跑操，我们一起

刘 爽

（温州大学拜城县实验高中）

“一二一，一二一，一二三四！！！！”

操场上传来的整齐脚步声和口号声将我的思绪拉回到了去年。

对于地处祖国边陲的新疆小县城来说，早操、课间操和眼保健操（合称“三操”）是学校生活中的常见活动，“跑操”却是从温州对口援疆后引进的一个新的事物。

某一天，和温州援疆教师交谈时说到跑操，便很感兴趣，立即去援疆老师的电脑中调出视频来观看。看着温州某中学学生课间的跑操视频，内心不停地赞叹着那昂扬的士气、整齐的步伐、震天的吼声——太壮观了！经过允许，我将视频拷贝了回去并迫不及待地放给我班的学生看。学生也看得聚精会神，看完后还议论纷纷，赞叹不已。

“同学们，你们想像他们一样吗？”我问。

“想！”学生回答得很响亮。

“你们也想跑出那种壮观和气势吗？”

“想！”学生依然回答得很响亮。

“做行动的巨人，不做说话的矮子。我们从明天开始跑操好吗？”

这一次，回应之声寥寥无几，还有几乎一半的学生露出了迟疑或者不情愿的表情。

“老师，我们高三这么紧张，哪儿有时间啊？再说了，每天学习量这么大，累都累死了。”一名平时胆子较大的学生表达了众生的愿望。

原来如此！同时我也犯了难——怎么解决这个问题呢？

然而，听说跑操这种运动温州的很多学校都在实施，从初一到初三，从高一到高三，天天跑，月月跑，年年跑，可人家的教学质量照样很好，学生考学照样不耽误，到这里为什么就会耽误学习了呢？

邹主任是这样解答这个问题的：“作为一个新事物要学生立即接受是很不容易的，更何况是学习紧张的高三。其实，跑操之所以能够在温州的各中小学盛行，不仅是跑操的锻炼效果远比做广播体操明显，而且可以锤炼学生的集体意识。长期坚持，还能形成学生的顽强毅力和坚持到底的品质。尤其是高三，学习任务繁重，时间长，不仅仅需要一个好的身体作为物质基础，更需要克服困难的决心、持之以恒的品质作为精神支柱。”

非常有道理。

通过再一次的思想动员，大多数学生表示赞同。特别是跑操的奋斗目标——到期中时，每个同学轻松跑完1000 米。

可是该怎样操练呢？热心的邹主任再次被我请来作为顾问。他不厌其烦，从排队、踏步、起跑、带队、口令、口号等基本动作和要领一一讲起，甚至亲身示范。如此，我和班干部心里都有谱了。

然而，在接下来的训练中，依然有学生不愿意积极参与。在第一周里，几乎每天都有4～5 名学生借口身体不适而在操场边站着，有时候还会得意地笑一笑，弄得指挥的小帅很无助。

看来得老班亲自上阵了。

排好队，我做出一条规定：只要能够坚持上课的，必须至少跑完一圈，实在不行了才能退到跑道边上。

才跑完一圈，就有三名学生喘着粗气蹲在了草坪里，满脸通红，大汗淋漓，可见身体素质实在堪忧。本想批评一番，思索一下，对他们说：“这次你们很不错，战胜了自己——已经可以坚持跑完一圈，进步不小，值得表扬！”

三名学生笑得很开心。

又两周之后，我提出了弱者坚持两圈、能者跑三圈的要求，以便于逐步提高，最终达到轻松跑三圈，通过体能测试的目的。

“脚踏实地，眼望前方，坚持不懈，力创辉煌！”我陪在队伍的旁边，一起合着节拍，喊着口号。

逐渐地，脚步越发的整齐有力了，声音越发的洪亮了，不能随队跑步的也越发的成为偶尔了，感冒发烧的也比以前更少了。以前总爱借口不跑操的小路现在依然在坚持第二圈。有一次散操后我问她最近为什么不请假了，她说：“在队伍里听着整齐又有节奏的声音特舒服，而且那里面也有我们的一份努力啊。再说了，我中途退出来，队伍又得调整。这么整齐的队伍被打乱了多不好！”说得多好啊！

我心里喜道：有成效了，坚持！继续坚持！

从初秋到炎夏，从冬至到春分，每个课间操的时候，操场上总会响起整齐有力的脚步声和雄壮威武的口号声，校园的每一个角落充满了生机，形成了一道美丽的风景。

冬季的一天，下着大雪，所有的学生都被堵在了教室里。我对学生说：“孩子们，今天老天爷让你们课间自由活动，不用跑操了！”满以为学生会欢呼，却不料表现出的是一片遗憾。成绩落后的小涛说：“学习就像跑步一样贵在坚持，我要每天用跑步告诉自己——坚持！不能放弃！”雪停后，全校都积极扫雪。第二天，风景在操场上继续延伸。

时光荏苒，岁月飞逝，我们用坚定的脚步送走了高三的一秒又一秒。跑操在学生的岁月里刻下了永恒的记忆。许多班级受到感染，逐渐加入了跑操的队伍。后来，全校几乎停止了广播体操，改而跑操。每到课间操的时候，那响亮的口号声响彻全城。班牌鲜亮，红旗招展，脚步铿锵，风景独特。

坚持就是胜利。高考也取得了比预期更好的成绩。只能上二本的晓曦和小青上了重点，二本比原计划超出了10 人。校领导评价说：“在收获的过程中，跑操这项活动功不可没！”

在班级QQ 群里，成绩很一般却意外地考上了二本的小芳的留言得到了大家的赞同：

“……跑操，使我们身体强健了；跑操，使我们的集体更团结了；跑操，使我们学会了坚持；跑操，使我们奔向人生目标。跑操，谢谢你伴随我们的高三；跑操，你也将伴随我们的一生。跑操，我们明天继续！听口令：全体都有，跑步——走！！！”

“一二一，一二一，一二三四！！！！”孩子们，跑操去！