建立在自由基础上的规则

卢丹丹

朋友兴冲冲地跑来跟我说，她治好了8岁儿子的“电脑游戏瘾”。我好奇地问她是怎么做到的。朋友信奉“虎妈”教育，没有最严，只有更严！她制定了一大堆规则，一环扣一环，并威胁+恐吓：如果独自开了电脑，我是知道的，后果你懂的！果然，高压之下，她儿表现得很乖，朋友很是得意。

我想起了小时候有阵对电视超级迷恋。爸妈要我们在房间里写作业，而他们自己抱着电视看得不亦乐乎。我心里猫抓似地痒得不行，就不停地去客厅倒水、上厕所。睡前，端盆洗脚水，坐电视前，磨磨蹭蹭洗上十几分钟。

人盯人，时时约束，刻刻喝止，都是“治标不治本”。孩子不会发展出真正的自制力，学会的只是见缝插针、打掩护、游击战以及撒谎。

在给孩子制定规则时，我坚持一条原则：规则要建立在自由的基础上。

豆豆在两三岁时，特别爱吃糖，不给糖吃就哭闹。我曾经采取的方法是：把糖藏起，并制定吃糖规则，每天规定吃几颗，要是多吃了，那今后几天都不给。这个方法在一开始似乎有效，可是反而让他对糖越来越迷恋，总是想方设法地要多吃一颗，到后来，他似乎不是在享受糖的美味，而是为了享受战胜我的乐趣。我想，我在这件事情上过分控制和干预了，他需要在规则里享受一定的自由度。于是，我把糖放在他可以拿到的地方，并且告诉他：这一罐糖都是你自己的，你自己来保管，你每天只要不超过5颗，吃多少颗都由你自己来决定。他似乎很乐意自己既拥有这么多权利，又能每天吃糖，很愿意遵守这个约定。我也从不怀疑他会多吃，有时他忘记吃糖了，我还会去提醒他。当吃糖对他来说，不是一件多么不容易的事情后，就变成了一件很普通的事情。比起糖的美味，他更享受自己拥有可以掌控生活的能力。

刚开始给豆豆看电视时，也碰到过控制不了的情况。我跟他解释，小朋友看太多电视对眼睛不好，而且电视会在不知不觉间偷走我们的时间，耽误了做其它很重要也很有意思的事情。我们一起商量，一个星期总共可以看三个半小时的时间，自己管理，每天看多少都无所谓，三个半小时用完，这个星期的看电视时间就没了。

最初的一个星期，他两天就把限额给用完了，我提醒也没用，他轻描淡写地回答：没事，我看完就不看了。等到了真没电视看的时候，他又是哭闹又是撒娇，但我还是坚定地跟他说：我们要遵守约定。到了第二个星期，他知道了时间要省着用。可是，其实很多时候，孩子之所以迷恋电视，是因为没发现更好玩的事情。为了他能更好地遵守规则，我会带他玩一些好玩的家庭游戏，我们还会把电视上的东西搬到现实中来。比如，我们一起演灰太狼和喜羊羊，演植物大战僵尸，让他觉得，和爸爸妈妈玩游戏比看电视好玩才行。慢慢地，他不再总想看电视，看电视的时候，他会遵守约定，到点了就关。

没有自由度的规则，很容易就变成家长对孩子的过度干预与控制，没法培养孩子的自我管理能力。有自由度的规则，是给予孩子权利，让他们走向独立，学会自律的开始。

摘编自图书——《规矩的背后是自由》