夫妻恩爱是长寿的“维生素”

朱德珍

居住在上海浦东新区社会福利院的徐云祥今年102岁，老伴赵大妹103岁。两位老人认为，夫妻恩爱是他们长寿的“维生素”。徐老说：“夫妻相处不在于口头上的我爱你，而在于平时的一举一动。”一次，赵老住院，徐老坐立不安，非要陪着老伴不可。赵老腿脚不便，福利院里有护工，可徐老总是亲自推着老伴到外面散步、晒太阳，这成为福利院里最动人的情景。

两位百岁老人相亲相爱，互相体贴，患难与共，其乐融融，长命百岁自在情理之中。维生素对生物体的新陈代谢起着调节作用，人体缺乏维生素会导致严重的健康问题。夫妻恩爱作为长寿的“维生素”，为健康长寿注入了活力。

109岁的我国著名语言、文字学家周有光，与夫人张允和共同生活了70年，两位老人在几十年的夫妻生活中相敬如宾，相互扶持。张允和有一句诗“人得多情人不老，多情到老人更好”，用来形容夫妻俩的生命奇迹和婚恋传奇是最恰切不过了。

夫妻恩爱为何有利于健康长寿？这是因为：

◇ 夫妻恩爱有利于身心健康 爱情是双方思想感情的和谐，是心理活动的一种相互补充，两情缱绻的幸福使这种心理转化为生理上的效应，从而使人体内分泌出一些有助于健康长寿的物质。这些物质能增强机体免疫功能，使身体调节到最佳状态，进而延缓衰老。

◇ 夫妻恩爱是战胜疾病的精神力量 大多数老年人都患有慢性疾病，而精神力量是战胜疾病的重要法宝。人们常说“老伴、老伴，愈老愈要相伴。”老年夫妻间的相互体贴，关心照顾，抑或一句暖心话，一个关爱的举动，都会使对方心灵感到温暖满足，成为战胜疾病的精神力量。

◇ 夫妻恩爱有利于双方的健康照护 生活中，不少老年人身患疾病而浑然不觉，往往是朝夕相处的老伴通过一些症状及时发现和提醒，从而获得及时的治疗。平日给予细心的照顾、护理，或纠正不健康的生活习惯，如吸烟、酗酒等，养成良好的生活方式，有利于预防疾病和疾病的康复。

夫妻恩爱，是老年人非常重要的精神依托，也是健康长寿的重要“维生素”。