肌肤呼吸法

Angel Siu 潞过

去角质成分类别

按作用原理不同，去角质成分一般可分为物理性与化学性两大类。物理性去角质基本上是透过固体粒子打圈磨擦肌肤，从而带走肌肤表面的老旧角质及污垢，如磨砂、微晶焕肤及钻石磨皮都属这类，刺激性较高。根据磨砂粒子的粗细与形状区分，一星期可使用一至两次。至于化学性去角质，则有果酸和酵素类。作用原理是透过浸润的方式软化及溶解角质，因为可以触及毛孔深处，所以能做到较深层的去角质效果。

三大注意事项

·先软化角质

去除角质前，最好先软化角质层，效果会更好。方法很简单，只要将一块温热的湿毛巾敷在脸上三至四分钟，就可以借助其热力与湿度，软化肌肤表面的角质层，同时打开毛孔。

·马上补水

去除角质后，角质层变薄，渗透到肌肤内的距离较短，是肌肤吸收水分及营养的好时机。另外，一般角质层大约只要有20-35%的水分就不会觉得干燥，但角质层下方的颗粒层需要50-60%的水分才不会让肌肤感到干燥，所以去完角质后，需要特别注重保湿。

·一星期一次

每次去角质后，由于清除了堆积在肌肤表面的粗糙角质，所以肌肤摸起来会特别细滑，于是有些人为了想让肌肤看起来更平滑美观，而频繁地去角质，这样容易令肌肤变薄，降低对外界刺激的承受能力，长此以后，肌肤可能变得容易过敏。一般而言，一星期进行一次去角质护理已足够，对于油性肌肤或混合性肌肤，则可再于特别容易出油的位置敷多一次具控油功效的泥状面膜。

酵素 温和促代谢

酵素护肤的原理是利用天然植物萃取的酵素成分，如木瓜酵素、蔓越莓酵素、红石榴酵素或凤梨酵素等，加速分解皮肤表面的角质蛋白，从而有效地清洁肌肤表面的污垢和老废角质。皆因酵素的蛋白酵素就只会对角质蛋白起作用，不会分解油脂，所以性质温和，连干性及敏感性肌肤亦可放心使用。至于油性及混合性肌肤，则可每星期在局部容易出黑头粉刺的位置多使用一次。

注意

1. 酵素发挥作用需时，所以使用时需要让酵素在肌肤上停留一点时间。

2. 虽然酵素焕肤性质温和，但终究是化学性去角质，若肌肤上有伤口，仍不建议使用，会刺激肌肤。同时，使用频率及分量也需要小心，最好按照包装上说明使用，一星期不应使用超过两次。

1. Peter Thomas Roth Pumpkin Enzyme Mask

将木瓜酵素与天然果酸混合，藉以加强焕肤更新效果，配合大量的矿物水晶粒子，用后可令肤色澄明透亮。

2. Pixel Clinical Pro Dynamic Peel 三重换肤酵素啫喱

蕴含五种不同的植物精华，包括柠檬及覆盆子，在不刺激皮肤的情况下，有效去除老化角质，帮助肌肤细胞再生，同时添加多种高效滋养成分，能一次过提供去角质、保湿、胶原自生等多重功效。

3. Valmont Clarifying Pack

蕴含抗酪氨酸酶因子、VB3及微细木瓜酵素分子等，有助清除导致肌肤暗哑的表层老化细胞，瞬间亮白肌肤，收细毛孔，即时改善肤色，绽放净白透亮光芒。

4. Elemis Papaya Enzyme Peel

以牛奶蛋白为基底，含木瓜及凤梨鲜果酵素，做到天然的去死皮作用，令肌肤变得细滑剔透及富光采。又含有大量具抗氧化作用的维生素E及海藻，达到保湿及修护作用。

5. Kiehl's Pineapple Papaya Facial Scrub

从天然菠萝及木瓜所分解出来的酵素，能温和并轻易地去除皮肤上的角质细胞，并添加了细致的去角质颗粒及天然维他命油，能带给肌肤前所未有的滋润效果。

6. Dorissiderm Express Exfoliating Gel

含凤梨酵素、分解蛋白酵素、海藻及竹子萃取液等，搭配多种天然植物配方，在去角质的同时，可留住皮肤的水分。

7. La Colline Cellular Modeling Bio-Peel

不含磨砂粒子，以温和酵素去角质，制成创新凝胶质地，于按摩时迅速转化成溶油状，加速天然脱屑，用后肌肤即时恢复亮丽光釆，柔软细滑。

果酸 强效焕肤

果酸与性质温和的酵素相反，刺激性比较大，使用不当易造成化学性灼伤。果酸可溶解连结细胞的胶状物，减少表皮层角质细胞之间的聚合力，使老废角质容易脱落。医生所使用的浓度一般会超过20%、pH值于3.5以下，能带来收细毛孔、溶解黑头、抑制暗疮、淡斑等治疗性效果，并有助提升皮肤的弹性，效果显著。然而，若一旦掌握得不好，果酸就会过度分解角质层，引致皮肤敏感，所以家用的果酸产品浓度通常少于5%，酸碱值则高于3，能调节细胞更新，改善肌肤的粗糙及暗哑情况。

1. Estēe Lauder Clear Difference Purifying Exfoliating Mask

特意采用三重净痘修护技术，以水杨酸、 葡萄糖胺及褐藻组成强效退痘控油成分，去除死皮碎屑，净化肌肤，保持毛孔畅通，同时调节过量油脂分泌，倾力消灭及预防暗疮形成。

2. NeoStrata Gel Plus

蕴含15% AHA 甘醇酸，让外在角质自然脱落，淡化表面色斑，均匀肤色，同时疏通毛孔， 防止偏油偏干，恢复健康更生周期，焕发光泽，并提升对后续护肤品的吸收力，促进肌肤持续更新活化。

3. Rodial X-treme Pore Shrink Cleansing Pads

糅合温和苹果氨基酸、橄榄油及水杨酸，每星期使用一次，简单一抹即可扫走污垢及油分，并显著紧致粗大毛孔。

4. Faith in Face AHA Peel So Good Peeling Gel

成分天然， 蕴含柠檬酸和乳酸萃取， 能有效发挥抗炎及去角质作用，也具有保湿、抗氧化与美白等功效，有效提升肌肤的保湿能力，促进粘多醣体与玻尿酸增生，减少肌肤敏感的机会。

5. Dr. Wu 杏仁酸亮白焕肤面膜

以温和低敏性的亲脂性大分子杏仁酸及乳酸菌发酵精华成分，先代谢外层老废粗糙角质，深入毛孔清除黑头粉刺，再强化肌底层细胞活性，令肌肤剔透亮白，解决暗哑、肤色不均、毛孔粗大、粉刺及皱纹等问题。

6. Caudalie Glycolic Peel Mask

蕴含品牌专利成分葡萄藤萃取液及甘醇酸，可细致地去除使得肌肤暗哑的老化角质，提升肤色的透亮度，让肌肤在短短十分钟犹如全面更新。

7. Jurlique Purifying Mask

蕴含夏威夷果仁油、雏菊及绿茶等活机成分，有效深层清洁及净化肌肤，促进血液淋巴循环，去除肌肤老化角质，平衡油脂分泌。又含有低浓度的天然果酸，帮助清洁皮肤，并可治疗暗疮，令肌肤恢复洁净清爽。

8. Sampar Poreless Magic Peel

采用净化都市污染技术Urban Advance Complex，包括乳木果油、薄荷叶精华及乳糖精华， 配合甘醇酸等成分，能高效抗菌，溶解黑头、白头及粉刺，修整肌肤瑕疵，缩减粗大毛孔，平滑肌肤，促进角质更生。

磨砂粒子 推走死皮

磨砂是一众去角质产品中最入门的一种，是借粒子在肌肤上摩擦，把皮肤的角质层带走。用法相当简单，洗脸后，涂抹于肌肤上向外打圈按摩便可。使用起来温和与否，跟产品当中的磨砂粒子粗细有密切的关系。去角质颗粒的成分有很多，常见的成分包括：原本用于医学美容微晶磨皮的原料氧化铝和氧化镁、不易致敏的圆形聚乙烯粒子，以及以天然植物或果核磨碎后的植物或果核颗粒，但使用时按摩力度也要轻。

Step1.先将磨砂产品均匀涂抹于脸上，然后从双颊开始向外打圈按摩，再到额头，同样从中央向外打圈。

Step2.鼻梁部分要上下来回轻搓，再于鼻头向外打圈按摩，最后再带到下巴，以画圈方式按摩几下，然后冲洗干净便可。

1. Bioeffect冰岛火山微晶磨砂膏

含冰岛火山微晶熔岩成分及杏仁颗粒，能深层清洁肌肤，去除干燥坏死的表皮细胞，令肌肤柔软清爽。

2. Laura Mercier Face Polish

性质温和的磨砂配方，蕴含可可巴微颗粒，能温和清洁及去除脸部死皮，加上保湿润肤成分，可保湿及重建肌肤天然水脂膜，令肌肤细滑紧致而亮丽。

3. Apivita Brightening Face Scrub with Bilberry

蕴含山桑子、杏仁及可可巴颗粒，可温和去除老化角质层，令肌肤更易吸收随后使用的护肤产品，以纯净绿茶为基底水，达到高抗氧及抗衰老功效，配合蜂蜜及维他命B5，滋润肌肤，令肌肤柔软有光泽。

4. Neutrogena Purifying Pore Scrub

采用94%草本配方，配合荷荷巴颗粒，有助温和扫走肌肤表面引致毛孔粗大明显的杂质、暗哑及老死角质细胞，并能渗入毛孔排走毒素、清除污垢，令肌肤舒爽，提升肌肤明亮度。

5. Gemology Perle de Tendresse Face Scrub

含微量珍珠及丰富兰花精华， 能温和地清除阻塞毛孔的污垢，同时赶走暗哑倦容，令肌肤恢复嫩滑。

6. Eve Lom Rescue Mask

备有杏仁粒，能温和去除角质，明亮肤色，加上樟脑及蜜糖，有效深层清洁、保湿及镇静肌肤，同时畅通毛孔，也能舒缓敏感，减轻红肿不适。

Q：每星期这样去角质，不怕皮肤会愈来愈薄吗？

A：角质只是表皮层的第一层，不至于因为长期去角质导致皮肤变薄。不过，角质层是人体对外的第一道防线，适当厚度的角质层能保护肌肤免受外来刺激，并为肌肤锁水，过度磨砂去角质，会令其失去正常保护肌肤的功能，使皮肤出现过敏反应，所以每星期的去角质次数要适可而止，不应太频繁。

Q：泥状深层清洁面膜属物理性还是化学性去角质？

A：这类面膜含高岭土或海藻泥，蕴含丰富的矿物质，能吸附毛孔内的污垢，达深层清洁之效，现在大多会结合物理性及化学性去角质成分，以加强软化表皮角质及清除毛孔顶部的障碍，帮助面膜成分渗入毛孔，提升深层清洁之效。值得留意的是，泥状面膜的洁力强，也容易带走肌肤水分，用后紧记要多涂抹保湿精华和敷保湿面膜。