保卫春季敏感肌肤

刘国信

随着生活节奏加快、工作压力增加，加之环境污染加剧、上网时间过多等影响，皮肤敏感的人越来越多。

干燥的空气、多变的气候更会使肌肤敏感的几率迅速攀升，引起皮肤表面干燥、泛红、斑点、浮肿、脱皮甚至冒出“小痘痘”等糟糕状况。因此，此时谨慎选用护肤品，对症呵护敏感性肌肤显得非常重要。

针对敏感性肌肤设计的舒缓类产品，按功能分可分为洁肤、补水、保湿、防晒、面膜等五大类。天然成分及原料中比较常见的有积雪草、洋甘菊、芦荟、金盏花、马齿苋等提取物，舒缓类保湿原料有神经酰胺、泛酰醇、尿囊素等，敏感性皮肤人群除应全面了解产品成分外，掌握正确的使用方法也非常必要。

温和卸妆，适度清洁

洁肤类产品一定要选用得当。无论是卸妆还是洁面，都要求其产品成分必须安全、致敏性低，不建议选用清洁力很强的产品，尤其是碱性的清洁产品，应选用性质温和、不含皂基成分及去角质成分的洁肤类产品，以及使用微酸性洁面乳产品，这样可以将对皮肤pH值的影响控制到最低。

使用提示：由于敏感性皮肤不能耐受冷热的刺激，在洁面及沐浴时，水温需接近皮肤温度;其次，不要过于频繁地使用清洁类化妆品，以免破坏本来就脆弱的皮脂膜，一般只需每天或间隔数天使用一次洁面乳。用于全身的沐浴产品，最好每周使用1～2次，也可以根据所处环境、季节变化等情况适当增减，但谨防清洁过度;此外，肌肤清洁不宜用力过大，手法也要轻柔，清洁过度只会加剧肌肤的水油不平衡，导致皮脂层被破坏，更加容易致敏。

另外，肌肤敏感型人群不宜去角质。因为该种肤质大多都比较白细柔嫩、肤质较薄且易受外界环境刺激，而去角质的目的就是要把角质层变得更薄一点，显得更加通透细致。如果一定要去角质的话，建议除了产品温和之外，还要降低去角质的频率。当然，温和、适度的清洁并不代表马马虎虎地在脸上画个圈就算OK。清洁不彻底，造成毛孔内污垢存留，也是引发皮肤过敏发炎的祸首之一。

补水保湿，镇静抗敏

敏感型肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，因此在补水剂、保湿剂、爽肤水、面霜的选择和使用上一定要用心。

1、舒缓类补水剂的选用。通常选用天然的活泉水产品，在剂型上也多是喷雾剂，将外界给予的水分输送到皮肤细胞，起到镇静、补水、舒缓的功效。

使用提示：擦干皮肤，将适当的水直接涂抹或喷至皮肤，并用指尖轻轻拍打，促其吸收;把水倒在或喷至化妆棉或医用纱布上，贴在面部，待15～30分钟后揭开，但要保持化妆棉或医用纱布湿润;使用补水面膜，但面膜成分往往并不单一，所以不宜过度使用，1周1～2次即可;在空调等干燥的环境下，可直接将水剂喷在面部，数秒钟后用纸巾吸干剩余的水分。

2、保湿类产品的选用。保湿与补水不同，它是在角质层外形成的保湿膜，防止皮肤表面水分流失，其功效成分主要以尿囊素、泛酰醇等为基础。泛酰醇是非黏性保湿物，可以增强角质层的水合作用，预防或最小化皮肤屏障损伤。一般来说，保湿霜要比乳液或者其他剂型保湿作用更强。

使用提示：敏感性皮肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，当温度升高或者降低，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。保湿是敏感性皮肤保养的关键步骤，需要每天早晚进行，并且要选择保湿度比较高、性质温和、无香精及乙醇等刺激成分的保湿产品;同时，还应定期做保湿面膜。

3、面霜的选用。在面霜的使用上，建议选用专为敏感肌肤设计的抗敏感乳液，它的含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，可帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。还要尽量选择成分天然、具有镇静、舒缓作用产品，比如含有草本或海洋萃取成分。

使用提示：涂抹时不要用力，把乳液稍微抹开，用指腹轻轻弹在脸上即可，以降低敏感肌肤的压力。补水功课做得好，角质层就会充分储水，使细胞饱满平滑，排列紧密，不仅能有效防止灰尘、彩妆粒子渗透到肌肤深层，而且能够令妆面效果更加贴合、自然，卸妆后肌肤也依然水嫩亮泽。

防护隔离，减少刺激

“防护隔离”就像是敏感型肌肤人群的保护伞。敏感型肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力较差，容易出现光老化。如不做好防晒，会造成紫外线敏感，引起皮肤发热、红肿，尤其是已经发炎的敏感肌肤，更见不得阳光。由于化学类防晒剂可能会将光能转化成热能，进而激发面部潮红和血管扩张，因此最好选用含有氧化锌或二氧化钛等成分的针对敏感肤质专用的物理防晒剂，这样可以减少对皮肤的刺激，同时黏稠的乳液或霜类的防晒剂要比其他剂型更适合。

使用提示：对于敏感肌肤，推荐选用产品说明中含有此类字样的产品如“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“不含香料、防腐剂”。建议所有防晒霜使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试，24小时后没有反应再放心使用。由于敏感性皮肤的表皮层较薄，因此四季均需防晒，无论在室内还是室外都应涂防晒产品。一般在出门前15～30分钟涂抹，并每4小时或间隔一定时间补涂1次。一般在涂完基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会相对减少刺激。

特殊场合敏感型肌肤急救

面部突然出现泛红现象或空调室里脸部干痒时怎么办？建议随时准备一瓶“抗敏舒缓喷雾”，皮肤不舒服时，可临时镇静舒缓一下。但不宜过度依赖，不能频繁猛喷。使用后，要立刻用面巾纸印干，否则水珠留在脸上会带走表层的水分。

喷雾特别适合在特殊场合急救使用，当然也可以做个保湿抗敏的舒缓面膜，缓解一下红热、瘙痒等不适现象。此类产品大都含有洋甘菊、芦荟、金盏花等成分，具有镇静、抗敏、舒缓、保湿肌肤的效果，可以有效缓解皮肤的过敏症状。如用膏状面膜最好选用油包水型，这样可有效防护水中的刺激原，而水包油型面膜不适合敏感皮肤的护理。需要注意的是，敏感性皮肤一般不用剥离性面膜等产品，以免加重敏感症状。

此外，敏感性肌肤人群在护肤方面也要尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施;在选择或更换化妆品时一定要先进行皮肤测试。可将试验产品每天两次均匀地涂于受试部位，并且连续7天，同时观察皮肤反应，确定安全后才能完全使用。切忌滥用或频繁更换化妆品，避免选用含香料过多及pH值过高或过低的化妆品。