别让癌症五流言害了自己

◎周超/译

别让癌症五流言害了自己

◎周超/译

一般来说，我们不了解的健康信息未必会伤及自身，但谈到癌症，往往是我们认为自己知晓的常识害了自身。因此，让我们一起重新审视5个被大众所熟知但其实是误解的癌症流言。

流言1：手机和人造甜味剂会致癌

真相：你的七大姑八大姨经常转发这类信息的相关链接，但其实美国加利福尼亚州纪念关爱癌症研究所的医疗肿瘤学家杰克·雅各布博士称：“目前为止没有任何证据证明，手机和人造甜味剂与人类癌症有关联。”

那么这条流言从何而来？20世纪70年代的动物研究将人造调味剂与癌症联系在一起，但根据美国国家癌症研究所的说法，这在人类癌症问题上并没有得到证实。而且尽管有一些研究显示手机与脑癌有一定关联，但其他研究表明完全没有关系，美国食品和药物管理局、世界卫生组织等都表示，能证明手机危害健康的证据并不充分。

雅各布认为，我们应坚守的底线是“要给癌症预防一记重锤，专注于那些已经被科学证实过的事情，以降低患癌风险，比如少饮酒、戒烟、多食蔬菜、控制体重、足量运动”。

流言2：肥胖会影响心脏，但不会有致癌风险.

真相：美国癌症协会称，每5例癌症死亡中，就有1例与超重相关。肥胖、超重会增加人患癌的风险，包括直肠癌、肾癌、胰腺癌、胆囊癌、甲状腺癌和前列腺癌等。这也许是由于超重导致人更易发生炎症，然后人的DNA突变或者人的新细胞生成与旧细胞死亡的平衡受到影响，进而使正常细胞癌化。

美国亚特兰大市东南部的癌症治疗中心泌尿科医学主任史考特·塞尔福博士说，常食抗癌水果和蔬菜，则患癌几率低；而高危害脂肪含量多的饮食，易导致过度肥胖症，相当于双重重击。

流言3：肤色偏深的人不会得皮肤癌

真相：浅色皮肤确实会增加人患黑色素瘤及其他致命皮肤癌的几率。但是美国纽约晚期皮肤病医药公司的医药总监、医学博士约书亚·福克斯称，没有哪种肤色能够使人不患上皮肤癌，尤其是在不采取任何防护措施的前提下。

福克斯博士指出，深色肌肤的人会忽略掉皮肤癌的警告信号，这些信号经常出现在一些易被忽略的位置上，例如指甲下方、手掌心、脚底、嘴巴的黏膜、眼睑、私处等。这么一来，他们通常在癌症晚期才被确诊，这时的皮肤癌治疗往往难上加难。

流言4：晒出古铜色肌肤能免患皮肤癌

真相：美国疾病预防与控制中心表示，那层晒黑的古铜色肌肤只能提供极少的防晒功能，相当于SPF3（防晒系数只有3）的功效。福克斯博士强调，我们应消除对“晒出健康肤色”的追捧。能够晒黑肌肤的UV射线，无论是来自阳光还是日光浴床，都早已对人的肌肤造成伤害，并且这些伤害增加了人们患癌的风险，更别说导致皱纹、肤色暗沉、皮肤松弛、黄褐斑等其他皮肤老龄化现象了。福克斯指出，有时候仅仅是晒伤就能增加人患上致命的黑色素癌的几率。

擦防晒油是必不可少的保护措施，其所含的遮光剂有一定的遮阳效果，但这是第二步。第一步应当是在上午11点至下午2点，即UV射线最强烈的时间内，减少暴露在阳光下的时间。

流言5：癌症不会发生人对人感染

真相：确实，人不会从癌症患者处感染到癌，但绝大多数致癌病毒是属于接触性传染的。波士顿的戴娜-法伯癌症研究所头颈部肿瘤疾病中心主管罗伯特·哈达德博士介绍，人乳头瘤病毒（HPV）导致的口腔及喉部癌症，在过去十几年内已经导致人口统计数据急剧下降。

这些癌症患者本是年老吸烟者及过度饮酒者，但现在可以确认他们中的70%是因为感染了人类乳头瘤病毒所致。该病毒通过口交传播，并且可能会潜伏多年，例如男人会在他们的40或50岁时期才发病。

（原载美国《男性健康》杂志）

本栏目责编/叶晓婷 yexiaoting@vip.163.com