高校排球课程强攻技术教学模式创新与实践路径

王方

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 高校排球课程在体育教学中占据着非常重要的位置，是培养学生排球基础的起步阶段，排球课程中强攻技术是比较基础的打法，强攻技术教学模式在发展中逐渐呈现出高度、速度、远度和全面多变的强攻扣球新特点。本文结合高校排球课程强攻技术教学模式以及国内外相关研究成果，对比分析研究，探索高校排球课程强攻技术教学模式创新与实践路径，

关键词 高校排球课程 强攻技术 教学模式

一、高校排球课程强攻技术教学模式存在的问题

（一）对于强攻技术教学没有引起足够的重视

我国排球运动中强攻技术是一个比较弱的环节，因此高校排球教学中也没有引起足够的重视，排球教学仅仅是教一些简单的基础性动作，而没有深入展开研究，更不要提是对强攻技术的深入研究。归根结底是由于校方、教师以及学生对于排球强攻技术没有一个正确的认识，不能够引起足够的重视导致的。

（二）缺乏激情，队员之间默契不够

排球运动是一项团队运动，需要各个成员之间拥有良好的配合和默契，高校排球课程强攻技术教学中仅仅注重动作的教授和培养，而忽视了队员之间的默契和合作，以及运动的激情。缺乏激情的教学和默契的配合，排球强攻技术教学往往难以达到很好的效果[1]。

（三）高校生缺乏锻炼，体质较差

应试教育为主的中国教育，注重学生的文化知识，忽视了学生身体素质的锻炼，当代很多高校生每天都淹没在知识的题海中，无暇锻炼，导致身体机能下降。排球强攻技术是消耗体能的技术性动作，要求运动员拥有非常好的身体素质，能够拥有超长的耐力和体力。而身体素质不佳的高校生很难将其发挥好。

（四）教师专业程度不高

教师是教授的主导者，我国高校排球由体育老师教授，大多数没有进行过专门的排球训练或者学习，拥有的是广泛的体育知识和教学经验，全而不专，因此教师的专业程度影响了排球强攻技术的教授和学习。

二、高校排球课程强攻技术教学模式创新与实践

（一）重视高校排球课程强攻技术教学

想要从源头上改变首先要达到思想上的转变，让社会各界、学校、家长、学生都认识到高校排球课程的重要性，无论是对于学生的专业能力的培养、综合素质的提高、身体机能的锻炼等等都具有非常积极的作用，因此，加强排球课程强攻技术教学非常有必要。其次，排球强攻技术教学是排球运动中非常重要的一部分，对于排球运动来说，强攻技术是取胜的关键，因此，掌握熟练强攻技术对于排球运动的取胜至关重要。

（二）提升高校生对于排球运动的热情和热爱

排球运动不仅仅能够锻炼高校生的身体素质，而且能够培养团队协作能力、意志力，提高高校生对于排球运动的热爱是学习的基础和前提。高校生课业繁重，适当的运动能够劳逸结合，达到事半功倍的效果。

（三）加强专业基础课程的训练

强攻扣球技术一直是我国排球运动的一个弱项，高校排球强攻技术的训练首先要从基础做起，学好基础是关键。教学中首先要注重基础教育，最基本的手法例如双手垫球是各项垫球运动的基础，在进行发球的过程中要以正面双手垫球为主，注重手型、脚步移动、准备姿势等等，反复巩固练习方可熟练掌握，之后才能够学习其他更进一步的动作[2]。其次，基础课程的训练一定要扎实稳定，只有拥有扎实稳定的基础功底才能够更好的进行高级训练。

（四）在排球运动中培养高校生的团队精神

不同于游泳、跑步等运动，排球是一个要求团队精神的运动项目，排球比赛中运动员之间必须通力合作、全力配合才能得分，不可能一人完成传球、扣球、垫球等，成员之间必须要有团队意识和团队精神，配合默契方可达到成功。具体做法是：首先，教师要传达一种思想，团队的目标是一致的，团队成员之间要相互信任，团结一致才能赢得胜利。其次，培养团队成员之间的信任感，在接球发球的过程中相互配合，一次一次锻炼从而达到默契，只有从小事培养才能够一步一步形成良好的团队精神，从而为排球训练的后期各种动作打好坚实的基础[3]。

（五）加强体育教师排球专业能力的培训

体育教师的素质和专业能力是影响高校排球强攻技术教学的重要环节。因此，加强对于体育教师的岗前培训和在职能力提升是提高教学水平的重要内容。加强体育老师排球专业技能的培训，培养具有专业能力的教师能够有效提升高校生的排球水平。具体可以从以下两方面做起：一方面，加强排球教师的选拔，选拔具有专业能力，综合素质较高的教师。另一方面，对在职的教师定期开展排球技能专业培训，提升其教学水平。此外，教师与学生之间的互动交流也是强攻技术培养的重要内容，通过不断的交流和探讨学生能够吸收教师有建设性的意见，从而更加积极地学习排球运动。

（六）培养高校生良好的心理素质

排球强攻技术需要运动员拥有较高的心理素质，因为强攻技术是排球运动中非常重要的一个环节，具有强势、迅速、反应灵敏等特点，要求队员必须拥有较强的心理素质。培养高校生的心理素质可以从以下几个方面做起：首先，在平时的排球训练中建立一个良好和谐的团队氛围，每个成员之间相互信任，互相支持，共同进步。其次，挫折训练是培养高校生心理素质的一个重要手段，挫折训练的运用能够激发高校生的潜能。最后，实战演练。实战演练是模拟比赛现场，克服心理障碍。实战演练教学方法对于减轻心理压力、熟悉比赛现场、丰富临场经验都有非常重要的作用。

参考文献：

[1] 陈丽.2007年瑞士女子排球精英赛中国队运动员非技术指标研究[J].中国体育科技.2008（1）.

[2] 陈少坚.排球强攻击球点的空间位置与有效过网区间的多变量研究[J].中国体育科技.1998（6）.

[3] 张少云，许振军.前攻、后攻、跳发球技术的运动学比较分析[J].上海体育学院学报.1994（3）.