百岁老母长寿探秘

李智海

母亲即将步入101岁高龄，全家人和亲朋都为之高兴。有人认为母亲之所以高寿，是因为我们晚辈弄了补药给她吃，是高人授予了长寿秘诀；有人还认为是我的祖老爹积了“阴德”。我认为，母亲能享高龄，是多种因素促成的。

◎淡然处之 母亲生逢乱世，见证了世态炎凉人情冷暖，故一切均淡然处之。《黄帝内经》摄生篇有这样几句话：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”由于我母亲一生做到了精神内守，这才使她得享高龄。如今家庭幸福，儿孙事业有成，老人的心中时时充满着喜悦。无忧无虑，心平气和自会给老人的健康带来好处。

◎长寿基因 先祖为母亲遗传了长寿基因。我外婆活了八十多岁，因环境过于艰难，患了疾病未能得到及时治疗而去世。老人如果有好的医疗条件，肯定会活得更为长久。我的曾外婆、曾外公（外婆的父母）在清末民国年间去世，也都活了八十多岁。

◎热爱劳动 母亲一生爱劳动。作为一个大户人家的主妇，里里外外一把手，始终没有离开过劳动。母亲是小脚，不能下水田，但是家中菜地里的活儿，烧煮全家人的饭，全靠她打理。大热天，她总是在厨房里忙里忙外，汗水把身上的衣服都湿透了。她种的蔬菜，家中人吃不了，就送给邻居吃。或让我们扛去镇上卖了换成学校的伙食费。母亲长年劳动，吃苦耐劳，身体一直很好。

◎善良忠厚 母亲的长寿印证了古语“仁者寿”的真谛。她看问题独特，一切事情都从长远着想。她教育我们要发奋学习，长大了就会过上好日子。家里的鸡被偷，母亲仅仅皱着眉说，这贼也可能是家里太困难了，不然哪里会在寒冬腊月翻墙走壁偷鸡呢？ 母亲对任何人都善良忠厚。我家曾经请了几个农民帮助种庄稼，他们生病了，母亲找来郎中为他们治疗，亲自为他们熬药，过年时还要给他们的孩子一些压岁钱。

◎家庭和睦 母亲一贯慈爱谦善，在我们的心目中有一种特殊的魅力。她从来不打骂我们。我小时候和弟弟打架，或是做了不妥的事，她只用眼睛“虎”视着我们，我们就害怕了。我们家庭成员相敬如宾，讲话轻言细语，亲切平和已经成为了我们家庭生活的一种习惯。家庭和睦，晚辈孝顺善待老人，使母亲时时享受着亲情的快乐。逢年过节家人从各地赶来团聚，变着花样儿“哄”老人，让她高兴。人老了就像一个孩子，这几年，母亲遇上什么事都要问一个究竟，我们也都是百说不烦地一一回答。

◎环境优美 高寿与生活的自然环境有关。我家住在汉末长篇叙事诗《孔雀东南飞》故事发生地近旁的李家嘴，这里低山浅水，花繁草茂，天柱山横亘西南，洙流河在村前流过，空气特别新鲜，饮水也特别洁净。春天来了，远山绿蒙蒙，河边紫又红，到处是花的园，花的圃，花的篱笆，连村前村后的小路，也由野花给镶上了红红绿绿的花边。母亲年轻时在洙流河里浣衣，在岸边高地种菜，前几年还经常带了第四代在洙流河邊戏耍，望天上莺歌燕舞，云飞云走，看湖面蜻蜓点水，荷叶荷花。常年生活在这样的环境里，实在有利于身心健康。生活在《孔雀东南飞》故事发生地这样优美的环境里，也给母亲带来了长寿。