形成坚强的意志，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使之成为符合社会需要，更能适应社会的人。笔者在对从化市城区居民参与体育锻炼的现状调查中发现，虽然大多数居民都认为体育锻炼重要，但是大部份居民都缺乏参与体育锻炼的欲望。调查得知，居民都是感觉身体健康受到了威胁才开始参与体育锻炼，对体育锻炼兴趣的培养没有良好的认知。我们都知道，兴趣的培养主要发生在少年时期，因此体育锻炼兴趣的培养，应在青少年阶段学校体育中抓起来，培养他们终身体育的思想和锻炼的习惯。政府也应该响应国家全民健身运动的号召，加强教育和宣传，使广大居民养成良好的体育锻炼习惯，积极参与体育锻炼。

3.2 加强城区体育场地设施建设

随着社会经济的快速发展，城市生活水平明显提高，人们在追求更高物质生活水平的同时也更丰富了精神生活，所以参与体育健身的需求意识迅速增长。自我国颁布《全民健身纲要》以来，许多城市向广大市民开放公共体育活动场所，但是由于城市的体育设施相对较少，仍满足不了市民参与体育健身的需求。走访调查发现，从化市城区居民多以小区住宅区的形式居住，多数居民健身都在居住小区的房前屋后，小区附近的公园等，但小区的体育健身器材配套相对落后。体育健身器材是人们进行身体锻炼的基本条件，是发展体育运动的物质基础，也是发展体育事业必不可少的硬件条件。一些体育场馆还出现不合理的收费现象，在受访的居民当中，在问及他们是否到配套完整的健身中心参与体育锻炼时，大部分人都觉得健身中心收费不合理，无力支付费用。

城区体育发展贯彻落实《全民健身计划纲要》的需求，建设好市民健身场地，是构建亲民便民利民全民健身服务体系的内容之一，也是发展全民健身运动的有效途经。根据上述调查所存在的问题，从化市各政府部门应该加大对体育设施建设的重视，对一些收费的体育场馆进行合理的管理，提供一些免费的时间让市民可以到一些设施配套完整的体育场馆参与体育锻炼，一些营业性健身中心可以降低收费标准等，这样既能有效缓解体育场所不足的压力，又能满足不同市民的健身需求。在场地的建设方面，应结合从化市的自然地理环境，使之成为天然健身场所，为市民提供良好的健身环境。

3.3 完善社区体育组织管理

据调查发现，从化市有组织地开展群众体育活动主要集中在学校行政事业单位和工厂企业等，社区居委会很少组织体育活动。而居民大多数也只集中在小区配套的体育设施环境中健身，他们大部分没有受过专门的组织训练，都认为健身是自我活动，活动的形式也是随意性的，如果小区里有了较稳定的体育组织，就可以将居民组织起来，进行有效地指导，提高居民参与体育锻炼的积极性，让群众体育更广泛，更深刻持久地发展下去，更好地促进城市体育工作的发展。另外，政府部门、社区居委会应加大对社区体育活动经费的投入，开展各种群众体育活动的竞赛，让全体市民积极参与，既可以起到强身健体的作用，又为居民提高丰富多彩的体育活动，满足精神生活的需求，促进人的全面发展。

3.4 加强社区专业体育健身教练的培养

社会体育指导员是全民健身的宣传者，群体活动的组织者，科学健身的指导者，场地设施的维护者，在建设基层群众体育组织，组织开展基层全民健身活动中扮演着重要角色。从另一种意义上说，社会指导员的数量，影响着我们全民健身发展的质量，深度和广度。调查发现，现阶段从化市城区居民大都有健身意识和健身观念，但是缺乏专业的社会体育指导员，以致他们没有正确的锻炼方法和锻炼强度，不能科学地进行体育锻炼，这就导致即使参与体育锻炼也不能达到强身健体的效果，或是效果不好。针对这一情况，建设体育行政部门与社区管理机构采取措施，大力培养社会体育指导员，让他们承担起相应的责任，有效指导城区居民体育锻炼，让居民都认识到全民健身运动的价值和作用，积极参与体育锻炼。

3.5 提高体育消费意识

据调查，从化市城区居民体育消费中，购买运动服装、器械所占比例较重，这与居民的普遍消费观念分不开。虽然社会经济的不断发展，居民的生活水平也不断提高，但是居民的消费还是主要以吃好，穿好为先，对消费和健康两者间的联系意识淡薄，大多数居民也还不接受“花钱买健康”的观念，所以在体育消费中，广大居民还是意识比较淡薄，尽管有消费，但也只是在购买运动服装、运动器械这种物质性消费，只有17%的居民到过健身场馆参与体育锻炼。因此，社区应该积极加强社区居民进行体育消费理念的宣传和引导，倡导居民进行体育健身消费，推动城市群众体育工程的发展。

4 结语

从化市城区居民参与体育锻炼的现状是:居民对体育健身有较强的意识，但是积极参与锻炼的兴趣不浓，经常参加体育锻炼的人口比例较低。居民在体育方面的消费也不高，没有正确认识到“花钱买健康”的理念。在锻炼过程中受场地设施的限制，没有更好的体育活动组织，另外，缺乏专业的社会体育指导员，在一定程度上又影响了居民对体育锻炼的热情。各行政组织部门应加大对体育健身意识的宣传，应从小培养人们的体育健身习惯，加大对全民健身的宣传力度，以各种宣传形式增强广大市民的健身意识，提高居民参与健身的自觉性和积极性。加大对体育场地设施的投入建设，为广大居民提供良好、满意的锻炼环境。增设社区性体育组织，带动广大居民参与健身活动。加大培训社会体育指导员，提高社会体育指导员的质量以保证培训出合格优秀的社会体育指导员，提高居民健身质量，全面推动全民健身运动的开展。