双休日体育健身活动现状的调查

胡俊杰

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法对郑州市碧沙岗公园休闲体育健身活动的现状进行调查分析，并提出：宣传休闲体育常识，发挥社会体育指导员作用；加强体育设施维护，积极引入受欢迎娱乐项目

关键词 双休日 公园 休闲体育

一、前言

在政府政策的扶持下，郑州市也掀起了参与休闲体育进行健身的热潮。郑州市碧沙岗公园集文化、娱乐、休闲、园林观赏为一体，已成为郑州市民休憩、游玩的好去处为游览娱乐的好去处。本文通过对碧沙岗公园双休日体育健身活动现状进行调查，为进一步推动全民健身活动的蓬勃开展提供一些可供参考的建议。

二、研究的对象与方法

采用自编问卷《郑州市碧沙岗公园休闲体育健身活动状况调查问卷》，参考已有的相关资料，从以下几个方面调查休闲体育健身活动状况：目标动机特征、年龄结构特征、时间和内容特征、及健身者的诉求；编制问卷初稿，在选修课上进行小范围的试测，并结合碧沙岗公园健身者进行的开放式和半结构化访谈，对问卷相关问题和选项进行修改、补充和完善，最终形成问卷的具体项目，完成问卷编制。

采用随机抽样的原则，共发放问卷110份，回收106份，回收率96.4%；其中有效问卷100份，有效率94.3%。运用统计软件对问卷调查所得数据资料进行统计分析。

三、研究结果与分析

（一）郑州市碧沙岗公园双休日休闲体育健身活动的目标动机

动机是激发人心理上需要做出某种决定的思维途径，是人们心理活动的主要倾向。碧沙岗公园休闲体育健身者的动机以锻炼身体为动机的人数最多，占到调查总人数的32%，选择娱乐放松的人数位列第二位；选择预防疾病的人数为18人，位列第三位。前三位的休闲体育动机的选择都以打造良好的身体为基础。选择结交朋友的位列第四位，说明休闲体育健身能够促进社交活动。综上可知，大多数碧沙岗公园休闲健身者的参与动机是正确的，其共同目标是为获得健康的身体而参与休闲体育锻炼。

（二）郑州市碧沙岗公园休闲体育健身活动的特点

结果显示，碧沙岗公园休闲体育参与者每次体育运动的时间多数安排在2小时之内，这部分人群比例占到调查总人数的64%。活动2-3小时的人数占到调查总人数的10%；3小时以上的活动时间应该说属于运动时间过长，这样对于机体会造成一定的伤害，这部分人群的比例并不高，说明大家对于健身时间的掌握较为准确。

（三）碧沙岗公园休闲体育健身者年龄结构特征分析

通过统计得出，18岁以下的少年期从事休闲体育锻炼的人数为17人，18-45岁的青年期有18人，45-59岁的中年期有22人，60岁以上的老年期人数为43，说明休闲体育的参与程度与年龄存在一定的相关性，多数为生活相对稳定的退休人员。

（四）郑州市碧沙岗公园双休日休闲体育健身活动时间和内容分析

通过调查结果可知，在上午8-12点参与休闲体育的人群多为老年人，其组织形式主要为集体组织，活动形式为韵律类舞蹈。下午12-18点，健身的人群略有减少，此时多数健身人群以结伴活动为主，如踢毽子、打门球、打乒乓球等。晚上18点以后是群体性项目，多数以广场舞等为主要组织形式。而且，不论在什么时间女性都明显多于男性，这表明女性更加注重健身，这间接印证了女性寿命长于男性的原因。

（五）郑州市碧沙岗公园双休日休闲体育健身者对于公园设施的需求分析

通过调查结果可知，碧沙岗休闲体育参与者对于休闲体育项目的开设需求，以网球场的开设最为迫切，占到总体比例的32%。其次是游泳馆，占到被调查总人数的26%，郑州市游泳场馆较少，收费较高，在一定程度上限制了群众健身的积极性。羽毛球场的需求也占到23%的比例，公园内羽毛球多数场地的平整度达不到要求。虽然公园内有5个乒乓球台，但还不能满足人们的需求，所以乒乓球场的需求占到19%。篮球场、排球场需求量不大，分别占到11%和7%。因为这些项目主要是年轻人的项目，所以需求不是很高。

在公园服务调查中，人们对社会体育指导员的需求最迫切，有79人选择，反映出人们科学健身的迫切渴望。体育社会指导员是指导群众健身的基层工作人员，在碧沙岗公园却没有专业的体育健身指导员。

四、结论与建议

（一）宣传休闲体育常识，发挥社会体育指导员作用

碧沙岗公园多数休闲体育健身者的参与目的动机是正确的，他们活动的目的主要是为了锻炼身体和预防疾病。大多数休闲体育健身者的活动时间没有规律性，缺乏系统性，对于健身知识了解较少，不能满足自身健身的需要。健身者也呼吁能有相关人员指导，政府相关部门应大力宣传体育休闲健身常识，通过派遣体育社会指导员的方式，提倡科学、安全健身的口号，以提高群众的锻炼质量。

（二）加强体育设施维护，积极引入受欢迎娱乐项目

碧沙岗公园休闲体育健身者参与的运动项目较多，韵律类舞蹈和健身器械运动是大家参与程度较高的体育项目。通过加大对公园体育设施的投入和维护，增加新的娱乐项目，以提高群众参与休闲体育的热情。

参考文献：

[1] 袁明煜.休闲体育驻足中国的现实困惑与出路[J].体育学刊.2013.01：33-37.

[2] 邱雨.双休日公园体育健身现状、问题与对策研究[D].西南大学硕士论文.2010.5.