婴幼儿水育专家谈

文、图|徐秋鹏

婴幼儿水育专家谈

文、图|徐秋鹏

韩雪

世界冠军

在7月5日水孩子北京卓展中心旗舰店的开业典礼上，世界冠军韩雪、奥运冠军钱红、北京儿童医院营养科主任闫洁以及北京体育大学副教授高捷莅临现场，向前来参加开幕活动的家长们分享了他们对于婴童水育的心得与观点。

科学、专业的水育课程助力宝宝们的成长

韩雪认为，水育课程的科学性、专业性非常关键。婴童水育课程的设计应该以婴幼儿为本，根据婴幼儿自身的发展特点，利用水的浮力、压力、阻力等自然属性，对其认知、语言、社会交往、音乐等方面进行系统教育。简而言之，就是婴幼儿在水中的运动可以多样化，通过参加一些集体的训练和游戏，达到强身健体，增强免疫力，促进骨骼系统发育，四肢发育更加灵活，消化吸收能力增强，提高睡眠质量，促进大脑发育，培养乐观、开朗、自信的性格，在提高宝宝体能的同时全面开发宝宝的智商和情商。

孩子游泳有其特殊性，不宜带宝宝去公众泳池

北京儿童医院营养膳食科主任医师闫洁指出，如今很多家长都深受西方文化的影响，让宝宝很早就开始接触游泳，并经常带宝宝去公众泳池游泳，但这种做法并不科学，需要慎重。她表示∶“成人泳池不适合儿童游泳，第一，成人泳池的水温一般都在26℃到28℃，这个温度对于宝宝来说太低了，适宜儿童的水温应该不低于30℃；第二，公众泳池里人员较多，如果将水温加热到30℃以上就会滋生大量细菌，这个水温条件下，彻底消灭细菌非常困难，如果放入过多的消毒剂，就会刺激儿童娇嫩的肌肤，危害孩子的健康。”因此，闫主任建议宝宝水育要在专门的儿童泳池内进行，并在配有专业的水育工作人员的看护下进行。

游泳是儿童最好的运动

钱红因为自身的专业背景，很早就开始指导自己的孩子学习游泳。她表示：“由于游泳是在水环境下进行，相比陆上运动更有利于宝宝的骨骼发育，同时能够培养孩子各种精细动作的能力，增强体质，提高睡眠质量，培养开朗和独立的性格，还能让孩子拥有救生技能和一项可以持续终身的爱好。”

婴童游泳要建立在幼儿心理、生理发展规律的基础上

从小让自己的儿子进行水育的高捷在今年推出了《宝宝学游泳》一书。她指出，如今市场上出现了很多以游乐为主的婴童和亲子游泳池，但如果家长们控制不好宝宝们的游泳强度，容易使宝宝过度劳累，损伤幼儿的身体。因此应为宝宝选择儿童专属的游泳环境和婴童水育课程，进行科学的热身，呼吸方式，游姿，拉伸等等。

钱红

奥运冠军

高捷

副教授

北京体育大学游泳教研室

闫洁

主任医师

北京儿童医院

营养膳食科