积极心理学理念下的普通高中职业生涯教育

陆小峰

〔摘要〕积极心理学思想对当前普通高中职业生涯教育产生了重要影响。本文阐述了积极心理学理念下职业生涯教育的内容及实施策略，归纳并总结了积极职业生涯教育的模式，提出了积极的普通高中职业生涯教育的优势与操作过程中的反思。

〔关键词〕积极心理学；职业生涯教育；普通高中

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2015）14-0008-05

一、理论背景

（一）积极心理学基本理念及其对当前中小学心理健康教育的影响

积极心理学是20世纪末美国著名心理学家塞里格曼（Seligman）提出的心理学思想，它是当代心理学的一股重要力量，强调对心理活动中积极因素的研究，主要包括积极的情绪体验、积极的人格特征和人格品质、积极的社会制度系统等三方面的内容[1]。积极心理学主张以人的积极力量、善心、美德等为研究对象，帮助人们在逆境中生存和发展，以及提升生活品质和幸福感。随着积极心理学思想的深入发展，它对我国中小学心理健康教育产生了重要作用，其观点拓展了心理健康教育的目标，丰富了心理健康教育的内容[2]。积极心理学提供在关注学生心理问题的同时，更多关注其成功与幸福，并为他们的成功与幸福提供指引[3]。积极心理学以全体学生为教育对象，通过学生的互动参与培养其积极的情绪体验、思维方式、人格和意志品质等，从而帮助学生健全人格。2012年新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出，高中年级的心理健康教育包括“帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观；帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；在了解自我的基础上确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备”等，充分体现了积极心理学对学校心理健康教育的影响。而职业生涯教育，也从此成为心理健康教育的重要组成部分。

（二）国内外中学职业生涯教育

职业生涯教育（Career Education）的前身是职业指导。1971年美国联邦教育署署长Marland博士正式提出“生涯教育”观念，标志着美国现代职业生涯教育运动的开始。职业生涯教育，有时又称为职业生涯规划教育，是由生涯规划辅导人员帮助人们选择、准备、安置职业，帮助人们在职业上取得成功。在学校中开展职业生涯规划教育，主要是让学生认识自己，了解职业，并通过一系列的生涯发展辅导活动来实现生涯规划的目标[4]。

1.国外中学职业生涯教育

国外中学职业生涯教育已经有了较为成熟的经验，欧美发达国家的中学职业生涯教育走在世界前列。美国要求中学阶段的学生通过职业探索，熟悉职业分类和“职业群”，并开始在职业群中做出尝试性选择，然后在选择的某些职业领域进行更深入的探索[5]。英国普通中学的职业教育和职业指导主要由学校指导教师实施职业教育计划，以及由校外职业辅导人员对学生进行个别和集体咨询等。澳大利亚制定了职业发展纲要，开设职业和个人发展课程，培养学生研究和思考能力[6]。加拿大安大略省“职业生涯教育与指导”课程在中学课程中处于“核心地位”，该课程帮助学生认识到职业生涯是人生的漫长过程，向学生展示如何创造机会与做出明智选择，从而有效追求个人的职业生涯目标[7]。日本在各个阶段中都进行职业生涯观念和职业生涯准备的教育，随着教育改革的深入和终身教育体系的建立，进一步提出要加强对学生的“职业生涯教育”。初中阶段主要重视各类实践活动的开展，高中阶段按年级实施职业生涯教育，其中，高一年级的生涯教育目标是了解自我和适合自身的职业，高二年级主要参与研修旅行，高三年级的生涯教育内容主要是对于升学问题展开实际分析调查[8]。

2.国内中小学职业生涯教育

我国台湾地区在20世纪末将生涯发展引入中小学教育，1998年公布的“国民教育阶段九年一贯课程总纲纲要”中就包含了“生涯发展与规划能力”；2008年颁布的“中小学阶段生涯教育纲要”包括“了解生涯发展的意义，探索与掌握自我，认识教育与职业环境，培养生涯决策与规划能力，进行生涯准备与发展”五个方面的内容，开展的方式有团体及个人咨询、参观访问、生涯游戏、测评工具使用等[9]。香港地区2001年提出在高中引入职业导向课程，帮助学生规划将来的学习和工作，并于2005年开始划出专项资金推广高中职业规划课程[10]。

中国内地近年来在普通中学职业生涯教育方面取得了一些进展，但同时也存在诸多问题。赵佳[11]在研究中发现，我国普通高中职业生涯教育保障机制不够完善，社会对普通高中的职业生涯教育重视度不够，而且现实的教育形式单一和滞后。黄岳辉[12]认为，在深化课改的背景下，将职业生涯教育以“校本课程”的形式引入普通高中，有利于扭转“普职分离”现象和“只见分数不见人”的片面发展，在普通高中实施职业生涯教育是高中发展的内在要求和必然选择。胡云红[13]研究认为，普通高中生涯发展导向的教学管理须把职业发展理论和教育实际结合起来，引导学生进行专业选择和未来社会角色定位，通过职业指导，使学生明确学习的目标和社会意义，激发主动学习的动机，培养适应社会的人才。赵艳忠[14]提出，应当利用现代信息技术，实现职业生涯规划理论的远程教育，解决当前广大普通中学职业生涯规划指导教师缺乏的问题，实现职业生涯规划的远程教育。

（三）积极心理学视角下的职业生涯教育的意义

职业生涯伴随人的一生，良好的职业生涯教育是青少年未来职业发展的重要基石。在我国现行教育体制下，高考时对院校、专业的选择，对青少年未来的职业发展道路有着关键性的影响。但是近年来，我国的职业生涯教育几乎都集中在大学阶段，对高中阶段的职业生涯教育存在严重的忽视[15]，而以积极心理学为视角的职业生涯教育更是少之又少。仅有一小部分研究涉及了大学生职业生涯教育，例如，裴利华[16]对当前大学生职业生涯教育进行分析，提出了积极预防意识，注重积极的主观体验，培养积极的心理品质，健全学校的组织系统，构建积极的大学生职业规划教育体系；李群、岳晓东[17]以积极心理学视角分析大学生就业指导课程应构建“上天入地、内外兼修”的课程价值及相应的教学体系。而在普通中学层面上的积极职业生涯教育的相关研究，几乎还是空白。

因此，本文以积极心理学的视角，提出我国普通高中的职业生涯教育从内容到策略的操作模型，为深化课程改革下的普通高中职业生涯教育提供一定的借鉴与参考。

二、积极职业生涯教育的内容、实施策略及模型

（一）积极的职业生涯教育内容

积极心理学理念指导下的普通高中职业生涯教育，与以往的职业生涯教育有类似的地方，但更加突出教育的积极取向，可以从以下几个方面展开。

1.积极的自我认知

自我认知是职业生涯教育的起步阶段，只有对自我有了相对清晰的认知，才能在未来的职业选择中做出更加符合自己各方面要求的选择。自我认知包括理想信念、兴趣爱好、能力特长、性格气质、价值观等诸多方面，积极的职业生涯教育要求在这些方面予以积极的关注，并通过一定的途径了解自己这方面的内容，对自我做出积极的解释。例如，在性格气质方面，有的学生发现自己性格内向，不喜欢与人交往。如果按照传统职业生涯教育的视角，常常会告诉其要注意这方面的问题，今后要避免选择外向型的、与人打交道的职业。而积极的职业生涯教育则会指出，内向更有利于内心的思考，将更加注重内省与思维上的发展；不喜欢与人交往可以更多侧重与物打交道，如研究历史、做科学研究等。

积极的职业生涯教育突破了认知自我、了解自我的局限。高中生处在不断发展与成长的过程中，因此这一阶段的职业生涯教育更加注重引导学生在认识自我的基础上不断发现自我，同时教会学生对自我做出更加积极的解释。

2.积极了解外部环境

普通高中阶段的学生将主要的时间和精力都放在了学业上。积极取向的职业生涯教育要求教师尽可能地为学生提供可靠、有效的信息，引导学生在课后、周末、假期里去了解和分析。例如，教师可以为学生收集和整理出当前总体社会经济和各行各业的发展情况，职场、就业的最新信息，相关职业、专业、大学情况；相关的书籍和网站；联系相关的企事业单位、组织机构、科研院所等，组织学生实地参观调查；为学生设计职业生涯人物访谈表，由学生寻找相关职业人物进行访谈； 等等。

由教师为学生收集和整理好相关信息，可以避免学生在了解环境时的漫无目的或受到无关信息的过度干扰，使他们可以有针对性地去了解自己所处环境的实际情况，在众多选择中获取相对可靠的外部信息支持。

3.积极的抉择与行动

在不断认知自我和发现自我的基础上，对外部信息有目的地进行筛选，选择一些自己感兴趣的，符合自己价值观的，自认为重要的职业信息去重点了解和体验。学校也应给学生提供丰富的资源，让学生可以重点参与，寻找定位，体验角色。如果对某一感兴趣的职业角色在体验过程中发现自己实际上并不感兴趣，或者自己很在意其中的某一职责，那么可以再重新去发现与探索。当然，如果在某一领域的角色与活动体验很成功，也可以多尝试一些其他的角色与活动，以拓宽视野，为将来的抉择与行动提供更广阔的视角。

（二）积极的职业生涯教育实施策略

学校为学生的积极职业生涯教育提供平台，但这一平台并不是真正的社会上的职场大舞台。学校是社会的缩影，学生在学校内部的平台上学习、锻炼与体验的角色，将来走上社会，很有可能就会从事相应的社会职业角色。可以说，学校提供的各种体验角色，即是各种职业的雏形。所以，积极职业生涯教育的平台，主要还是学校现有的学生活动机制。这套学生活动机制就是学校最为常见的各类课堂、活动、比赛、社团组织等。

1.各类课堂

学科课堂在传授各类知识的同时，也在丰富学生对不同领域的认知，培养学生的学科兴趣。如果学生对某一学科感兴趣，可以通过各种途径，更加深入地了解这个领域，将来也可以从事与这个学科相关的职业。

班队活动课堂可以组织学生积极认识自己和外部环境。通过学校统一组织或者班级自己组织，将预先设定的主题放在课堂上一起来探索，可以完成一部分生涯教育的内容。

艺体活动课堂充分发挥锻炼身体、陶冶情操与组织协调的功能。学生在艺体活动课上既能了解与身体素质、艺术修养有直接关联的职业，又可以培养参与、组织、协作、协调等能力，促进职业能力与素养的提升。

选修课堂通过知识拓展类、职业技能类、兴趣特长类和综合实践类课程的学习，让学生在多元化的课堂选择中逐步认识和了解自己。特别是职业技能类的课程，学生更可以学到很多实用的职业技能，如家电维修、网页制作、编程等。

2.校园各类活动与比赛

校园各类活动与比赛，如校运会、篮球赛、辩论赛、征文比赛、演讲比赛、大合唱比赛、十佳歌手比赛、爱心义卖活动、诗歌朗诵比赛、公益捐款活动、学科竞赛、读书月、推广普通话周，等等，这些活动与比赛，为学生体验各类角色提供了良好的机会。

辩论赛锻炼了学生的口才与逻辑思维，能让学生体验主持人、评论员等职业角色；征文比赛等可以锻炼学生的文笔，体验记者、作家、文秘等职业角色；爱心义卖、公益捐款等可以培养学生的经济头脑、创业能力、公益心，体验经商、公益事业等职业角色；大合唱、十佳歌手等培养了学生在大型场合表演的能力，体验歌手、演员等职业角色。

3.学校党团组织机构

学校党团组织也是学生体验不同职业角色的很好途径。高中学生大部分是共青团员，在团组织框架内，团支部书记、团组织委员和宣传委员等工作可以培养学生的组织意识和观念，了解团组织的运作模式，体验团组织的各种角色，参与、组织各种各样的共青团活动。

4.学生会和学生社团

学生会是学校范围内由学校领导，由学生管理的自治组织。学生会的主席、副主席、秘书长、各部部长、干事等职位，为学生提供了锻炼自我的良好机会，可以培养学生自我管理，组织策划活动，协调学校、老师、学生之间的关系，维护学生的正当权益等方面的能力，体验管理者、组织者、策划者等角色。

学生社团培养了学生职业生涯中的基础能力和专业能力。社团组织的工作具有一定的专业性，要求学生具备一定的基础；社团组织的形式具有基础性，例如，如何策划、组织、实施活动，如何与学校其他部门、其他活动协调关系，如何与校外机构取得联系，等等。在社团里，学生能给自己一个恰当的定位，这个定位在很大程度上会影响未来专业和职业的选择。在三年的高中生活里，学校的各种社团活动经常会超越学校范围，到校外与其他社会组织、机构进行合作。

学生若对某一领域感兴趣，也可以向社团管理部门提出申请，按照正式的程序进行审批，如果社团管理部门认为可行，即可成立相应的社团。在成立社团的过程中，组织者能够学习到很多职业能力和要求，体验到工作的艰辛与收获的快乐。

如果说学生会是综合管理部门的角色，那么学生社团则是各种专业的组织协会。每一个学生社团，都是在一定的专业领域内组织起来的，很多社团内的角色都需要一定的专业技能，见表1。

（三）积极的职业生涯教育模型探索

综合以上论述，积极心理学取向的普通高中职业生涯教育的基本模型已经呈现出来，见图1。在该模型中，职业生涯教育的突破口是学校各级各类的活动，通过活动，学生可以不断发现未知的自己，这正是普通高中职业生涯教育的核心所在。学生通过课堂去探索、发现自我，培养兴趣爱好，拓宽眼界，了解外部世界；通过各类活动，体验各种“职业角色”，并可以逐步与社会中的相应职业角色相对应。通过积极的校园环境的布置，在潜移默化中开阔学生的眼界，丰富职业生涯的视角。

从近期来看，积极的职业生涯教育在适应新高考改革的过程中具有明显的优势，对于学生选择适合自己的大学和专业有很大的帮助；而从长远来看，这一教育模型对学生的职业生涯有着积极的促进作用，学生在高中阶段逐渐清晰自己的特色与爱好，不断发现自己的优势所在，对未来真正的职业选择起到了很好的导向作用。

三、积极职业生涯教育的优势与反思

（一）积极的普通高中职业生涯教育的优势与特色

1.充分利用现有的学校资源，开拓生涯教育的途径

普通高中的职业生涯教育越来越受到重视，尤其是在新的高考改革方案出台后。如何在现有的教育模式和体制下取得理想的效果呢？从积极职业生涯教育模式中我们发现，可以从现有的学生课堂和活动机制中渗透职业生涯教育，构建普通高中职业生涯教育的网络。这个网络并不是静态的，可以动态地调整和补充职业生涯教育的内容，拓展生涯教育的途径。

2.充分发挥积极心理学在职业生涯教育中的作用

积极取向的职业生涯规划与一般的职业生涯规划最大的区别就是，将积极心理学理念渗透到职业生涯教育的全过程中。积极职业生涯教育将自我认知变得更为积极，将人的各种状态和特点以正向的、积极的方式传达给每一位学生，即使被学生认为是缺点和劣势的部分，也可通过语言的积极转换，再传达给学生，给予学生无条件的关心。退一步讲，被学生认为的缺点和劣势，在未来千千万万的职业中，就一定是劣势吗？不同的职业有着不同的特点，对一些职业来说，优势有可能成了劣势；而对另一些职业来说，劣势反而可能这是这些职业的优势！所以积极职业生涯教育避免这些简单的生搬硬套，而是提出人所具有的各种特点在未来都会有其相对应的职业选择，增强学生的职业信心。同时，高中学生还处在成长与发展的过程中，很多兴趣爱好、能力特长还会有很大的变化，不宜过早给自己定性。展望未来的职业生涯，会给自己更多的现实动力。积极职业生涯教育还带领学生积极认识外部的环境，并通过校园生涯教育的平台来初步践行自己的设想，初步体验“类职业人”的角色，三年高中生活，可以在不同的“类职业角色”之间切换，不断丰富自己的经验。

3.建立各类活动与相关职业的对应表

学生活动机制是积极职业生涯教育中最主要的部分，而这部分最大的特色就是在各类活动、组织中建立起与各种职业角色对应的表单。例如学校某一大型活动的整个过程中，涉及到的每一环节和每一步骤，都被细化，并列出对应的职业和工种。这样由学生参与到具体某个环节的角色中，就会大致了解这个职业、工种的内容、特点、任务、方法和要求等。将学校所有涉及的各类活动、比赛、社团、学生会、党团组织等逐一细化分类，与各种职业、工种一一对应起来，然后将此表单公布给学生。校园范围内所能体验的角色，将对学生的职业生涯教育产生积极的影响。

（二）积极职业生涯教育的反思

1.学校层面的支持与教师的参与

职业生涯教育离不开学校的支持与教师的参与。全校范围内的职业生涯教育涉及到学校工作的方方面面，没有学校的全力支持是完成不了的。所以在推进积极职业生涯教育的过程中，学校领导应认识到职业生涯教育的重要性和紧迫性，并给予全力的支持。在积极职业生涯教育过程中，教师的参与尤为重要。教师通过预先的准备，将与职业生涯教育有关的内容和资料联系到课堂和其他活动中，学生的职业生涯教育就已经在同时进行了。而教师的这种引导，对学生而言是必要的，因为任何课堂和活动，如果缺少目标导向，在最后收获的时候，往往不会往这个目标上去总结和反思。而参与到生涯教育中的教师也需要经过一定的培训，要对生涯教育有很强的责任心。学校可以组建起一支专业的生涯教育教师队伍以及相应的部门，来推动生涯教育的开展。一方面可以有针对性、更加专业地开展生涯教育；另一方面，可以统筹、组织各项活动，协调与学校其他部门的关系。

2.普通高中积极职业生涯教育的核心是引导学生发现自我，而非确定具体的职业目标

普通高中的职业生涯教育与中职学校和大学是有所不同的。中职学校和大学的学生已经选择了专业，生涯教育的过程中更具有针对性，而且到了一定的阶段还会有专门的时间到相应的岗位上去实习，有与职业直接接触的机会。而普通高中学生接受的是基础教育，还没有明确的专业发展方向。因此，对于普通高中学生来说，在高中阶段如何一点点认识自我、发现自我，让眼界更开阔，让自己在未来的选择中更符合自己才是最主要的目标。此外，普通高中学生的职业生涯教育宜粗不宜细，更多以树立职业信心、积极发现自我和拓宽视野为主。

3.职业生涯教育应以活动为主

随着职业生涯教育越来越受到重视，很多学校在选修课中开始了高中生职业生涯规划的相关课程，并以此为主开展职业生涯教育。以课程为主的职业生涯教育，往往更多的是认知上的了解，而非切身的角色体验，不容易让学生形成对职业的概念。而积极的职业生涯教育模式提倡让学生在活动中充分体验各种角色，也与相关职业取得感官上的联系，更加具有现实意义。同时，这一模式也是将学校现有的资源充分利用了起来，提高了职业生涯教育的效率。从长远来看，这种模式会有更好的发展前景。

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（作者单位：浙江省海宁市高级中学，海宁，314400）

编辑/王抒文 终校/于 洪