老人卧房宜住小

石桥青

现在一些新兴的公寓住宅，尤其是一室三厅以上的套宅，往往把老人房设计得比较大，有些还配有非常宽大的玻璃窗，使之成为一间宽敞亮堂的豪华大卧房。

殊不知，这正是“家相学”所忌。根据中医和气功理论，人体在白天体内能量和外部空间能力是一个内外交换的过程，人体通过呼吸、吸收阳光、摄入食物等，随时补充运动、用脑所消耗的能量，而一旦进入睡眠状态，则只有通过呼吸摄入能量，但人体在睡眠状态中只是减少体力活动，大脑因为不停地做梦并不能得到充分的休息，因此在睡眠过程中，人体能量是付出的多，吸收的少，所以建议给老人选择较小的卧房作为睡眠“安乐窝”。

而且老人房宜设于住宅南方或东南方，这两个方位容易受到太阳光的照射。太阳光对老年人的健康有很好的作用，甚至比许多补药还管用。

摘自《健康养生周刊》