亚健康大学生群体体育活动开展现状及其影响因素*——以宿州学院为例

綦 湘

(宿州学院体育学院,安徽宿州234000)

亚健康大学生群体体育活动开展现状及其影响因素*
——以宿州学院为例

綦 湘

(宿州学院体育学院,安徽宿州234000)

采用问卷调查法、文献资料、数理统计等方法,对宿州学院亚健康状态大学生群体参加体育活动的动机、认知、场地、器材等方面进行系统的调查与分析.调查结果显示:亚健康状态的大学生群体不太乐于参加体育活动,参加的热情度不够高,参加的频率和运动负荷量相对较低,且参加项目较为单一.器材和场地的匮乏成为亚健康大学生群体积极参加运动的阻碍因素.

亚健康;体育活动;大学生;开展现状

亚健康是指人体机能处于健康与疾病之间的边沿状态,又叫第三状态或耐性疲劳综合症[1].随着自身生活压力的不断增加,人们越来越多地坠入亚健康状态.亚健康虽然不是一种病,却深深地影响着我们的工作和生活,导致工作能力低下,生活质量下降.大学生作为社会成员中最活跃最有潜力的群体,其身体健康也是社会关心的重点.目前,大学生普遍压力过大,导致身体处于亚健康状态.正确合理的坚持体育锻炼能很好地提高大学生的健康状况和身体素质,对预防和治疗亚健康状况起着重要作用[2].

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以亚健康群体大学生体育活动现状及影响因素为研究对象.以经宿州学院校医院及大学生心理健康实验室共同认定的亚健康状态300名学生为调查对象.

1.2 研究方法

(1)文献资料法.根据研究需要,查阅有关亚健康和开展体育活动的相关资料,从而为本研究提供理论基础和依据.

(2)问卷调查法.根据研究需要,向300名处于亚健康状态的学生发放调查问卷并当场回收,回收有效问卷298份,有效率为99.33%.

(3)数理统计法.运用Excel软件对调查结果进行数理统计,并结合相关数据进行分析.

2 结果与分析

2.1 亚健康大学生群体参加体育活动的现状

2.1.1 亚健康大学生参加体育活动空间的选择

（三）通过内部控制建立绩效管理模块，加强财政管理内部控制平台整合。财政部门应重视对预算绩效管理的监督工作，通过建立监督结果报告制度、公开制度、与预算编制挂钩机制和绩效问责机制等制度措施，形成监督结果应用闭环，切实发挥绩效监督管理作用。同时，还应加强对预算绩效信息的管理，通过内部控制建立全面完善的绩效管理系统。

表1数据显示,63.7%的亚健康大学生喜欢选择在校内进行体育活动,其中选择在学校田径场进行体育活动的为36.9%.可见亚健康大学生群体对于体育活动的空间选择过度地依赖于学校田径场,不利于校园体育场地设施的充分利用.

表1 亚健康大学生参加体育活动空间情况统计表Table 1 The statistical table of the spatial situation of physical activity of the subhealthy college students n=298

2.1.2 亚健康大学生参加体育活动的时间、频率与强度

表2 亚健康大学生参加体育活动的时间统计表Table 2 Time statistics for the students to participate in sports activities n=298

表2数据显示,亚健康大学生群体参加课外体育活动的时间极为匮乏,43.6%的大学生平均每周不到2小时的体育活动时间,6.7%的亚健康大学生运动的时间较长.由于自身及外界压力因素导致处于亚健康状态下的大学生群体参加体育活动的时间不足以对促进自身的健康带来效果.

表3 亚健康大学生参加体育活动的频率统计表Table 3 Frequency statistics of the subhealthy college students to participate in sports activities n=298

表3数据显示,亚健康大学生群体课余参加体育活动的频率不容乐观,大多数亚健康大学生在课余时间不愿意参加体育活动,只有不到41%的亚健康大学生每周都会参加至少一次的课外体育锻炼.选择不参加体育锻炼的亚健康大学生占59.7%,这对于亚健康状态下的机体形成一个恶性循环,不利于此类大学生的健康成长.体育锻炼频率能够维持人体良好的心理效应[3].大量相关研究表明,每周适度锻炼2～4次可以使人的身心得到全面的放松[4].

表4 亚健康大学生参加体育活动的频率统计表Table 4 The statistical table of the intensity of the sub healthy college students to participate in sports activities n=298

表4数据显示,亚健康大学生群体对于运动负荷选择以中小方式为主,选择大强度运动的学生仅为13.4%.表4可见,处于亚健康状态下的大学生群体体能长期不处在最佳状态.中等强度的有氧运动能产生较好的心理效应.西方国家流行数十年的经验已经证明,时间长、速度慢、距离远的有氧运动,是改变亚健康状态的有效途径,并且得到临床医学证明[5].

2.1.3 亚健康大学生参加体育活动的项目选择

表5 亚健康大学生群体参加体育活动的项目统计表Table 5 The statistical table of the subhealthy college students participating in sports activities n=298

表5数据显示,亚健康大学生群体经常参加的体育项目为篮球、羽毛球、排球和健身舞,分别占总人数的23.8%、15.1%、17.8%和20.1%.参加体育活动项目较为单一,趣味性强的项目广受学生们的喜爱.研究表明,大学生参与竞技类体育项目不仅可以提高自身的能力,还可以得到精神上的快感和心理上的满足,同时能有效增强自信心、自尊心和自豪感.

2.2 亚健康大学生体育认知因素对参加体育活动的影响

表6 亚健康大学生体育认知因素对参加体育活动的影响调查表Table 6 The effect of physical cognitive factors on the physical activity of the subhealthy college students n=298

表6数据显示,运动认知因素对亚健康大学生群体参加体育运动锻炼有很大的影响,18.8%的调查者表示愿意积极参加体育活动,20.1%的调查者持消极态度.这一影响因素导致了此类群体体育空间选择以就近的原则.研究表明,大学生参加体育运动可以增加自身与同学、老师、教练间的交流,培养自身的团队意识和竞争意识,学会正确处理人际关系,提高适应社会的能力.

2.3 亚健康大学生体育场地设施因素对参加体育活动的影响

表7 亚健康大学生体育场地设施因素对参加体育活动的影响调查表Table 7 The effect of sports facilities on subhealthy college students’sports activities n=298

表7数据反应学校场地器材情况,近一半的亚健康大学生认为不足.场地器材的不足直接导致本来就运动单一的亚健康大学生群体更加无法得到更好的锻炼环境.

2.4 亚健康大学生体育时间因素对参加体育活动的影响

表8 亚健康大学生体育时间因素对参加体育活动的影响调查表Table 8 The effect of physical time factor on the physical activity of the subhealthy college students n=298

表8显示,亚健康大学生普遍有足够的时间可以去参加体育活动,表示没有时间参加体育活动的仅为26.1%.现如今大多数大学生把时间用在了社团交友、网络游戏中.这些不良习惯加剧了大学生亚健康状态的恶化,也使得该群体更加不愿意参加体育运活动.

2.5 亚健康大学生体育组织因素对参加体育活动的影响

表9 亚健康大学生体育组织因素对参加体育活动的影响调查表Table 9 The effect of physical education organization factors on subhealthy college students’sports activities n=298

表9数据显示,学校体育运动组织相对匮乏,专业教师的指导不够充足.有49.7%的亚健康大学生认为组织较少,在这些组织中专业教师的指导也不够充分.

2.6 亚健康大学生体育消费因素对参加体育活动的影响

表10 亚健康大学生体育消费因素对参加体育活动的影响Table 10 The effect of sports consumption factors on subhealthy college students’sports activities n=298

表10数据显示,大多数亚健康大学生能够接受运动带来的消费,其占调查人数的83.2%,仅有16.8%的亚健康大学生表示接受不了.低消费导致运动消费因素一般不会影响到亚健康大学生群体去参加体育运动.

3 结论与建议

3.1 结论

(1)亚健康大学生群体通常选择就近的校园体育场地进行体育活动,使之参加体育活动的空间有限.大部分学生还是以就近的原则选择在校园内进行体育活动,而在校内也多选择学校的田径场进行一些有氧运动,不利于校园其它场地和器材的充分利用,导致体育空间不足.

(2)亚健康大学生群体对于课余体育锻炼的时间、频率和强度不够,机体长期处于疲劳状态,导致体能下降.参加的运动项目比较单一,趣味性、团队性的运动项目是此类大学生的主选.

(3)在诸多影响亚健康大学生群体参加体育活动的因素中,自身对运动的主观认知性是最大的影响因素.此类大学生主观上不愿运动,即使大学期间的课余时间很充足,他们也较少参加体育活动,同时也缺乏专业人士的指导.

3.2 建议

(1)作为大学生尤其是亚健康大学生群体应该从自身出发,学会利用身边的环境选择更多的体育活动空间.学校应不断提高体育教师的技能知识,创新知识和先进的体育理论知识,教授学生更好、更全、更多的运动技能.

(2)亚健康大学生群体应该充分利用丰富的课余时间积极参加体育活动,加大运动的时间、强度和频率,培养自身的团队意识.体育活动可以培养乐观积极的心境,还能够预防和治疗生理心理疾病,能够造就高尚的情操与坚强的意志品质[6].

(3)亚健康大学生群体应参加不同的运动项目,寻找不同体育活动带来的乐趣,学会更多的运动技能,有效地避免器材场地不足带来的影响,改变对体育活动的认知态度,积极参加不同种类、不同形式的体育活动.

[1]甘阳.当前大学生亚健康现状调查及防治对策探析[J].当代体育科技,2015(4):251.

[2]李想.体育锻炼对大学生亚健康人群的影响[J].科学咨询(科技管理),2013,18(5):4445.

[3]杨春玲.体育运动对改善大学生亚健康状态的研究[J].首都医科大学学报(社会科学版),2011(增刊):269.

[4]周旭,肖元梅,王超,等.南昌市理工科大学生亚健康现状调查[J].中国学校卫生,2012,33(1):49-51.

[5]张杏波.体育运动对亚健康群体干预的途径与方法[J].北京体育大学学报,2010,33(8):53-55.

[6]林维强,陈华,游祖生.大学生体育锻炼与亚健康状态的相关性研究[J].福建医药杂志,2011,33(3):127128.

The Current Situation and Influential Factors of Mass Sports Activities Among Subhealthy College Students with Suzhou College as an Example

QI Xiang
(School of Physical Education,Suzhou University,Suzhou 23400,China)

By means of questionnaire investigation,literature,mathematical statistics methods,etc., this article systematically investigates and analyzes how the subhealthy college students in Suzhou University participate in the mass sports activities in motivation,cognition,sites and equipment.Results show that subhealthy students are usually unwilling to take part in physical activities.Their participating enthusiasm is not high and their participating frequency and sports load are both low.Besides,they usually participate in only one event.The lack of equipment and sites become an obstacle for subhealthy college students’participating in mass sports activities.

sub-health;sports;college students;current situation

G806

A

1009-1734(2015)08-0066-04

[责任编辑 吴志慧]

2015-04-20

綦湘,助教,硕士,研究方向:体育教育训练.Email:q xiang@163.com