让痱子和宝宝说再见

编辑/赵冬艳　文/慧玲

让痱子和宝宝说再见

编辑/赵冬艳文/慧玲

夏季闷热，小宝宝代谢旺盛，所以很容易出汗，而宝宝的皮肤又特别细嫩，父母稍微照顾不周，痱子就生出来了。这里有防痱妙招，招招管用，试了就知道。

小悦悦快5个月了，最近天气闷热，妈妈发现他长痱子了。开始只是额头上长，现在满头都是，脖子上、背上也有，看着宝宝痒痒得又哭又闹，妈妈到处找人取经，每天擦痱子粉，还给宝宝剃了光头，可痱子仍然出没。到底该如何对付这烦人的痱子呢？家人都快愁死了。

痱子出没，都是出汗的错

出汗多是导致宝宝长痱子的最直接原因。宝宝天性活泼好动，天天蹦蹦跳跳一刻不停，加之体内新陈代谢旺盛，非常容易出汗，汗多又没有及时擦干，造成汗毛孔堵塞，因此宝宝特别容易发生痱子。除了手心、脚底以外都可发生痱子，常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等容易出汗的摩擦部位。

拒绝痱子，6招就管用

第1招每天给宝宝洗2～3次澡洗澡可以降低体温，减少出汗，还可以将皮肤表面的汗液洗掉，让宝宝不容易长痱子。夏天可以每天给孩子洗两三次澡。每次洗澡后，要把宝贝身上擦拭干净，并在褶皱部位涂上适量爽身粉，使身体清爽干燥。但要注意不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多，用清水将汗液洗掉就行。

第2招保持居室环境凉爽平时，妈妈要经常给屋子，特别是宝贝的房间通风换气，让房间保持凉爽，避免室内温度太高；如果温度过高，可使用空调进行调节，这样能有效减少宝宝患痱子的几率。

第3招外出做足防护宝宝皮肤稚嫩，直接暴露在炎热的空气中，易出痱子。夏季上午10点～下午2点室外温度很高，这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍，不要外出。带宝宝外出时，要给宝宝擦儿童专用防晒霜，带好防晒工具，同时，还要记得带上扇子，宝宝玩耍时经常给他扇一扇，帮助汗液及时挥发，防止长痱子。

第4招及时擦汗夏天出汗是正常的，不能因为担心宝宝长痱子就不让他外出、跑跳，否则反而对宝宝的健康不利。出汗没关系，只要及时把汗液擦掉就可以。

第5招衣着透气、轻薄要给宝宝穿质地好的纯棉衣服，因为纯棉材质透气、吸汗。宝宝夏季的衣服要宽大一些，便于通风及汗液挥发。宝宝出汗后，要及时更换汗湿的衣服。

第6招饮食合理在炎热季节，妈妈不妨给宝宝多多喂食凉开水，也可以DIY些果汁或者绿豆汤等口感清爽的饮料。多喂食冬瓜、黄瓜这类清淡、容易消化的食品，不要喂食太油太腻等重口味食品。

长了痱子，护理务必到位

炎热酷暑， 宝宝娇嫩的皮肤上生出恼人的痱子，让妈妈们心疼不已。那么，如何护理才能减轻宝宝的痛苦并早日康复呢？

AD models were prepared as described previously with minus modification11 Briefly,back(area A:1 cm×2 cm)and abdomen(area B:2 cm×2 cm)were shaved.Area A was then treated with 7%DNCB in acetone.Two weeks later,area B was treated with 0.1%DNCB,once a week for 4 weeks.

清洁皮肤 宝宝长了痱子，更要注意皮肤的清洁，出汗后要及时擦掉，勤洗澡，勤换衣服、枕巾、床单。建议选择棉质，柔软的衣服，且不可太过紧身，以宽松款式优先，以此来减少衣服对宝宝身体的摩擦。

剪短指甲 痱子常常伴有不同程度的痒感，搔抓不仅加重会皮肤炎症反应，导致宝宝的痱子加重，而且若宝宝指甲过长的话，搔抓时还有可能会抓破皮肤，增加皮肤感染几率，所以要给宝宝剪短指甲。

正确洗澡 将十滴水或藿香正气水滴在洗澡水里给宝宝洗澡。需要留意的是，洗澡时水温要调节适当，不能太烫也不能太凉，以减少对孩子皮肤的刺激。冲洗过后，应用干净毛巾把宝宝的身体擦拭干净，涂上痱子粉，来缓解痱子带来的刺痒感。

剃短头发 倘若是头部和颈部的痱子较多，可以把头发剃短些，但尽量不要给宝宝剃光头。因为剃光头时，刀片容易把头皮刮伤，引起皮肤感染。

外用止痒 在长痱子的地方可以适当外用痱子粉、1%薄荷炉甘石洗剂等，有一定止痒、吸收部分汗液和促进症状缓解的作用，每天用3～4次即可。如果痱子很痒，也可以短期外用激素类药膏，比如氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等中弱效激素类药物。

夏季防痱，妈妈们各有妙招！

如何避免宝宝肌肤受痱子的伤害？来自妈妈们的防痱私家妙招，或者可以帮到你。

可可妈 给宝宝洗澡有讲究

防痱首先要保持宝宝皮肤的清洁干燥，落实到生活中，就是给宝宝勤洗澡，不能偷懒，天热时一天我会给可可洗上2～3次。给宝宝洗澡也是有讲究的，每次洗澡我都会在洗澡水中滴上几滴宝宝金水或花露水。后来，可可姥姥还试过用马齿苋和枇杷叶煮水给宝宝洗澡，防痱效果也不错。洗澡一般用温水，我从来不给宝宝用肥皂、浴液，就是为了减少对宝宝娇嫩肌肤的刺激。

妞妞妈 天热少抱宝宝

老抱着孩子，大人容易把身上的热气传给宝宝，不便于宝宝皮肤散热，所以，一到夏天，我就在客厅铺一张凉爽通风的草席，让孩子自己爬着玩，省心又省力呢。

小薇妈 用点儿天然妙计

用新鲜的黄瓜切成薄片，贴在容易长痱子的部位，也可以将黄瓜榨汁涂擦，每天2～3次，就可以预防宝宝长痱子。另外，不用黄瓜改用新鲜冬瓜，效果也一样。除了外敷天然食材，还可以内服特制的防痱汤：将白菊花、金银花、扁豆花各15克煮水给宝宝当饮料喝，能清暑解热、败毒止渴，适合痱子较重的宝宝。

朵朵妈 爽身粉必须用对

宝宝洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处薄薄地扑上一点爽身粉，可以保持皮肤干爽，预防长痱子。但用量一定不能过多，否则，爽身粉会堆积在皮肤上，与汗液混合，堵塞汗腺，导致出汗不畅，更容易长痱子。