寒潮过境,你还好吗?

2015-09-10 07:22李其忠
大众健康 2015年1期
关键词:太阳辐射冷锋过境

李其忠

冬季来临,气温下降,尤其是冷空气受寒潮的影响,形成了低温和霜冻的严寒天气,对人体极为不利。那么,我们应该关注哪些冬季的特殊气候,又该如何保护好自己呢?

南北气候差异大

冬季是最寒冷的季节,即使是在温带,气温也可能降到0℃以下。在冬季,冷空气活动频繁,每次冷空气的到来都会出现一次明显的降温、刮风和雨雪过程,而后又转晴,并逐渐转暖回升,形成“三日寒,四日暖”的寒暖交替的天气变化。

从太阳辐射的角度来说,我国幅员辽阔,领土南北距离约为5500公里,南北跨越的纬度近50度。纬度位置不同导致太阳辐射不同,南方太阳辐射强度强于北方,日照时间长于北方。光照强度大,时间长,地面接受太阳辐射的热量就多,同时向空气释放的热量也多,气温就高。反之,气温则低。

从气候上来说,冬季,北方经常受蒙古西伯利亚的冷高压影响,经常有冷空气南下形成寒潮,使气温大幅度降低;南方则受来自海洋的暖湿气流影响,冬季大多是温和的。

从地形上来说,东西走向的山脉(比如秦岭),阻挡了冷气团的南下,使南方气温偏高而北方气温偏低,南北温差自然变大。

在太阳辐射、气候、地形等地理因素的综合作用下,我国南北温差冬季比夏天还大。

冷锋过境疼痛多

冬季气流受低温潮湿的影响,使人体热量的散发加大、加快,易受凉感冒。儿童、中小学生身体发育尚不健全,更易遭受寒邪侵袭,冬季感冒也更为多见。

冬季时有冷锋过境,气温、气压、降水、风向、风速突然变化。按气候规律,我国大陆各地冷锋过境的次数均很多,时段也很长,四季之中,尤以冬季最为频繁。有文献表明,冷锋过境除易引发心脑血管疾病外,对于关节病变及过敏性疾病也有明显影响。约75%的关节炎患者,在冷锋过境前12小时,疼痛开始加剧;冷锋通过时,疼痛最甚。过敏性鼻炎、支气管哮喘等病症,都随着冷锋的逼近而加剧。所以,有这些疾病的患者,要提前做好防护,同时注意防寒保暖。

雾霾侵害呼吸系统

冬季是雾霾天气的多发期。霾和雾很相似,区别在于水汽含量的大小,当水汽含量达到90%以上叫雾,低于80%叫霾。霾是由悬浮在大气中的烟、尘埃或其他细小颗粒物构成的。霾,实际上就是空气遭受污染的产物,对健康危害很大。因为特别细小的微粒可直接侵入人体呼吸系统,并进入血液,引发哮喘、心脑血管病和其他疾病。儿童、青少年呼吸系统较为脆弱,免疫功能不甚健全,所以,雾霾天气对儿童、青少年身体不利的影响较之于成人会更大。所以,雾霾严重时,有呼吸和心脑血管疾病的患者和儿童、青少年要尽量减少外出,必须外出时,可以戴口罩做好防护。

冻雨降落小心冻伤

当较强的冷空气南下遇到暖湿气流时,过冷的水滴与温度低于0℃的物体碰撞,立即冻结降水,称为“冻雨”。冻雨天气对人体健康大为不利。冻雨的形成,表明近地层空气温度低于0℃,低温容易诱发呼吸道和心脑血管方面的疾病。冻雨降落时,容易直接导致脸、手的冻伤。所以,冻雨天气发生时,我们在室外行走,一定要戴好帽子和手套,穿在最外面的那层衣服最好具有较强的防水防风功能。

雪后当心雪盲症

在雪后天晴、气温较低的白天,太阳光中的紫外线经雪地反射到角膜,可引起角膜损伤,出现畏光、流泪、奇痒、刺痛、水肿、异物感等症状,即为“雪盲症”。一般休息数天后,视力会逐渐恢复。得过雪盲症的人,若不注意,会再次发作,症状会更严重,所以切不能马虎大意。多次雪盲症,会逐渐使人视力衰弱,引起长期眼疾,严重时甚至永远失明。

我国北方冬季降雪较为频繁,融雪较慢,须积极预防雪盲,可以配戴防紫外线的太阳眼镜,并补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。若是发生了雪盲症,可以用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛,不要勉强用眼,并尽快就医。

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