职业自我效能感研究综述

张新会

摘    要： 职业自我效能感是个体对自己能否胜任和职业有关任务或活动具有的信念，在人们职业发展中起着重要作用，近年来成为自我效能感理论中的研究热点。本文从其概念、形成与发展、测量及相关研究几个方面对职业自我效能感进行整理归纳，并提出未来研究展望，促进人们更全面地认识职业自我效能感。

关键词： 自我效能感    职业自我效能感    形成与发展    测量    展望

1.概念界定

1.1自我效能感

自我效能感是社会认知论中的一个重要概念，最先由Bandura于1977年提出。自我效能感（Perceived Self-efficacy）指个体对自己是否具备完成某种特定行为能力的判断，是自信心在某种任务中的具体表现（Bandura，1986）。

班都拉认为自我效能感直接影响个体执行活动时动力心理过程的功能发挥，以各种方式影响着行为。第一，它影响着个体做出的行为决策及行动的过程。人们倾向于从事那些他们认为自己能胜任的活动，避免做那些自己没有信心的事情。第二，它决定动机过程。会影响人们做一件事时的努力和坚持程度，以及面临困难时表现出的韧性。第三，它通过影响目标设定和归因活动影响思维过程。第四，它影响个体的情绪反应。低自我效能的人会认为事情比实际上更难办，这种感受会造成焦虑、抑郁，在解决问题时会思路受限。高自我效能则有助于在困难的任务前保持心情平静[1]。由于这些作用，自我效能感成为个体最终完成任務和目标的有力决定者和预测者。

1.2职业自我效能感

自我效能感作为个体能动性的重要认知机制，有助于理解个体在职业选择和职业发展中的复杂性。总是和特定领域相联系，职业自我效能感（Career Self-efficacy）便是自我效能感在职业领域的具体体现，即个体对自己能否胜任和职业有关的任务或活动具有的信念[2]。

一般来讲，职业自我效能感主要包括两类研究内容：一是与职业选择内容有关的自我效能，即个体对自身完成某一具体职业规定的有关内容（如在某种具体事业领域内获得成功，该职业所需教育等）能力的信念。另一方面是有关职业选择过程的自我效能，即个体对自身完成职业选择很重要的行为过程（如考察不同职业领域、职业决策、职业找寻、兼顾事业和家庭的自我效能感等）的信念。

2.职业自我效能感的形成与发展

职业自我效能感形成与发展的主要来源有：（1）成败经验，即对自己过去表现的解释，是对个体最有影响力的来源。过去职业上的成功表现会让个体对未来完成类似任务具有强烈的效能感，相应地，职业活动的重复失败则会降低职业效能感，特别是失败发生在事情的初期，而且没有将失败归因于缺乏努力或者外部环境时。（2）替代性经验，即在观察别人执行任务时个体获得的经验。通过观察别人的成败，个体获得必要信息对自己的能力进行判断。看到与自己能力相似的人的职业活动表现对个体的效能感影响很大，特别是在个体缺乏职业活动经验时，别人在某项职业活动中的成功能够提高个体的职业自我效能感;相反，与自己有相似能力的人在职业活动中失败则会降低职业自我效能感。（3）言语说服，即劝服个体掌握职业技能并完成任务。父母、老师、权威偶像、他人的鼓励会促使个体付出更多努力完成职业任务，并有利于提高自我效能感;但如果劝说个体提高对远远高于个体的实际能力的职业活动的信念时，则可能导致活动失败，进而损害职业自我效能感。（4）生理及情绪反应，即个体对自己当时生理状态方面的评价。如果个体习惯从事某种职业活动时体验到负面的生理唤醒，如失败感、无法胜任感等，则会降低职业自我效能感。轻松愉快、适度紧张的状态有助于自我效能感提高，而高生理唤醒水平往往会降低行为表现，从而降低个人的职业自我效能感[3]。

3.职业自我效能感的测量

针对职业自我效能感包括的两类主要内容，其测量主要从这两个方面入手，第一是与职业内容有关的自我效能感的测量。从一般职业到各种具体职业，再到与职业相关的各种具体任务（如人际交往、计算机使用、写作、应对突发事件等），并由此设计出“职业自我效能量表”（Betz，Hackett，1981）、“特定任务职业自我效能感量表”（Osipow&Temple，1996）、“库德任务自我效能量表”（Lucas，等1997）、“技能信心量表”（Betzetal.，1996）、“教师效能感量表”（Gibson，C.，Dembo，M.H.，1986）“保险推销员（职业）自我效能感量表”（凌文辁，张鼎昆，方俐洛，2001）等测量工具。第二是与职业行为过程有关的自我效能感测量研究。如职业决策自我效能感的测量（“职业决策自我效能量表”）（BetZ，N.E.etal.，1996）、职业“职业寻找自我效能量表”（CSES）（Solberg，etal，1994）。

4.与相关因素的研究

4.1性别及性别角色

Mathie等（1993）研究表明，职业决策自我效能感存在性别差异。郭晗薇（2009）考察了大学生性别及性别角色与职业自我效能感的关系，研究发现，不同性别及性别角色的大学生职业自我效能感存在显著差异。具体表现为男女大学生的职业自我效能感并无显著差异，只是在传统女性职业上女生得分显著高于男生得分。双性化类型的职业自我效能感显著高于其他3种类型，即男性化、女性化和无分化，而这3种类型之间并无显著差异[4]。邓永超（2011）的研究结果表明，农业高校大学生职业自我效能感存在性别差异，男生的职业自我效能感高于女生，为积极采取有效措施提高女大学生的职业自我效能感提供理论依据[5]。Choi，BoYoung等（2012）研究则发现，性别、种族与职业决策效能感没有显著相关，而与自尊、职业认同、同伴支持和职业预期等显著相关[6]。

4.2归因

归因与自我效能感之间存在互为因果的关系。高自我效能者倾向于将失败归因于自己的努力不足等内部可控因素，从而不会损害自我效能;而低自我效能者则习惯于将低绩效归因于能力不足等内部不可控因素，因而常会损害自我效能感。目前，关于归因与职业自我效能感的研究还比较少。朱韩兵、丁颢（2011）研究发现，大学生归因风格与职业自我效能感之间呈显著相关，总体归因风格和积极事件归因风格与职业自我效能有一定的相关，并达到显著水平，消极事件归因风格与职业自我效能感和问题解决分量表之间有显著负相关。归因风格训练的实验研究发现，归因风格的积极改变引起了职业自我效能感提高，包括自我评价、选择目标和问题解决方面自信心的提升[7]。李翠玉（2012）研究发现女大学生职业决策自我效能感和归因风格的积极稳定性、积极控制性、消极控制性维度呈显著负相关，和消极稳定性和消极普遍性维度呈显著正相关。

4.3职业倦怠

一些研究者开始把自我效能理论应用到职业倦怠研究之中。教师的自我效能感指教师相信自己有能力影响学生表现的程度。Chwalisz，Altmaier和Russell（1992）研究发现自我效能感低的教师，职业倦怠程度比起自我效能感高的同事更严重。Brouwers和Tomic（2000）认为，在班级管理中，中学教师一定要利用自我效能感以预防或治疗职业倦怠。

4.4情绪智力

毕云飞（2008）的研究显示，职业自我效能与焦虑水平呈显著负相关，职业自我效能感越高焦虑水平则越低[8]。梁富程（2014）对大学生的研究表明，情绪智力与职业自我效能感之间呈显著正相关，情绪智力对职业自我效能感的回归分析结果表明，情绪智力可以正向预测职业自我效能感，职业自我效能感在自变量情绪智力和因变量职业策困难之间起着部分中介的作用[9]。

4.5时间管理倾向

纪凌开，刘华山，邓晓红（2012）对大学生的研究发现，重点大学的学生在择业效能感和时间管理倾向的所有指标上均显著高于非重点大学学生;择业效能感的问题解决得分，男生显著高于女生，时间管理倾向的时间监控得分，男生也显著高于女生;时间管理倾向各指标与择业效能感各指标存在显著相关性，结论为时间管理倾向是择业效能感良好的预测变量[10]。

4.6人格

RobertO.Hartman，NancyE.Betz（2007）研究得出，大五人格对职业自我效能感的影响有两种效应：一般效应（或非具体效应），具体领域效应（或内容相关效应）。一般效应表现在尽责性和外倾性都与很大范围的自我效能感正相关，而神经质几乎与所有种类的职业自我效能感呈显著负相关。内容相关效应表现在，开放性与创新和智力方面的职业自我效能感呈显著相关[11]。刘晓燕研究发现，择业效能感与人格因素相关显著，与内外倾、神经质两个因素显著相关，男生择业时比女生更易受人格因素影响。

5.研究展望

目前，研究对象范围进一步拓宽，涉及大学生、高职院校学生、高校教师、其他行业，如IT企业员工、农民工、护理人员等都得到了有价值的发现。但是在研究内容上，首先，需要对职业效能感与职业决策自我效能感的概念进行清晰界定;其次，可以拓宽职业自我效能感与更多相关因素的研究，如成就动机等，以期得到更多领域更有价值的结论。另外，研究方法上，大多采用问卷调查方法对职业效能感及其他因素进行测量，进而发现它们之间的关系，干预研究比较少，今后可以将研究理论更多应用于干预实践中，以期建立一套有效的职业自我效能感干预模式，使研究理论真正服务于实际职业发展。

参考文献：

[1]Bandura A.Self-efficacy：The exercise of control[M].W.H.Freeman and Company，1997.

[2]Patrick F Feehan，Joseph A Johnston.The sel f-d irected search and career self-ef f icacy[J].Journal of Career Assessment，1999，7（2）：147-162.

[3]A.班杜拉，著.思想和行動的社会基础-社会认知理论[M].上海：华东师范大学出版社，2000，552-584.

[4]郭晗薇.大学生性别及性别角色与职业自我效能感的关系[J].中国健康心理学志，2009，17（7）：842-844.

[5]邓永超.农业高校大学生职业自我效能感性别差异研究[J].华中农业大学学报（社会科学版），2011（4）.

[6]Choi，Bo Young;Park，Heerak;Yang，Eunjoo;Lee，Seul Ki;Lee，Yedana;Lee，Sang Min.Understanding Career Decision Self-Efficacy：A Meta-Analytic Approach[J].Journal of Career Development，2012（10）.

[7]朱韩兵，丁颢.大学生归因风格对职业自我效能感的影响[J].红河学院学报，2011（5）.

[8]毕云飞.大学生就业压力、职业决策自我效能感和焦虑的关系研究[D].河北师范大学硕士学位论文，2008：4-7.

[9]梁富程.大学生情绪智力、职业决策效能感与职业决策困难的关系研究[D].鲁东大学硕士学位毕业论文，2014，6.

[10]纪凌开，刘华山，邓晓红.大学生时间管理倾向与择业效能感及其相关性[J].中国学校卫生，2012（2）.

[11]Robert O.Hartman，Nancy E.Betz.The Five-Factor Model and Career Self-Efficacy General and Domain-Specific Relationships[J].Journal of Career Assessment，2007，5（2）：145-161.