河南省高校大学生课余体育锻炼需求的调查研究①——以河南省郑州市部分高校为例

刘芳（中原工学院信息商务学院　河南郑州　450001）

河南省高校大学生课余体育锻炼需求的调查研究①
——以河南省郑州市部分高校为例

刘芳
（中原工学院信息商务学院河南郑州450001）

摘要：学校体育是国民体育的基础，也是提高中华民族人口素质的重要途径。课余体育锻炼作为学校体育的重要组成部分，有必要对大学生课余体育锻炼需求进行调查分析，该文通过运用问卷调查、文献资料和数理统计的研究方法，找出存在的问题，提出解决方案。为全面推进“全民健身计划”以及学校体育的开展提供科学系统的理论依据。

关键词：郑州高校大学生课余体育锻炼研究

学校是普及体育生活技能、发展学生的体育能力、促进学生身心健康、培养终身体育锻炼习惯的重要场所。学校体育不仅要为学生在校期间的健康服务，更为学生终身体育奠定基础。这个终身体育的核心就是体育能力。体育能力最重要的一条就是科学地自我锻炼能力。高校体育是学生在校期间接受体育教育的最后阶段，是学生从学校走向社会的转折点。［1］

课余体育锻炼作为学校体育的重要组成部分，课余体育锻炼是“素质教育”的基本途径之一，是“情商教育”的最佳形式之一，课余体育锻炼能培养学生身体、心理素质，提高学生心理健康水平，完善人格，提高他们的社会适应性。所以，大学生在课余时间自觉进行体育锻炼是至关重要且具有深远意义的。［2］作为高校体育教师，有必要对河南省大学生课余体育锻炼现状进行调查分析，找出存在的问题，提出解决方案。

表2　参加课余体育锻炼的项目调查统计结果（%）

表3　影响大学生参加课余体育锻炼的因素（%）

1　研究对象与方法

1.1研究对象

对河南省6所普通高校中原工学校信息商务学院、河南工程学院、河南职业技术学院、职工医学院、中原工学院、河南工业大学的部分学生课余体育锻炼现状进行调查与研究。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅了大量有关普通高校学生课余体育锻炼方面的资料与书籍，在中国期刊网上搜索高校课余体育锻炼的相关文献资料作为参考，并对其进行分析研究。

1.2.2专家访谈法

该论文在研究过程中，虚心向河南工业大学、中原工学院、河南工程学院、中原工学院信息商务学院、郑州市教育局及其相关专家、学者就相关问题咨询、请教，听取他们的建议和意见。并对调研内容进行修改和补充。

1.2.3问卷调查法

研究设计《河南省郑州市高校大学生课余体育锻炼现状与对策》的调查问卷，随机抽选6所高校的在校大学生1000人进行问卷调查，共发放问卷1000份，回收962份，回收率为96.2%。剔除9份无效问卷，回收有效问卷953份，和有效率分别为95.3%。

1.2.4数理统计法

对回收后的问卷，在去除无效数据后，使用MicrosoftExcel统计软件对调查数据进行统计分析处理。

2　结果与分析

2.1大学生参与课余体育锻炼的主动性调查

统计数据表明，被调查大学生中，有883人在课余时间参与体育锻炼，占被调查人数的92.7%；个人积极参与者有665人，占被调查人数的70%；陪同朋友一起运动的被动参与者218人，占被调查人数的22.9%；不参与课余体育锻炼的有70人，占被调查人数的7%。由此看来，大学生参与课余体育锻炼的总体情况是比较好的，但积极参与率不是很高，所以应提高学生的积极参与率，鼓励学生自觉、积极、主动参与课余体育锻炼，以保持健康的体魄、更好地完成学业。

2.2课余时间的分配

根据表1调查显示：课余时间进行体育锻炼的学生占了一定的比例，这表明高校学生对体育锻炼有所重视，但不是很高，有待于进一步呼吁和宣传。调查显示学习占用男、女生时间分配表的第一位，分析得知。大三、大四学生面临毕业，找工作的同时，还要学习复杂的专业课程以及进行专业实习，准备毕业论文等学习任务，除此之外部分同学还要准备考公务员、研究生以及不同的资格证书（教师资格证、普通话证、计算机等级证书、英语四、六级等），压力较大。大一新生基本上学习任务不重，他们初来乍到，对新的环境充满兴趣。但是大学教育与高中教育的教学方式的不同，班会以及学校社团活动多，也让他们无暇顾及课余体育锻炼。

由于科技发展较快，在网上看电影、聊天、购物、浏览网页、玩微信占用了大学生课余时间排在调查表的第二位。此外课余男生较倾向打游戏，女生喜欢逛街。

2.3参加课余体育锻炼的地点和时间

大学生课余时间参加体育锻炼的地点排序由高到低依次如下：操场、篮球场、体育场馆、寝室前的空地、收费俱乐部。锻炼时间多为晚上下课后，早晨上课前。以及双休日和没有课的时间。

2.4参加课余体育锻炼的项目

散步和慢跑对场地要求不高，易于开展，并且运动量较小受到男女生的喜爱。由于性别差异，男性和女性之间的力量型、协调性、柔韧度都存在着明显的区别，女生喜欢运动量小、节奏性强的体育运动如健美操、啦啦操、体育舞蹈，同时她们也青睐羽毛球、乒乓球、排球等有一定活动量、对抗性弱且无身体直接接触的隔网类项目。而男生更喜欢对抗性强的，有身体接触的一些竞技运动，例如：篮球、足球等。网球是今年来流行的项目，在男女生中参加比例较高。（见表2）

2.5体育消费

女生体育消费排在前三位的依次为：运动服装、减肥保健品、收费体育场馆费用。男生体育消费多集中在运动服装、鞋袜等体育实物消费、体育健身器材（篮球、握力器、网球拍、小哑铃等）、体育书籍杂志。随着大学生体育锻炼意识的不断提高，体育消费和其他消费一样，呈现上升的趋势是很显著的。同时也说明受传统因素影响大学生体育实物消费占多数。学习专项体育技能的培训费和观看体育比赛的门票费等非实物体育消费过低。

2.6参加课余体育锻炼的目的

女生参加课余体育锻炼的目的是休闲娱乐，增进交往，同时减肥塑身。男生参加课余体育锻炼目的多为提高运动技能，增进人际交往，锻炼身体、打发课余时间。

2.7影响大学生参加课余体育锻炼的因素

由表3调查分析得知，学习压力大是影响高校学生的第一因素，同时缺乏锻炼场地，缺乏专业指导也是不容小觑的学生们不参加体育锻炼的原因。由于近年来高校扩招，学生人数增加过快，场馆设施建设滞后，到场馆内参与锻炼的人数多，同时还有体育课教学以及比赛训练占用，锻炼时间得不到保证，这也打击了学生参与体育锻炼的积极性。同时再锻炼过程中缺乏专业体育健身锻炼指导也是影响因素之一。

收费场馆离学校较远，一般位于郑州市中心，以龙湖镇南大学城高校群为例，高校在距郑州市区25 km的新郑市，从学校出发到市区基本40～50 min左右，来回车程要基本2 h。锻炼时间少出行不方便也是影响学生们缺乏课余体育锻炼的因素。

3　结论和建议

3.1结论

（1）影响大学生参加课外体育活动的原因是多方面的，其关键因素是学习太忙，压力太大。余暇时间太少，缺乏技术指导和因高校招生规模的扩大导致场地与器材的不足，其主要原因来自于高校的竞争、就业压力、价值取向和因高校招生规模的扩大导致的场地与器材的短缺。

（2）学校不重视、宣传不到位，体育场馆收费过高、部分学生懒散，怕吃苦，对体育锻炼不重视等原因。也是造成课余时间不参加体育锻炼的因素在课余体育锻炼参与率、周锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼兴趣等方面，男生女生存在着较明显的性别差异，男生参与率高于女生。

（3）大学生主要希望在课外活动时间和双休日参加课余体育锻炼，但相对而言，男生在课余体育锻炼时间区段的选择上更趋向于自主随意，而女大学生则趋向于有组织和指导的时间区段。［4］受传统因素影响大学生体育实物（运动服装、健身器材等）消费占多数。学习专项体育技能的培训费和观看体育比赛的门票费等非实物体育消费过低。

3.2建议

（1）政府部门加强对高校各级领导的思想教育，提高他们对体育工作的认识，树立德、智、体全面发展的教育观和适应未来社会需要的人才观。

（2）院团委、学生会、工会等职能部门多组织各种文体活动（迎新篮球赛、毕业足球比赛、魅力健美操等活动），系部之间的友谊比赛（拔河比赛、袋鼠跳、两人三足等），同时支持并鼓励大学生建立体育俱乐部和成立学生体育协会，采用不同手段吸引学生课余时间积极参与体育锻炼。

（3）体育教师利用校园网、广播站、宣传窗、校报等，宣传体育锻炼健康知识，对他们进行正确的引导。此外，因地制宜的开展大学生体育公共选修课和体育科普知识讲座（如何制定适合自己身体状况的运动处方，运动损伤的防治、科学减肥）等活动，，使学生受到良好的体育熏陶，培养和提高他们的体育锻炼兴趣。

（4）学生参与课余体育锻炼的时间主要在早晨上课前、下午放学以后至晚饭前、晚自习后至睡前这一时间段，学生课余体育锻炼的组织、监督和检查应由学生所在院、系和学生会体育组织来抓，同时可派辅导员、班主任以及体育积极分子，对各系同学给予帮助、协助共同组织活动。

（5）充分利用课外体育锻炼的价值，发挥课外体育锻炼的功能。在21世纪的中国教育改革中，高校体育教学亟需重新建立全新的理论与实践体系，以学生为本、课内课外一体化，使课外体育锻炼成为课堂教学的延伸已势在必行。现代体育科学已经证明，要想通过体育锻炼增强体质，增进健康，必须要有科学的锻炼方法，其中锻炼的频率为每周至少3次，最好每天1次。而我们高校普遍是每周一次（2学时）体育课。［5］

（6）随着高校近年来的扩招，学生人数迅猛增长，呼吁学校增加场馆设施建设，增加在体育健身器材、设施等专项资金的投入，为学生提供足够的运动器材和运动场馆。，

参考文献

［1］邢晓虎，林静，王建良.对大学生课余体育锻炼现状及其影响因素的研究［J］.河北农业大学学报：农林教育版，2007，9（3）：100.

［2］张珂，符文康，陈建杰.女大学新生课余体育锻炼状况及其影响因素的分析研究［J］.四川体育科学，2002（1）：42.

［3］乔勇，周平安.对我院大学生课外体育活动现状的调查与分析［J］.武汉体育学院学报，2001，35（5）：95.

［4］张慧春.普通高校大学生课余体育锻炼需求的调查研究［J］.安徽体育科技，2003，24（1）：102.

［5］焦雨.晋东南地区高校大学生课余体育锻炼现状分析［J］.山西师大体育学院学报，2004，19（1）：32.

中图分类号：G807.4

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）08（b）-0233-02

作者简介：①刘芳（1978，1—），女，河南西平人，硕士研究生，讲师，研究方向：体育人文社会学。

ResearchontheDemandofCollegeStudentsExtracurricularPhysical ExerciseinHenanProvince——TakingsomecollegesanduniversitiesinZhengzhou，HenanProvinceasanexample

LiuFang
（Collegeofinformationandbusiness，ZhongyuanUniversityofTechnology，ZhengzhouHenan，450001，China）

Abstract：Schoolsportsisthefoundationofnationalsports，butalsoanimportantwaytoimprovethequalityoftheChinesenation. Asanimportantpartofschoolsports，afterschoolsports，itisnecessarytocarryoutinvestigationandAnalysisonCollegeStudents' leisuresportstrainingneeds.Thispaperfindsouttheexistingproblemsandputsforwardsolutionsthroughtheuseofquestionnaire，literatureandmathematicalstatistics.Tocomprehensivelypromotethe"NationalFitnessProgram"andthedevelopmentofschoolsports toprovideascientificbasisforthesystem.

KeyWords：ZhengzhouUniversity；Collegestudent；After-schoolPhysicalExercise；Research