谈摔跤运动中“德行”的培养

李世民

摘 要： 昆山市中华园小学是一所摔跤特色项目学校，体育训练和课堂教学中摔跤内容的学习和训练是重点。如何在摔跤教学中让孩子们体会“德”，如何在训练和课堂中穿插德行练习，研究中国传统“武德”在课堂中的运用，对于摔跤教学具有重要意义。

关键词： 小学体育 武德 诚信谦让

随着经济社会的不断发展，体育运动也不断多样化，各种新型体育设备、体育活动层出不穷，大人的各种活动也直接影响孩子们参与体育运动的兴趣。而摔跤这个没有被时代的遗忘的名字，成为世界上具影响力，最能代表运动员力量和拼搏精神的运动。摔跤是古希腊的杰作，是重竞技对抗运动的始祖，它历史悠久，充满文化底蕴，小学生在摔跤课中又能掌握多少相关知识呢？在这个过程中我们又能有多少关于德行的教育呢？

一、一场在“床上”对抗，激发兴趣主动探索

中华园小学的摔跤：地面有厚度达20cm的垫子保护，在2人不发生碰撞的情况下进行合理的摸爬滚打推拉挤绊拽，以将对方双肩同时落地为最高目标竞技运动。简言之，2个孩子在床上玩，看谁先把对方推倒。

正所谓“练武要修德，练功要按辙”，“心正则拳正，心歪则拳偏”，“练武先练德，教人先教心”，“未曾学艺先学礼，未曾习拳先习德”讲的都是关于“德”的。在摔跤学习过程中，我就把武德教育放在了课首，首先把握课堂实际气氛，抓住个别同学对电视中的“大侠”的理解触发他们对武德正确理解。通过语言的有效激发，再加以讲述、讨论、答辩等各种形式，由学生和老师共同创设情境，创设问题：在实际生活中如果你是一个“大侠”你会怎么做？既然侠客们都能做到如此，对学习摔跤的同学来说，首要定位是摔跤是一项提高身体基本素质的运动，能提高摸爬滚打的能力；一些摔跤队的队员则牢固树立一个原则：学到本事不是用来欺负同学的，或者进行报复，更多的是帮助身边的同学，或者适时解除或者避免一些争端，被打也仅仅给予微笑，受气成为摔跤队员必修课；只有我们经历更多不平等，才能创造出更多的平等。典型例子：在六年级的课堂中小张欺负了小池，如果小李（小李是一个摔跤队员，也学过几年跆拳道，参加过几次比赛，获得过很好的成绩）看见了，是上去和小王打一架还是劝阻？进行讨论，并且辩论。通过这样的讨论，20%的同学认为应该上去和小王打一下以证明自己的实力；70%的同学认为应该上去，但不能打；还有10%的同学弃权。再进行辩论，各执一词，辩论很积极。结果很明显，以德服人，赢得了最后的胜利。我们不主张孩子们利用自己学到的一些技能去占别人的“便宜”，这样的占便宜只是一时的，而不是永恒的，也不是积极的，更不是好的处理方法。

武德的把握不仅是在学习上面，生活中无论遇到什么样的麻烦，都要尽可能地不以己之长欺其稚弱，避免与其正面或者肉体抗争。讨论“小忍”是否体现武德，通过10分钟的讨论，8个小组分别给出自己的意见，男孩子的意见和女孩子的意见在这里就形成了一点点冲突和共识。共识是认为是武德，冲突则是，男生认为小忍之下必遭欺，女生认为小不忍则乱大谋。虽在这个问题上我也阐述了自己的观点，但是在总结上面还是把自身的体验当做重点。通过小讨论，大实战，我们更加确定一个事实，好男不跟女斗。

二、摆好自己的鞋子，通透摔跤精神

我们拥有自己的摔跤教室，同时是训练场地。对于每一位上摔跤课的同学来说，进教室之前的必修就是：脚上有一双干净的袜子，摆好自己的鞋子。

通过1—2次的讨论课，观摩课，同学们的兴趣已经被提到了最高，教师再利用一些简单的动作，以小个子同学轻松摔倒大个子同学引入，让同学们顿然跃跃欲试。在学习过程中，我们还把武德融入学技中，比如在课中利用2分钟时间学习握手、拥抱等动作，同学间的礼仪，师生间的礼义，等等。简单的动作可以让孩子们明白很多处世之理。在和搭档练习过程中，注意对动作的揣摩和搭档之间的配合保护。在教学中避免学生进行过分的压和推；在训练注意对自己搭档的保护及自我保护动作，整个动作完成以后，伸手将对方扶起。

创设比赛模式，创设展示模式，也可根据自己的经验或者学生自行创编提高比赛或展示环节的趣味性。例如：在学习末期，开展展示活动和竞技比赛，开展无差对抗赛。

三、矮人走集体走，摔跤游戏与武德形成的融汇

矮人走是一种锻炼下肢力量的方式，如果同时融入蜈蚣走的游戏规则就是一个很好的集体类游戏，集体观念越强的队伍越有团体意识，上课和训练效果也越好，也能侧面体现政治队伍德性的成功。

现代教学中，有更多机会让我们接触高科技的教学辅助媒体，教师要充分利用高科技资源对学生进行教育。如：摔跤理论课中我们可以有针对性地制作多媒体课件，有摔跤介绍，分解动作，摔跤比赛，以及他们的衣服、人物，等等，刺激感官，激发学生的求知欲。在教学中，利用音乐、奥运会及世界各地优秀的小运动员的事例等刺激学生。

这些是从事几年摔跤教学的一些看法，面对现在的家长对摔跤的理解，表示感激和感谢。摔跤教学和训练也得以一步一步地走向开明，而德行教育成为我们学习任何一个摔跤项目的第一课。

参考文献：

[1]国家体育总局摔跤研究院.我国中小学武术教育改革与发展的研究.高等教育出版社，2008-06-01.

[2]徐勤燕，释德虔.少林传统武术普及教材.人民体育出版社，2005-7-1.