每天锻炼半小时减少一半子宫癌风险

康健

有研究显示，女性朋友们每天锻炼半个小时，便可以减少近一半患子宫癌的风险。

世界癌症研究基金会最新研究表明，女性朋友们每天只需38分钟的体力活动，并保持健康体重，就可以防止44%的人成为子宫癌患者。然而，现实生活中，实际上只有56%的英国女性每天至少锻炼30分钟，而且只有39%的女性拥有健康的体重。

研究人员表示，人体脂肪和癌症之间似乎存在某些关联，如脂肪细胞激素的释放，可以增加患某些癌症的风险。而有规律的体育锻炼有助于保证激素维持在健康水平，并且能增强免疫系统的抗病能力和维持消化系统的健康。

世界癌症研究基金会执行主任萨德勒说：“为了降低子宫和其他癌症的风险，世界癌症研究基金会建议女性朋友们尽可能控制体重，每天至少锻炼30分钟，以不至于太胖。”