体育干预对大学生手机成瘾的实验研究①

范荣昌　袁晓阳（南京铁道职业技术学院 江苏南京 210031）

体育前沿

体育干预对大学生手机成瘾的实验研究①

范荣昌袁晓阳
（南京铁道职业技术学院 江苏南京 210031）

摘 要：该研究的研究结果显示：体育运动对于大学生的手机成瘾现象具有非常显著的干预效果（P＜0.01）。体育运动干预的效果对于不同性别大学生，在不同的测量维度上略有不同，戒断症状和突显行为维度上女生的干预效果要好于男生，在社交抚慰和心境改变维度上男生的干预效果要优于女生。男女生在量表总得分上没有显著性差异，说明运动干预对于男女生手机成瘾的效果上，在个别维度中有差异，在总体上效果相同。

关键词：体育运动 大学生 手机成瘾 实验研究

随着高新技术的飞速发展，手机在人们的生活中扮演着越来越重要的角色，研究显示，目前我国约98.9%的学生拥有手机［1］。手机的普及在给人们生活带来便捷的同时，随之而来的一些负面影响因素也引起了学术界的广泛关注。学者Bianchi A（2005）对于手机的使用问题进行了研究［2］；学者Toda M等（2008）对于手机的依赖问题进行了深入的研究和探讨［3］；学者Chó liz M（2010）对手机成瘾问题进行了分析［4］。近年来我国学者对于大学生手机成瘾问题也进行了大量的分析研究。刘传俊等调查发现大学生突然忘带手机时，40%的人觉得很不舒服，37%的人觉得无法忍受［5］。刘红、王洪礼等［6］的《大学生手机成瘾与孤独感、手机使用动机的关系》；王惠玲［7］的《童年心理虐待和忽视经历、述情障碍对大学生手机成瘾倾向的影响》；徐晓丹［8］的《手机成瘾大学生自我控制缺陷及其机制》；韩雪［9］的《大学生手机成瘾倾向的影响因素和内观认知疗法的干预研究》；李苑文［10］的《网络、手机成瘾青少年的同伴依恋与孤独感的特点及其关系研究》；王小运、伍安春［11］的《大学生手机成瘾行为的成因及其对策》以及王薇［12］的《手机成瘾大学生的人际交往问题》都从不同角度对大学生手机成瘾问题进行了深入的分析探讨。

该研究运用实验分析法对体育运动干预手机成瘾的有效性进行了分析研究。希望通过该研究能够为今后我国相关领域的研究提供一些可供参考的理论与现实依据。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

随机选取南京铁道职业技术学院大二在校生1600名，进行手机成瘾倾向测试。选取754名具有手机成瘾倾向的学生为研究对象，进行运动干预实验研究，研究对象中男生344人、女生410人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

研究收集大量关于大学生手机成瘾问题以及运动干预心理问题的相关研究的文献资料，为研究打下坚实的理论基础。

表1　大学生手机成瘾倾向

表2　体育运动对大学生手机成瘾干预效果的配对t检验

表3　男女大学生之间干预效果差异的独立样本t检验

1.2.2问卷调查法

采用熊婕等［1］2012年编制的《大学生手机成瘾倾向量表》对研究对象的手机成瘾状况进行测量。《大学生手机成瘾倾向量表》采用likert5点计分法，“1-5”分别代表“非常不符”、“不符”、“一般”、“符合”和“非常符合”五个方面。该量表的内部一致性信度的Cronbachα值为：总量表0.83，戒断症状0.80、突显行为0.64、社交抚慰0.68和心境改变0.55。量表的重测信度为：总量表0.91，戒断症状0.85、突显行为0.76、社交抚慰0.75和心境改变0.79，量表具有非常高的内外部信度，量表内容见表1。

1.2.3数理统计

运用SPSS21.0对研究数据进行了描述性统计分析和独立样本t检验对运动干预前后，以及不同性别的干预效果进行了比较分析。

2　研究结果与分析

2.1运动干预实验

研究选取754名具有手机成瘾倾向的男女学生为研究对象，进行为期12周的运动干预实验研究。每周集体组织研究对象活动5次，每次45～60 min，运动强度为60%～70%HRmax的中等强度运动。实验的运动项目由学生自选，并由教师组织进行，运动项目包括：足球、篮球、慢跑、羽毛球、网球等项目。

2.2运动干预手机成瘾的效果分析

该研究对参与实验的男女生在实验前后的手机成瘾倾向进行了统计分析。研究对象实验前与实验后的《大学生手机成瘾倾向量表》各维度与总量表得分的配对样本t检验见表2。

由表2可知，参与实验的男女生在运动干预实验前和实验后在量表的戒断症状、突显行为、社交抚慰、心境改变以及总量表的得分均值上实验前高于试验后，且实验前后各维度与总量表的均值具有非常显著性差异（p＜0.01）。说明进行体育运动方式对于大学生手机成瘾具有非常好的干预效果。

该研究同时还对体育运动干预对男女生手机成瘾的干预效果进行了比较，男女生的运动干预效果见表3。

由表3可知，男女实验对象在实验后的量表得分均值中，在戒断症状维度上男生高于女生（p＜0.05）；在突显行为维度上男生高于女生（p＜0.01）；在社交抚慰维度上女生高于男生（p＜0.01）；在心境改变维度上女生高于男生（p＜0.05）；在总量表得分中男女生之间没有显著性差异。

综上所述，体育运动对于大学生的手机成瘾现象具有非常好的干预效果。大学生在实验前后的量表得分具有非常显著性差异，说明实验达到了预期效果。同时，男女生之间在不同的测量维度上也出现了一定的差异。在戒断症状和突显行为维度上女生的干预效果要好于男生，在社交抚慰和心境改变维度上男生的干预效果要优于女生。但是男女生在量表总得分上没有显著性差异，说明运动干预对于男女生手机成瘾的效果上，在个别维度中有差异，在总体上效果相同。

3　结论与建议

3.1结论

由该研究的研究结果显示：体育运动对于大学生的手机成瘾现象具有非常显著的干预效果（p＜0.01）。体育运动干预的效果对于不同性别大学生，在不同的测量维度上略有不同，戒断症状和突显行为维度上女生的干预效果要好于男生，在社交抚慰和心境改变维度上男生的干预效果要优于女生。男女生在量表总得分上没有显著性差异，说明运动干预对于男女生手机成瘾的效果上，在个别维度中有差异，在总体上效果相同。

3.2建议

目前，手机成瘾现象在我国各高校已经成为了影响学生学业发展的重要因素。各高校应积极开展多种多样的体育活动、丰富学生的课余生活，使学生在体育运动中获得乐趣，从而摆脱对手机的依赖。为大学生今后走向社会形成正确的沟通方式，提高其生活和学习效率打下良好的基础。

参考文献

［1］熊婕，周宗奎，陈武，等.大学生手机成瘾倾向量表的编制［J］.中国心理卫生杂志，2012（3）：222-225.

［2］Bianchi A，Phillips JG. Psychological Predictors of Problem Mobile Phone Use［J］.Cyber Psychol Behav，2005，8（1）：39-51.

［3］Toda M ，Ezoe S，Nishi A，et al. Mobile phone dependence of female students and perceived parental rearing attitudes［J］. Social Behavior & Personality： An International Journal，2008，36（6）：765-770.

［4］Chó liz M. Mobile phone addiction： A point of issue［J］. Addiction，2010，105（2）：373-374.

［5］刘传俊，刘照云，朱其志，等.江苏省513名大学生短信交往行为调查［J］.中国心理卫生杂志，2008，22（5）：357.

［6］刘红，王洪礼.大学生手机成瘾与孤独感、手机使用动机的关系［J］.心理科学，2011（6）：1453-1457.

［7］王惠玲.童年心理虐待和忽视经历、述情障碍对大学生手机成瘾倾向的影响［D］.华中师范大学，2014.

［8］徐晓丹.手机成瘾大学生自我控制缺陷及其机制［D］.西南大学，2014.

［9］韩雪.大学生手机成瘾倾向的影响因素和内观认知疗法的干预研究［D］.苏州大学，2014.

［10］李苑文.网络、手机成瘾青少年的同伴依恋与孤独感的特点及其关系研究［D］.华中师范大学，2013.

［11］王小运，伍安春.大学生手机成瘾行为的成因及其对策［J］.重庆邮电大学学报（社会科学版），2012（1）：40-43，63.

［12］王薇.手机成瘾大学生的人际交往问题［D］.浙江师范大学，2012.

中图分类号：G80-05

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）07（b）-0001-02

基金项目：①南京铁道职业技术学院院级立项课题成果——《体育干预对大学生手机成瘾的实验研究》，课题编号：Y14029。

作者简介：范荣昌（1984—），男，汉，吉林双辽人，讲师，硕士，研究方向：体育教育与运动训练学。袁晓阳（1970—）男，汉，江苏省南通人，副教授，研究方向：体育教育。