男神女神养成记

朱金晶

正处在青春期的你，想要快速成长为别人心目中的男神或者女神吧！今天，我们就告诉大家一个秘笈。其实很简单，你只需要成为“TF”boy或者“SHE”girl就可以了。对了，我们可不是在说明星哦！

做一个坚毅的男生，坚强、有毅力。

通往成功的道路往往荆棘遍布、坎坷不平，我们不可避免地会遇到挫折。挫折是大山，会阻碍我们前进的脚步，甚至会让我们“栽跟头”，带给我们失望和烦恼。但同时，挫折也能教会我们成长。这就视乎我们究竟以怎样的态度去面对挫折了。

挫折并不可怕，面对挫折这堂人生的必修课，我们首先要学会坚强、勇敢。同时，要积极思考，从挫折中吸取经验和教训，获得更好地解决问题的办法，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长。当然，在与困难、失败斗争的时候，我们还需要毅力的支撑。毅力是人的一种心理忍耐力，能够帮助我们克服恐惧、沮丧和冷漠。就像拿破仑曾经说过的那样：“人生之光荣，不在永不失败，而在能屡扑屡起。”

做一个坚毅的男生，专注、果断、自制。

做一个坚毅的男生，不因困难低头，不为失败气馁，不向挫折屈服。

哈佛大学曾经进行过一个实验，他们对一批智力、年龄、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人进行人生目标调查。结果发现，3%的人有清晰的长远目标;10%的人有清晰的短期目标;60%的人目标模糊;27%的人缺乏目标。25年后，再次对这些实验者做跟踪调查，结果令人惊讶：那3%的人全部成为了社会精英;那10%的人都是各领域的成功人士，生活在社会中上层;那60%的人大部分生活平庸、日子得过且过;那27%的人过得很不如意，入不敷出，且经常怨天尤人。可见，目标对人生具有极大的导向作用。目标不明确，就如同没有方向的船，只能随波逐流，很难到达理想的彼岸。

因此，要做一个有远见的男生，就要做好准备，规划未来，把挑战当成机遇。远见，就是要把目光盯在远处，尽早地确定自己的人生目标和理想，而非鼠目寸光，贪图暂时的享乐和眼前的利益。在这个世界上，只有不敢想、不敢做的事，没有干不成的事。你的眼界有多宽阔，未来就有多宽广。

做一个有远见的男生，有目标，有追求。

做一个有远见的男生，思考多一点，想得远一点，付出多一点。

男神，什么是男神？原来，男神不仅有外在的帅气，更有内在的魅力。

做一个坚毅的、有远见的男生，就离男神更近一点。

做一个聪慧的女生，聪明、有智慧。

“我们什么都没有，唯一的本钱就是青春，梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。”聪慧的女生，懂得在合适的时间做合适的事情。

当然，聪慧并不等于成绩好。但是，聪慧的女生应该在学识上有较厚的文化底蕴和精神内涵。多读书，书就成为了无形的翅膀，能够带领我们在无限的空间里畅游。有内涵的美丽，才是经得起时间考验的美丽。“腹有诗书气自华”，行走于书中的女生，其气质会在喧嚣的环境中渐渐扩散，清新，馥郁，遥远……给周围的人带去一片心灵的净土。

做一个聪慧的女生，富有学识，独具气质与品味。

传统的健康观是“无病即健康”，这仅仅是针对身体而言的。现代人的健康观是指身心健康。世界卫生组织更是提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”的观点。

做一个健康的女生，身体健康、心理健康。

身心健康，就是要以健康的生活方式和积极向上的生活态度为基础。作息规律，保证充足的睡眠，至少让我们和黑眼圈说拜拜。营养均衡，不暴饮暴食，也不挑食减肥，按时、按量进餐。无论学习再忙，压力再大，也要尽可能保证每天的运动时间，跑步、打球、骑车，让自己在运动中得到放空，享受运动所带来的身心舒畅。以积极乐观的心态面对周围的事物，将事情尽量往好的方面想，增加正能量;以宽容友爱的态度善待亲朋好友，与大家和睦相处，知足常乐。

做一个健康的女生，活力四射、朝气蓬勃。

做一个健康的女生，快乐、充实，每天都有阳光般的好心情。

每个女生都是一朵花，可以是清丽淡雅的百合，也可以是朴实无华的蒲公英，或俏皮可爱的丁香……但是，无论你是哪朵花，都请优雅地绽放。

一个人的气质是内在的修养、外在的行为谈吐，以及待人接物的方式态度等的总和。优雅大方的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。优雅是表现风度的一种方法，是穿着得体、仪态大方、言谈文雅。就拿穿着来说，每个年龄段都有优雅的着陆点，而不是向下一个阶段模仿。过早地扮成熟，不仅不会为你的形象加分，反倒适得其反。因为无论何时，穿衣都要符合自己的身份、年龄和所处的环境，这样才是漂亮的。

做一个优雅的女生，有气质、有修养、有内涵。

女神，什么是女神？不需要华丽的装饰，但有心灵的返朴归真。

聪慧的、健康的、优雅的，这，就是女神范儿！