留意我们身体的预警信号

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我们需要在平时的生活中，多留意身体发出的异常信号，留意它出现的时间、部位、特征、有没有诱发因素，以及症状进展的具体过程。这些信息都会为医生的诊断提供有价值的线索。

激烈的竞争和高强度的工作，使得人们留给自己身体和心灵的时间越来越少，对于自己的身体或情绪发出的异常信号，常常不能给予足够多的关注。

其实在重大疾病发生之前，身体或多或少都会给我们发出一些警告信号。如果我们平时能更加留意自己的身体，定期体检，了解一些身体异常信号所代表的含义，就能在一定程度上及时消除这些健康隐患。

我们的身体好比一件精密的机器，但在它出问题时，我们不能像检修普通机器那样，直接打开机器后盖得知问题之所在。身体是个“黑箱子”，大多数情况下，我们是借助箱子的表象来推测里面究竟发生了什么故障。修理机器的人——医生，也是根据这些线索，加上一些能够窥探到机器内部的辅助技术（例如抽血化验、拍X光片、照CT或核磁片），来判断究竟是哪个部件出了怎样的问题。因此，在多数情况下，身体的异常信号就成为判断疾病的重要线索。

将从这个“黑箱子”中搜集的多种信息进行综合判断，就是医生们逼近真相的方法。身体给我们的信号有很多种类，这也就是为什么医学院的学生在学医生涯的最初几年，都要抱着厚厚的《症状学》反复翻阅。

我们身体的预警信号纷繁复杂，我们主要谈谈那些较常见且危害比较大的疾病在发生之前，会有什么样的预警信号。

疼痛信号——

头痛

头痛是件很常见的事情，可能每个人或多或少都经历过，它也是人们去看病的最常见原因。感冒时有点头痛脑热在日常生活中稀松平常，偶尔有点轻微的头痛不会引起太多的注意，或许也不是什么大事，但是若疼痛持续影响生活，就需要及时就医了。

尽管头痛可以提示体内很多种疾病，不过也不用太过担心，因为90%的头痛都是良性疾病的表现，比如偏头痛、紧张性头痛或三叉神经痛等，只有少数头痛是恶性疾病的预警信号，比如脑部肿瘤、高血压脑病和脑出血等疾病。

头痛本身很少能够直接告诉我们是良性还是恶性疾病，因此只有通过其他的线索来推断。如果头痛来的很急，在数秒或数分钟内发生，而且是极其剧烈的胀痛或类似爆裂样的疼痛，可以说是你一生中经历的最难熬的头痛，那很可能是发生了脑内出血。这是一种很严重的情况，它的发生是由于脑内某处血管的薄弱导致破裂，血液流入颅内特定的一个名叫蛛网膜下腔的地方。由于头骨的包裹，头的体积是一定的，流出的血占据的多余体积会挤占大脑所在的空间，严重者会引起生命中枢受压，在短时间内可造成生命威胁。因此，若突然发生这种剧烈难忍的头痛，可能是发生了蛛网膜下腔出血，需要尽快就医。

胸痛

胸部有很多维系生命的器官，如心脏、肺脏和大的血管等，肋骨的存在为这些重要器官提供了保护作用。胸部疼痛可以是胸部很多种疾病的提示。当胸部的这些器官——心脏、肺脏及大动脉出现了威胁生命的问题时，如果我们能及时觉察出危险的先兆，就可以为及时就医争取时间，为挽救生命增添一份希望。

有一种严重且致命的疾病，有如巨石压胸，表现为紧缩、压榨或刀割样的痛，胸痛的程度程度不仅剧烈，且一直持续达半小时以上。有时候这种疼痛还会串到左胳膊、肩膀或脖子的部位，含服硝酸甘油也不能缓解。如果出现了这样的情况，就需要赶快去急诊或心内科就诊，因为这种胸痛有可能是心肌梗死。

心肌梗死是指心脏细胞因为缺血而死。我们的心脏长在胸腔内偏左的位置，有如自己的拳头般大小。心脏其实是一个由肌肉构成的水泵，只不过这个水泵里流的液体不是水而是血。心跳不停，生命不息。每一声的心跳都是由这个肌肉泵的收缩舒张产生的声音。这个血泵的功能就在于，它不断地将富含氧气和营养的血液运送到身体的每个角落。若失去了新鲜血液的供养，身体的细胞就会死亡。

心脏也不例外，它本身也需要新鲜的富含氧气和营养的血液，然而心脏并不能直接从这个泵里的血液中吸取营养，于是为心脏供血的任务就交给了匍行于心脏表面的3根重要血管——冠状动脉，如果冠状动脉出了问题，比如长斑块出现了血管狭窄，或出现血栓将血管堵死，心脏不能得到足够的血液供给，就会出现上述的胸痛。

这种胸痛在发生之前常常有一些诱发的原因，比如过度劳累、情绪波动较大等。这些情况会造成心脏耗氧增多，加重心脏缺氧。如果心肌梗死没有得到及时的处理，就可能因为心脏泵的功能严重受损而有生命危险。因此，如果能够识别出心肌梗死这种致命疾病的胸痛特征，就为自己和家人的生活增加了一个安全保障。

腹痛

腹痛的原因有上百种，各种腹部器官（胃肠道、肝、胆、胰、脾、肾，以及女性的内生殖器如卵巢、输卵管和子宫等）的问题都可能会引起腹部的不适。在这里列举一些紧急的需及时就医的情况：

如果在暴饮暴食和酗酒之后出现了腹痛，而且疼痛主要位于上腹部，一直持续让你坐立不安，程度剧烈有如刀割，弯腰抱膝的姿势可能会使疼痛略微减轻。有时疼痛感会串到后背或左侧肩部，伴随着恶心、呕吐或发烧，那么有可能是患上了急性胰腺炎，它是由于胰腺这个消化和内分泌器官被炎症破坏所致。当出现这种腹痛时，就说明该去看医生了。因为若不及时就医，不仅疼痛程度难以忍受，重型的胰腺炎还会导致威胁生命的合并症。

如果腹部受到外伤或暴力作用后，在上腹部出现腹痛，就要考虑肝或脾脏破裂的可能。肝或脾的破裂是非常严重且紧急的情况，常常需要尽快手术。这样的腹痛若伴随有头晕或昏迷出现，提示情况更加严峻。它说明内脏破裂造成的失血量已经大到影响脑部供血的程度，若不及时就医，可能会因为内出血过多造成休克直至死亡。

生育年龄的女性若出现腹痛，一定不要忽视宫外孕（即异位妊娠）的可能性。宫外孕是胚胎在子宫以外的地方种植发育，它像一颗定时炸弹，随时可能因破裂出血造成生命危险。宫外孕的腹痛常常来得很突然，疼痛位于下腹部，程度剧烈有如钝痛、绞痛或撕裂样的疼痛，同时可能会伴有阴道出血、头晕、恶心、呕吐，有时还会有总想上厕所的感觉。

宫外孕产生的腹痛常常容易与其他原因引起的腹痛相混淆，因此在就医时应该告诉医生自己的月经情况。宫外孕的腹痛在发生之前，患者多有5～8个星期没有来月经。若宫外孕没有被及时识别出来，结局会很糟糕。患者会因异位妊娠的破裂造成迅速、大量的腹部内出血，很快会陷入休克，甚至死亡。

出血信号——

出血（比如呕血、咯血、便血和血尿）是比较严重的信号，相信大多数人都不会忽视这种明显的预警信号。

咳嗽时如果咯出血，则是肺炎、肺结核、支气管扩张、肺癌等肺部疾病的警示信号；也可能是心脏方面的疾病，比如心脏衰竭或心脏瓣膜狭窄的警示信号。

如果从口中呕出鲜红或暗红色的血，常常提示消化系统的异常，可能是消化性溃疡、肝硬化引起的食管及胃的静脉破裂出血、急性胃黏膜损伤，甚至是胃癌。

肛门排出血的信号预示着消化道的出血，出血的部位和出血量的不同可以导致粪便呈现不同的颜色，如鲜红色、暗红色或黑色。这些具体的信号都是帮助我们判断疾病的线索，可能的疾病包括痔疮、肛裂或是直肠和大肠的肿瘤。

小便中排出血，或是小便颜色像浓茶色或洗肉水色，提示可能患有泌尿系统的疾病，产生异常的器官可能是肾脏、输尿管、膀胱或尿道，病变的类型可以是炎症、结石、结核或肿瘤。有时候泌尿系临近器官的异常（如直肠、阴道等）也会影响到膀胱或输尿管，甚至是一些全身性疾病，如凝血功能障碍，也可以导致血尿的出现。

从以上信息我们可以得知，出血的信号可以提示错综复杂的疾病，要做出准确的判断还需要综合身体的其他信息。有一点需要注意的是，如果在老年人身上出现了上述的出血情况之一，常常不是什么好的兆头，尤其是伴有体重的下降或者长期低热时，要高度怀疑癌症。因此常常需要及时就医，明确在这些异常信号背后所隐藏的疾病。

发烧信号——

我们身体表面的正常温度是36.1℃～37.2℃，高于37.2度就是发热。发烧是很常见的症状，最常见的原因就是感冒（在医学上也称“上呼吸道感染”），这样的发烧一般持续一周左右就会自行恢复。如果发烧持续的时间较长，就需要留心了，这可能是结核病或其他一些感染性疾病的表现；也可能是狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，甚至是肿瘤的预警信号。

尽管以上对于若干预警信号的描述似乎不怎么令人愉快，但多了解一些异常信号的涵义，就能为健康多提供一层保障。这些异常信号的缺点是常常不能指向某一个特定的疾病，即并不能让我们找到“黑箱子”内那个出故障的具体部件，因此得出一个确定的结论要依据的不单单是这些异常信号，医生还需要借助体格检查、抽血化验和拍片子等手段，寻找蛛丝马迹的证据来支持或否决某个诊断。同一组临床症状可能引起不同的疾病推测。对于一些疑难的病例，不同专家可能根据自己的知识和经验提出迥异的意见，可见有时候寻找疾病真相是很复杂的事情。

但对于我们普通人来说，则不用考虑这么复杂的问题，我们只需在平时的生活中，多留意身体发出的异常信号，留意它出现的时间、部位、特征、有没有诱发因素，以及症状进展的具体过程。这些信息会为医生的诊断提供有价值的线索。

健康这个东西同爱情、亲情等一样，当健康摆在我们面前时，如果我们不珍惜，那么等到健康失去时，就会后悔莫及。

当身体的这部复杂精致的机器正常运转时，我们是不会感觉到它的存在的；只有当机器出故障时，我们才体会到它的重要性。其实保持健康的秘诀体现在生活中的点点滴滴：建立良好的饮食和作息习惯，减少熬夜、烟酒及暴饮暴食的情况，规律锻炼，定期体检，发现身体的异常信号后及时就医，这样就能将致命疾病的苗头扼杀在摇篮里。

编辑 王俊聪